Zwroty o poczuciu własnej wartości, aby docenić siebie

Frazy włączone

Docenianie siebie to zadanie, które wszyscy musimy wykonać. Nauczenie się rozpoznawania, jak dobrzy jesteśmy, jakie są nasze mocne strony i jakie umiejętności najlepiej wykorzystujemy, jest ważne, jeśli mamy wieść pełne życie. Dlatego zdania na samoocena są jak kompasy i pokazują nam, gdzie skierować wzrok, aby wzmocnić naszą miłość własną.

To nie jest zadanie łatwy , wiemy to. Jest wielu ludzi, którzy decydują się poddać i przestają zwracać uwagę na swoje potrzeby, którzy po nieudanej próbie poddają się, ponieważ kochanie siebie wymaga wysiłku i stawienia czoła swoim demonom. Niemniej jednak warto. Nie ma nic lepszego niż kochanie siebie i dbanie o siebie. Bycie naszym najlepszym przyjacielem i głównym kochankiem daje nam możliwość usłyszenia od siebie nawzajem żywy i szczęśliwy.



Nawet jeśli samo zdanie nie obudzi nagle „płomienia” miłości własnej, pomoże nam się zastanowić. I z tego możemy wyciągnąć wnioski głęboki i przydatne. Z tego powodu możemy powiedzieć, że warto zawsze pamiętać o frazach dotyczących poczucia własnej wartości, aby przypomnieć nam, jak ważne jest traktowanie siebie nawzajem z uczuciem i pielęgnowanie od czasu do czasu miłości własnej.



Ręce podtrzymujące serce

Zwroty dotyczące poczucia własnej wartości

Zasługujemy na naszą miłość

„Ty, jak wszyscy w całym wszechświecie, zasługujesz na swoją miłość i uczucie”.

-Budda-



Jeden ze zwrotów dotyczących poczucia własnej wartości, o których należy pamiętać w naszym codziennym życiu. Jesteśmy godni uczucia. Ponadto mamy obowiązek nie usuwać go ani nie przyjmować go w okruchach i niecałkowicie.

Karmi nas miłość, a zwłaszcza miłość własna. Daje nam siłę i bezpieczeństwo i popycha nas do kochania innych. Jest to podstawowy filar, na którym opieramy nasze życie i nasze decyzje. Ci, którzy budują z miłości, tworzą budynki trudne do zniszczenia. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, że mamy prawo go otrzymywać, zarówno od innych, jak i od nas samych.

Traktuj siebie dobrze

„Pamiętaj, krytykujesz siebie od lat i to nie zadziałało. Spróbuj się zaakceptować i zobacz, co się stanie ”



nie mieć pewności siebie

-Louise L. Hay-

Mamy zły nawyk krytykowania i ranienia siebie własnymi słowami i wyroki . Ocenianie siebie w okrutny sposób jest łatwe, to nawyk wielu ludzi, ale naprawienie szkód, jakie wyrządza, nie jest takie proste. Jeśli robimy to w sposób ciągły, generujemy coraz większą i cięższą spiralę cierpienia i bólu. I robimy to prawie codziennie, a najgorsze jest to, że nie jesteśmy tego świadomi.

Niemożliwe jest posiadanie dobrej samooceny, jeśli nieustannie atakujemy samych siebie, stawiamy w tym przeszkody i gardzimy sobą. Louise Hay z tym zdaniem oferuje nam alternatywę. Dla tego amerykańskiego pisarza i mówcy komplementy i pozytywny język wobec siebie są kluczowe. Dlaczego nie spróbować?

Zasługujemy na dobre traktowanie siebie, zasługujemy na własne uznanie. Co jest złego w przypominaniu sobie wszystkiego, co robimy dobrze, wszystkiego, co osiągamy? Może nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale do wszystkiego jest pierwszy raz i tym razem szczególnie zasługuje na priorytet.

Szanuj siebie, aby wybierać lepiej

„Poczucie własnej wartości i wiara w siebie zależą od naszych wyborów. Zawsze, gdy działamy w harmonii z sercem i prawdziwym sobą, zdobywamy szacunek. Tak to działa. Liczy się każdy wybór ”.

-I Coppersmith-

Kolejny zwrot dotyczący poczucia własnej wartości, o którym należy zawsze pamiętać. Szacunek, jaki mamy dla siebie, wpływa na każde działanie i każdy wybór w naszym życiu . Ale przede wszystkim sposób, w jaki szanujemy siebie nawzajem, determinuje sposób, w jaki odnosimy się do ludzi wokół nas.

