Przydatne rady to cenny dar, który w trudnych czasach osiąga maksymalną wartość. Kto nigdy nie przeżył jednego z tych momentów, w których znalezienie wyjścia wydaje się niemożliwe? W tego typu sytuacjach nieuniknione jest obciążenie pesymizm
Wszystko jest w porządku
–Fryderyk Chopin–
Niezależnie od tego, jak mądry i inteligentny jesteś Zawsze będzie taki moment w Twoim życiu, kiedy nie będziesz wiedział, w którą stronę się zwrócić. Aby móc znaleźć trochę światła w tak mrocznych chwilach, istnieje 7 wskazówek, które mogą być dla Ciebie odpowiednie.
1. W trudnych czasach: przyjmuj bez oporu
Zwykle myślimy, że jeśli coś nie idzie tak, jak byśmy chcieli, dzieje się tak dlatego, że Trudno jest nam zaakceptować rzeczywistość taką, jaka jest i pogodzić ją z naszymi oczekiwaniami . Nawyk ten na dłuższą metę tylko nam szkodzi cierpieć .
Trudne chwile przychodzą, bo muszą. Możliwość wyjścia z nich nie oznacza ucieczki od nich, ale raczej ich zaakceptowanie. W trudnych czasach nowe nauki napływają także z zewnątrz i trudność tym dalej będziesz od ich rozwiązania.
2. Nie czuj się i nie zachowuj jak ofiara
Pokusa, by stać się ofiarą, zawsze czai się za rogiem. Jest to postawa typowa dla człowieka, ale jednocześnie niezwykle szkodliwa. Jaki jest sens użalać się nad sobą odpowiedzialność co dzieje się w twoim życiu?
Jesteśmy częściowo odpowiedzialni za wszystko, co nas spotyka. Żaden problem nie spada z nieba. Na pewno coś zrobiliśmy lub nie zrobił coś, co doprowadziło do tej sytuacji. Ofiarowanie siebie jest sposobem na zwiększenie bezradności i przekonaj się, że nie da się zapobiec powtórzeniu się złych rzeczy.
3. Szukaj w sobie
Kiedy jesteśmy przytłoczeni problemami, zwykle kierujemy wzrok na czynniki zewnętrzne. Staramy się działać zgodnie z tym, co nas otacza, z entuzjazmem lub zamiarem zmiany tego i w ten sposób wydostać się z trudności. Taka postawa jest jednak bardzo nieproduktywna, ponieważ rzeczywistość składa się z wielu przypadkowych sił, nad którymi nie mamy kontroli.
W trudnych czasach musimy przede wszystkim zajrzeć w głąb siebie. To my musimy się zmienić biorąc pod uwagę, że zmiana prędzej czy później znajdzie odzwierciedlenie także w okolicznościach zewnętrznych.
4. Podziękuj wszechświatowi i życiu
To doskonała rada, aby przetrwać każdą chwilę smutek lub w złym nastroju. Po prostu zamknij oczy, oddychaj głęboko i powiedz „dziękuję”. Zaufaj wielkiej mądrości życia. Jeśli przeżywasz trudny okres, z pewnością dzieje się tak dlatego, że tego potrzebujesz.
Ten prosty rytuał daje niesamowite efekty. Samo powiedzenie na głos „dziękuję” natychmiast przenosi nas w inny stan emocjonalny. Nie ma znaczenia, czy ta wdzięczność nie płynie prosto z serca, zobaczysz, że z czasem to podziękowanie napełni się treścią.
5. Pamiętaj, że wszystko się zmienia
Zapamiętaj te słowa i pamiętaj, że możesz ich użyć w każdej sytuacji: To tylko chwila, to minie. Wszystko we wszechświecie jest dynamiczne i podlega ciągłym zmianom. Kiedy znajdziemy się w trudnej lub wręcz bardzo szczęśliwej sytuacji, mamy skłonność do myślenia, że będzie ona trwać wiecznie. Ale tak nie jest.
Czasem trzeba po prostu poczekać i pozwolić, żeby sprawy ułożyły się na swoim miejscu. Myśląc o czymś innym i poświęcając się różnym czynnościom, rozwiązania i odpowiedzi zaczną się pojawiać. Innym razem jednak będziesz musiał działać, a następnie poczekać na moment, aby zebrać to, co zasiałeś. Miej wiarę.
6. Szukaj nowej perspektywy
W obliczu trudności możesz przyjąć inną perspektywę . Można to postrzegać jako katastrofę porównywalną do tsunami. Można go postrzegać jako przeszkodę, której należy unikać, barierę do przełamania lub dowód na to, jak ciężkie jest życie.
Wręcz przeciwnie, możesz także postrzegać tę trudność jako wyzwanie dla swojego rozwoju szansa na lepsze poznanie siebie lub rozwój cierpliwość . Jesteście twórcami swoich myśli i sposobu widzenia świata. To od Ciebie zależy, jak chcesz sobie poradzić z jednym lub większą liczbą problemów, gdy się pojawią.
7. Przekonaj się, że wszystko jest możliwe
Wydaje się, że w trudnych czasach pesymizm szybko mija. Czasami zaczynamy w to wierzyć
Nigdy nie zapominajcie, że cuda mogą zdarzać się każdego dnia i że jesteście ludźmi, którzy potrafią pokonać wszelkie przeciwności losu. Wy sami macie w sobie możliwość stworzenia nieoczekiwanego. Często to trudności życiowe wypychają nas poza nas samych, pokazując nam, jak możemy się rozwijać w każdym wieku.
