Zdarza się, że czasami krytykujemy i osądzamy siebie bez konstruktywnej intencji. Z jakiegoś powodu zawsze są ludzie gotowi pokazać swoją negatywność i niepewność, oceniając jasno lub między wierszami, co inni robią, a czego nie. Są to ludzie, którzy poświęcają się przekazywaniu i rozpowszechnianiu tego, co uważają za defekty i złe przykłady.
W większym lub mniejszym stopniu wszyscy byliśmy ofiarami lub twórcami destrukcyjnych ocen i krytyki. Krytyka jest tak powszechną praktyką, że umożliwiła rozprzestrzenianie się programów telewizja i radia opiera się wyłącznie na tym: próbie wyrządzenia ludziom krzywdy poprzez krytykowanie ich i osądzanie. Obecnie programy te cieszą się coraz większym powodzeniem wśród widzów. Co się dzieje? Dlaczego się tak zachowujemy?
Zrozumienie mechanizmu krytyki może pomóc nam zrozumieć, jak działa takie zachowanie. Dlatego poniżej wyjaśniamy niektóre z głównych przyczyny, dla których ludzie próbują atakować i krzywdzić innych poprzez osądy i krytykę, które wcale nie są konstruktywne.
Wszystko, absolutnie wszystko jest godne krytyki. Chodzi po prostu o posiadanie wyobraźni
1. Poczucie niższości
Podstawą krytyki może być poczucie niższości i wyższości. Dla wielu ludzi poczucie wyższości to nic innego jak maska, za którą można ukryć poczucie niższości miejsce, w którym możesz czuć się mniej niepewnie.
Próbują w ten sposób zaspokoić swoją potrzebę poczucia siły i wyższości, nawet jeśli prowadzi to do deptania innych i niszczenia swojego wizerunku poprzez krytykę.
-Migel Delibes-
2. Niezadowolenie z siebie
Krytykujemy innych, aby zredukować własne wady. Krytykując innych, oszukujemy samych siebie, przekonując samych siebie, że problem leży w nich, a nie w nas samych. Krytykując, staramy się wmówić sobie, że inni popełniają poważniejsze błędy niż my, abyśmy nie czuli się zbyt źle.
Krytykując, bardzo często odzwierciedlamy to, co nas w nas niepokoi. Zróbmy projekt nasze lęki i niepewność. NIE Nieakceptowanie pewnych cech osobowych i rozpoznawanie ich u innych powoduje odrzucenie i wywołuje krytykę. Zjawisko to znane jest jako odrzucone „ja”.
Zazdrośni i zawistni ludzie są świetnymi generatorami krytyki. Poczucie niższości uruchamia mechanizm obronny polegający na obniżaniu cech drugiej osoby poprzez krytykę. W takich przypadkach często wyolbrzymia się wady, które są widoczne lub wykryte u drugiej osoby.
3. Potrzeba integracji
Niektórzy ludzie opierają swoje relacje społeczne na krytyce innych. Badania nam to często mówią aby stać się częścią grupy społecznej, jesteśmy skłonni krytykować osoby należące do innej grupy . Zatem krytyka wzmacnia poczucie przynależności do siebie i do reszty członków grupy (endogrupy).
Na krytykę często wpływa reakcja reszty grupy. Jeśli zostanie wzmocniony, najprawdopodobniej zwiększy intensywność i częstotliwość. I odwrotnie, jeśli zostanie odrzucone, dana osoba ucieknie się do innych sposobów wzmocnienia poczucia przynależności.
Wreszcie, gdy jesteśmy przekonani, że jesteśmy ekspertami w danej dziedzinie, możemy to zrobić krytykować innych w celu pokazania tego, co wiedzą i potwierdzenia naszego stanowiska.
4.
Chęć zemsty może być jednym z powodów, które mogą prowadzić do krytykowania innych. Ktoś sytuacje nie są w pełni akceptowane i dlatego pozostają nierozwiązane . W takich przypadkach krytyka jest narzędziem poniżenia i zemsty. Kiedy nie mamy dość odwagi, aby powiedzieć komuś prosto w twarz, że nas skrzywdził, uciekamy się do krytyki, aby wypełnić naszą frustrację, złość lub niezadowolenie.
-Jorge Cassieri-
Krytyka jako zemsta jest ściśle związana z zemstą jako manipulacją. Czasami krytykujemy, kierując się przewrotną intencją poniżenia kogoś przeciwko osobie krytykowanej o oddzielenie jej od grupy i odizolowanie…
5. Narcyzm i egocentryzm
Kiedy czujemy, że możemy spodziewać się specjalnego traktowania i jesteśmy przekonani, że go nie otrzymamy, myślimy, że inni są nam coś winni. Czasami z powodu narcystycznego uczucia skupiamy się na tym inni muszą być do naszych usług. Kiedy czujemy, że tak się nie dzieje, uciekamy się do krytyki narzekać, poniżać i sprawiać, że inni czują się źle.
Reakcje na krytykę
Krytyka we wszystkich jej formach i niezależnie od źródła jest nieunikniona. Wychodząc z tego założenia, ma to zastosowanie prawo trzech trzecich. Prawo to głosi, że jedna trzecia ludzi nas kocha, a druga trzecia odia
Nie należy lekceważyć negatywnej i destrukcyjnej siły krytyki. Winstona Churchilla porównali krytykę z prawdziwym bólem fizycznym, co wykazały niedawno przeprowadzone badania doświadczenie odrzucenia krytyki i upokorzenia przetwarzane są przez ten sam obszar mózgu, ten odpowiedzialny za przetwarzanie bólu.
–Kant-
Lepiej daleko…
Aby poradzić sobie z trującą epidemią destrukcyjnej krytyki i żyć z nią, musimy mieć jasny pomysł odchodzić lub chroń się przed szkodliwymi ludźmi. Ci ludzie to negatywne istoty, których jedynym celem jest poświęcenie się zatruwaniu innych wyłącznie w celu wyrządzenia krzywdy.
W takich przypadkach najlepiej jest zrobić zachowuj dystans, zwłaszcza gdy próbują nas wciągnąć w krytykę. Nie zapominajmy, że interakcja z tymi ludźmi, oprócz tego, że stanowi bardzo słabą wymianę, może być szkodliwa dla naszego zdrowia emocjonalnego i społecznego.
Podsumowując, najważniejsze jest, aby nie dać się zanieczyścić lub zaangażować, a także nie pozwolić, aby krytyka zraniła cię. Pamiętajmy o tym krytyka mówi więcej o tych, którzy krytykują, niż o tych, którzy są krytykowani, i dlatego jest to ich problem, a nie nasz.
-Elbert Hubbard-