Jeśli cenimy siebie i wspieramy się, zapewnimy, że inni również zarezerwują dla nas to leczenie. Jeśli więc gardzimy sobą, lekceważymy siebie i źle się traktujemy, inni prawdopodobnie też to zrobią. To kwestia priorytetów i wzajemnej miłości.

wyjść z ciała we śnie

Kobieta odbita w lustrze

Nie polegaj na innych, aby być szczęśliwym

„Nie polegaj na nikim, jeśli jesteś szczęśliwy i cenisz siebie. Tylko Ty możesz być za to odpowiedzialny. Jeśli nie możesz siebie kochać i szanować siebie, nikt nie będzie w stanie tego zrobić ”.

-Stacey Charter-

Szczęście nie zależy od innych, nikt go nie rozdaje ani nie oferuje. Prawdziwe szczęście jest postawą i jako takie wypływa z naszego wnętrza. Z tego powodu tylko my jesteśmy odpowiedzialni za to, jak się czujemy, niezależnie od tego, jak sprzyjające mogą być okoliczności dla określonego stanu emocjonalnego.

Przekazywanie klucza do naszego dobrego samopoczucia innym jest błędem. Mamy moc zmieniania sytuacji, nawet jeśli ledwo jesteśmy tego świadomi. Wszystko zaczyna się od zaakceptowania siebie i pokochania siebie. Jeśli tego nie zrobimy, nikt nie zrobi tego za nas. Nie zapominajmy o tym.

Chcę być sobą

„Chęć bycia kimś innym to strata tego, kim jesteś”.

grecki bóg miłości

-Marilyn Monroe-

Wiele osób marzy o byciu innym. Fantazjują, porównują się do znajomych i myślą „gdybym miał”, „gdybym był” ... Śnienie nie jest złe, ale marnowanie czasu na to jest. Zapominamy, że bycie sobą jest czymś wspaniałym i daje nam tysiące możliwości. Odwracamy się od siebie i jesteśmy nieszczęśliwi.

Jesteśmy edycją limitowaną. Wyjątkowi i niedoskonali, ale mamy dla siebie wielką wartość. Nie ma nikogo takiego jak my i to właśnie czyni nas wyjątkowymi i innymi. Nie chodzi o to, by porównywać się do innych, ale o odkrycie siebie. Skieruj wzrok na nasz wewnętrzny świat, aby obudzić cały nasz potencjał i cieszyć się sobą, zaczynając od autentyczności.

Cenisz siebie, by podjąć działanie

„Dopóki nie docenisz siebie, nie cenisz swojego czasu. Dopóki nie cenisz swojego czasu, nic z nim nie zrobisz ”.

-M. Scott Peck

Kolejny zwrot dotyczący poczucia własnej wartości, który zawiera głębokie przesłanie. Docenianie siebie jest zasadą wszystkiego, trampoliną do pełnego, szczęśliwego i udanego życia. Jeśli nie będziemy cenić siebie, prawie nie będziemy w stanie osiągnąć wszystkiego, co chcemy, i ostatecznie nadal będziemy się rozwijać.

Kiedy cenimy siebie, znamy się, stawiamy sobie za priorytet i poświęcamy sobie czas. Przestajemy żyć automatycznie, aby robić to świadomie, iw ten sposób uwalniamy się od kontroli. Czas to bardzo cenny dar, którego nie wolno nam zaniedbać.

ćwiczenia jogi na lęk i depresję

Kobieta, która myśli

Opinia innych nie jest naszą rzeczywistością

„Opinia innych ludzi o sobie nie może stać się Twoją rzeczywistością”.

-The Browns-

Jesteśmy istotami społecznymi i jako tacy nie pozostajemy obojętni na opinie innych. W związku z tym, musimy nauczyć się odróżniać to, kim jesteśmy, od tego, kim inni myślą, że jesteśmy, czego chcemy, od tego, czego inni chcą dla siebie.

Z dobrą lub złą intencją otaczający nas ludzie wyrażają swoje opinie o sobie, ale są to tylko opinie. Są to subiektywne rzeczywistości, którymi niekoniecznie musimy się dzielić. Aby nie narażać się na ryzyko i nie stracić kontroli, ważne jest, aby wiedzieć, czego chcemy i jak cenić siebie, a przede wszystkim dobrze siebie traktować.

Jak widzimy, Kochanie siebie jest skomplikowane, ponieważ oznacza nie tylko wzajemną znajomość, ale także akceptację i szacunek. Te zwroty dotyczące poczucia własnej wartości mogą pomóc nam pamiętać o najważniejszych aspektach, ale to my jesteśmy w stanie to zrobić. Traktuj siebie z uczuciem, doceniaj swoje sukcesy i pamiętaj, że jest wiele rzeczy, które możesz zrobić dobrze. Dbaj o siebie i nie zapominaj o tym.

Zwiększanie samooceny: 3 strategie

Zwiększanie samooceny: 3 strategie

wielu pyta: czy istnieje sposób na zwiększenie poczucia własnej wartości, gdy nie jest ono ugruntowane? No tak. Zobaczmy kilka skutecznych strategii.