Porządkuj wokół siebie, a będziesz szczęśliwszy

Porządkuj wokół siebie, a będziesz szczęśliwszy

Czy zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego pewnego dnia, nagle i niemal nieświadomie, budzisz się i czujesz niezbędną potrzebę uporządkowania szafy lub dlaczego czasami masz niepohamowaną chęć zmiany miejsca mebli, posprzątania biurka? z kart, które wcześniej Ci nie przeszkadzały lub z wyrzucania przedmiotów, do których nagle nie masz sensu?

Wszystko to dzieje się, ponieważ twój umysł błaga o odnowę mającą na celu odzyskanie motywacji i tam 'energia Stracony. Ważne jest, aby zwracać uwagę na te sygnały, aby zabrać się do pracy i jak najszybciej rozwiązać sytuację.



Często zmiana zewnętrznego porządku rzeczy jest pierwszym krokiem do głębokiej zmiany wewnętrznej. Zatrzymując się na kilka sekund i zastanawiając, z pewnością przypomnisz sobie ten czas, kiedy sprzątałeś swój pokój lub dom, odzyskując wewnętrzny spokój, którego wcześniej nie miałeś.

Na czym polega porządkowanie środowiska zewnętrznego?

Porządek zewnętrzny może prowadzić do większego spokoju wewnętrznego. W rzeczywistości autor światowego bestsellera Magiczna moc sprzątania , Marie Kondo , stwierdza, że ​​czysty dom to pierwszy krok w kierunku szczęścia.

film o berlińskim zoo



kobieta-w-oknie-z-kotem

Uporządkowane i oświetlone otoczenie może zapewnić dobre samopoczucie i komfort w porównaniu z niechlujnym otoczeniem. Fizyczna przestrzeń, w której spędzamy większość czasu, często ma duży wpływ na sposób, w jaki myślimy i czujemy.

Uporządkowanie codziennego chaosu przyczyni się do poważnych zmian w naszym życiu.

Akt organizowania się jest pierwszym krokiem, który będzie sprzyjał zmianie w naszym życiu. Przede wszystkim dlatego, że nasza energia musi swobodnie przepływać między uporządkowanymi a odnowionymi przestrzeniami. Po drugie, chaos zewnętrzny jest zwykle wynikiem wewnętrznego nieładu , a jest to efekt szeregu nieprzyjemnych uczuć, które narosły z biegiem czasu, takich jak strach i przygnębienie.



Nasz umysł umieszcza je w precyzyjnym kącie i zgodnie z nielosową logiką, i pozostają tam, dopóki nie zabrzmią pierwsze sygnały alarmowe. Jedną z nich jest potrzeba uporządkowania wszystkiego wokół nas, aby zmusić nasz umysł do zrobienia tego samego. Łatwiej jest zacząć zmieniać to, co na zewnątrz, a potem przejść na poziom wnętrza.

Związek między porządkiem a nowymi cyklami życia

Wiele razy impuls do przearanżowania przestrzeni fizycznej pojawia się w połączeniu z początkiem nowego cyklu:

  • Na początku nowego roku
  • Na początku nowego kursu we wrześniu
  • Wróciłem z wakacji
  • Po naszych urodzinach
  • Kiedy zaczynamy nową pracę
  • Kiedy przeprowadzamy się do domu lub miasta

Są to sytuacje, w których często decyduje się na zmianę. To sposób na przewrócenie strony i rozpoczęcie nowego etapu, zaczynając od zera. Chodzi o postawienie wszystkiego na swoim miejscu, pozbycie się tego, co uważamy za bezużyteczne i znalezienie nowego miejsca na rzeczy, które chcemy zatrzymać. Porządkujemy nie tylko w naszej fizycznej przestrzeni, ale w naszej „ szafa psychiczna ”.

Jak pozbyć się tego, co niepotrzebne?

Kiedy jesteśmy w stanie odróżnić rzeczy niezbędne od tych drugorzędnych, tych, które trzymamy, ale których jesteśmy przekonani, że nigdy więcej nie wykorzystamy, wtedy rzeczywistość wydaje się jaśniejsza. Jeśli trudno jest odróżnić, co jest przydatne, a co nie, radzę wyrzucić wszystkie rzeczy, których nie używałeś w ciągu ostatniego roku (ubrania, książki, dokumenty itp.).

A jeśli masz fobię pozbywania się przedmiotów, ponieważ wydajesz się porzucać część siebie, wiedz, że są to pasożytnicze myśli, całkowicie fałszywe. . Czas podjąć działanie, pomoże Ci to zrobić miejsce na nowe rzeczy (zarówno fizyczne, psychiczne, jak i emocjonalne).

Jest wiele kultury, które obejmują rytuały, w których palone są starożytne przedmioty i symboliczne przedstawienia osób uważanych za negatywne, aby odzyskać wewnętrzny spokój . Na przykład w San Juan na stosie palone są przedmioty związane ze złymi wspomnieniami, a także listy, na których wypisujesz swoje obawy lub nazwiska osób, z którymi nie chcesz mieć nic wspólnego.

Porządek i pozytywne myśli

Związek między porządkiem a tworzeniem pozytywnych myśli jest bezdyskusyjny. Porządkując sprawy, czy to pod wpływem impulsu, czy z przemyśleniem, zastanawiamy się, co nas uszczęśliwia, co nas niepokoi, a co przeszkadza.

wpływ muzyki na ludzki umysł

kobieta-grająca na gitarze

Wypełniając torby rzeczami bezużytecznymi, stopniowo uświadamiamy sobie różnicę między tym, co ważne, a tym, co nie jest: każdy przedmiot, który wyrzucamy, odpowiada elementowi naszego życie które chcemy wyeliminować. Nasz bagaż stopniowo staje się lżejszy.

Porządkowanie umysłu pomaga nam uleczyć nasz ból i oddzielić nas od tego, co bezużyteczne.

Zrozumienie priorytetów i myślenie o przyszłości

Sortowanie pomaga nam zrozumieć nasze priorytety i skupić się na naszych bieżących i przyszłych potrzebach . Nasza rada jest taka, aby sporządzić listę z realistycznymi celami, które chcesz osiągnąć. Wyolbrzymianie w wyznaczaniu celów jest błędne: wiele z nich nie będzie w stanie zostać zrealizowanych iw konsekwencji wygeneruje stan udaremnienie i rozpacz. I tutaj lista zostanie porzucona w szufladzie.

Porządkowanie umysłu i sumienia pomoże ci nadać sens życiu, pomoże ci żyć teraźniejszością i uwolnić się od tego, co nie jest potrzebne, zachowując to, co istotne i patrząc w przyszłość nowymi oczami.

Zatem porządek fizyczny prowadzi do większego porządku psychicznego i emocjonalnego , aby sprostać nowym wyzwaniom z energią. Jeśli jesteś na początku podróży i czujesz się gotowy, wiedz, że przed Tobą jest tylko jedna misja: zrobić to!

Kolor ścian i zdrowie emocjonalne

Kolor ścian i zdrowie emocjonalne

Oprócz tego, że są elementem budowlanym, ściany nabierają również w naszym życiu silnej wartości symbolicznej.