Jak radzić sobie z osobą narcystyczną?

Jak radzić sobie z osobą narcystyczną?

Jak radzić sobie z osobą narcystyczną? Osoby te czasami stają się prawdziwym koszmarem dla tych, którzy mają z nimi bezpośredni kontakt. Bardzo trudno jest rozwiązać paradoks tkwiący w tych podmiotach, które nadmuchują swoje ego do najwyższych poziomów. Jednocześnie są jednak równie delikatni i bezbronni jak dzieci . Pod tą pozornie zawyżoną samooceną kryje się niepewność i poczucie niższości.

Osoby narcystyczne są niezwykle zależne od opinii innych. Czują się dobrze tylko wtedy, gdy otrzymują ciągłe wyrazy podziwu i aprobaty . Jednak gdy tylko zostanie skierowana na nich krytyka, natychmiast załamują się bezpieczeństwo i zaufanie. Ich reakcje wahają się od wybuchu gniewu i agresji wobec innych, które raz wyładowane zamieniają się w zamknięcie i ciszę.



ten, kto boli, rani, otrzymuje



„Kto kocha, staje się pokorny. Ci, którzy kochają, że tak powiem, wyrzekają się części swojego narcyzmu ”

-Zygmunt Freud-



Tym typom postaw często towarzyszy jedna wielka egoizm . Dla narcyza wszystko zaczyna się i kończy na nim. Bardzo trudno jest mu rozwinąć autentyczną empatię, nawet jeśli nie oznacza to, że jest całkowicie leniwy. Po prostu uważa wszystko za ważniejsze i nie ustawia się w linii, która dorównuje innym. Widzi i czuje się wyraźnie.

Pytanie brzmi: jak można taką osobą zarządzać? Poniżej przedstawimy kilka sugestii.

tak jak zakochany człowiek kocha się



Osoba narcystyczna jest nadwrażliwa

Nigdy nie zapominaj o tej zasadzie. Jeśli ktoś ma narcystyczną postawę, stara się nadać sobie wartość, której nie czuje lub boi się jej nie mieć. Jest to mechanizm kompensacyjny . Jak paw rozkładający pióra, by wyglądać groźnie, podczas gdy w rzeczywistości jest po prostu przestraszony. Jego fanfaron jest tylko wyrazem konfliktu z samym sobą, którego nie może rozwiązać.

W konsekwencji są to osoby wrażliwe na krytykę i obojętność. W kontaktach z nimi trzeba być bardzo taktownym, ponieważ możemy ich łatwo zranić, a to zwiększy ich trudności. Ci ludzie chcą pochwały, ale powinniśmy im ją dawać tylko wtedy, gdy naprawdę na to zasługują. Krytykę należy wyrazić delikatnie, ale i szczerze . Ważne jest, aby przekazać ideę, że nie krytykujemy ich, ale ich działania.

Nawet jeśli tego nie pokazują, narcystyczna osoba bardzo cierpi. Jego postawa była prawdopodobnie spowodowana silnymi uraz przeszłość psychologiczna. Po prostu próbuje psychicznie przetrwać doświadczenia, których nie strawił.

Nie dajmy się zmanipulować

Każdy, kto ma narcystyczne nastawienie, może również być manipulator . Tak, czy inaczej , stara się sprawić, byśmy myśleli tak, jak on chce i powiedziano nam, czego chce, abyśmy wzmocnili ideę, w którą chce wierzyć. Prawdopodobnie będzie w tym bardzo biegły. Doprowadzi nas do ujrzenia w nim wielkości, którą widzi w sobie. Być może uda mu się nas przekonać, czy jest szczególnie inteligentny czy charyzmatyczny.

Niestety, te osoby również gardzą cechami ludzi wokół nich . To pomaga im zachować fantazję o wyższości. Nierzadko starają się znaleźć sposób na zmniejszenie lub zminimalizowanie osiągnięć innych. Jeśli ten profil odpowiada bliskiej nam osobie, powinniśmy sprawić, by zrozumiał, jak się czujemy dzięki jego postawie.

Osoba narcystyczna musi bardziej wierzyć w siebie. Poczuj prawdziwą miłość własną. Jeśli mu się uda, nie będzie już musiał nadymać swojego ego, aby poczuć, że istnieje. Jeśli ci wokół niej wpadną w jej pułapka i pozwoli sobie na manipulację, jego postawa zostanie wzmocniona .

kaszel i przeziębienie po rzuceniu palenia

Jak pomóc narcystycznej osobie

Osoba narcystyczna musi ćwiczyć swoją pokorę. Czasami pomocne są małe codzienne czynności, takie jak tolerowanie długiej kolejki lub przepuszczanie innej osoby. Równie ważne jest, aby pomóc mu zrozumieć, jak ważne jest delegowanie i uznawanie pozytywnych działań innych.

Należy pomóc tym ludziom zrozumieć prawdziwą wartość ich sukcesów i cnót. Uzbrojeni w cierpliwość i szacunek, możemy pomóc im bardziej się kochać , aby zrozumieć, że osiągnęli prawdziwe cele, nie czyniąc ich lepszymi. Ale także, że popełnili błędy i zawiedli, nie czyniąc ich gorszymi.

Najważniejsze to nie wpaść w pułapkę próby „obniżenia grzebienia” . Doprowadzi to nas tylko do stworzenia wrogości, która uniemożliwi jakikolwiek postęp. Jeśli czegoś brakuje narcyzowi, to jest to prawdziwe uczucie i akceptacja. Pamiętaj, że miłość może zdziałać wszystko, zwłaszcza jeśli jej brak wywołuje u Ciebie chorobę.

5 różnic między narcyzmem a poczuciem własnej wartości

5 różnic między narcyzmem a poczuciem własnej wartości

Narcyzm i poczucie własnej wartości w jakiś sposób próbują legitymizować siebie. Więc gdzie jest różnica? Dlaczego tak łatwo je pomylić?

Zdjęcie dzięki uprzejmości Rafała Olbińskiego


Bibliografia
  • Maldonado, J. L. (2008). Narcyzm i praca analityka. Grupa redakcyjna Lumen .
  • Pozueco, J. M., & Moreno, J. M. (2013). Psychopatia, makiawelizm, narcyzm i przemoc psychiczna. Biuletyn psychologiczny , 107 91-111.
  • Trechera, J. L. i Trechera, J. L. (2001). Co to jest narcyzm? . Desclée de Brouwer.