Metoda Dalego na rozbudzenie kreatywności

Metoda Dalí który opierał się na stanie hipnagogicznym, próbował przekroczyć świat rozumu, aby uchwycić sen, uczynić go swoim i przekształcić w sztukę. Geniusz

Wielu postrzega postać Salvadora Dalí jako człowieka ekscentrycznego, trudnego do zrozumienia, czasem mającego urojenia, czasem kontrowersyjnego i zawsze przesadzonego. Jednak tkwiła w nim także skrupulatna i nieomylna technika, która pozwoliła mu uchwycić własną Był badaczem psychiki psychonauta, który nigdy nie potrzebował żadnych narkotyków, aby osiągnąć twórczą ekstazę, ponieważ jego umysł był najlepszym stymulantem.

Metoda Dalego polegająca na zanurzeniu się w prywatnych, nieskończonych oceanach snów nadal przyciąga uwagę. Robi to tak bardzo, że Jego technika została opisana jako pionowy stan hipnagogiczny

Metoda Dalego na rozbudzenie i wzmocnienie kreatywności

Przyjrzyjmy się przez chwilę powyższej pracy. Chodzi o Sen wywołany przez latającą pszczołę . Już sam tytuł daje nam małą wskazówkę na temat słynnej metody Dalego tworzenia swoich dzieł; jednak na tym płótnie chciał pokazać coś, czego nauczył się głównie z lektury Freuda: wiele naszych snów jest stymulowanych przez brzmi od zapachów lub obecności świata zewnętrznego

Za każdym razem, gdy Dalí ucinał sobie drzemkę, zabierał ze sobą łyżkę. Jego metoda, jego magia, jego rytuał był następujący: po jedzeniu usiadł w fotelu. W jednej ręce trzymał łyżkę i położył talerz na podłodze . Jego drzemka trwała kilka minut, bo nie miała żadnego celu spać zamiast osiągnąć stan hipnagogiczny. Wiedział, że gdy zapadnie w głęboki sen, upuści łyżkę, a dźwięk uderzający w talerz natychmiast go obudzi.

Metoda hipnagogiczna: bardzo powszechna w twórczych umysłach

Metoda Dalego osiągania stanu hipnagogicznego nie została przez niego odkryta i nie była nawet nieznana nauce, psychologii, a przede wszystkim światu dopóki . W rzeczywistości Wiadomo również, że Lewis Carroll zrobił coś podobnego w swoim pisaniu . Czytanie Alicja w Krainie Czarów Alicja przez lustro od razu rozumiemy, że Carroll posłużył się narracją i obrazami o charakterze czysto onirycznym.

On także opracował metodę budzenia się przed zapadnięciem w głęboki sen. A obok fotela trzymał notatnik, w którym od razu zapisywał każdy obraz, który niczym rybak na tratwie udało mu się uchwycić w rzece swojej podświadomości. Ponieważ stan hipnagogiczny posiada tę dziwną zdolność; Zobaczmy niektóre funkcje:

Stan ten pojawia się w fazy 1 i 2
• Stan hipnagogiczny to faza, którą możemy uznać za fazę przed snem. To właśnie w nim nasze fale mózgowe przekształcają się z beta w alfa.
• W tej krótkiej i intensywnej fazie zwykle pojawiają się halucynacje wzrokowe i słuchowe.
• Te obrazy zapominamy zaraz po przebudzeniu.
Stany hipnagogiczne lub halucynacje są częste wśród dzieci i młodzieży.

Autorzy badający to zjawisko, tacy jak Dorfman Shames i Kihlstrom, wyjaśniają nam, że podczas tych stanów osoba doświadcza uczucia absolutnej wiedzy o oświeceniu. Umysł zaczyna tworzyć liczne skojarzenia pomiędzy wspomnieniami, intuicją, emocjami, myślami i bodźcami zewnętrznymi, aż w tym przedświadomym wszechświecie stworzy wyjątkowy bunt totum z pełnym znaczeniem.

Jednak kiedy się budzimy, obrazy te rozrzedzają się, blakną i zostają całkowicie zapomniane; chyba że zastosujesz strategię podobną do metody Dalego.

Metodę Dalego można również osiągnąć poprzez medytację

Dotarwszy do tego punktu, prawdopodobnie będziesz zafascynowany stanem hipnagogicznym, który Dalí osiągał podczas drzemek. Jednakże musimy wziąć pod uwagę, że nie jest łatwo dotrzeć do e wykorzystaj tę szczególną fazę snu.

Jednak na swój sposób my również możemy osiągnąć bardzo podobny efekt dzięki medytacja w celu katalizowania i usprawnienia procesu twórczego. W tarapatach .

Medytacja uspokaja dźwięki zewnętrzne i harmonizuje myśli. W ten sposób stopniowo uczymy się opanowywać technikę wdrożymy bardziej żywy i swobodny przepływ mentalny gdzie dotrzeć do tego wymiaru, który prawie zawsze jest zasłonięty dla zajętego umysłu, prawie zawsze oderwanego od jego istoty, swojej intuicji i wewnętrznych cudów.

Podsumowując, chociaż metoda Dalego nie była nowa, nadal był w stanie zapewnić jej ekskluzywne i niezrównane zastosowanie. Jeśli chcemy zwiększyć naszą kreatywność to musisz po prostu być trochę bardziej wolny, a nawet trochę bardziej jak dziecko