Fobie to irracjonalne lęki przed określonym elementem; ten ostatni może się znacznie różnić, ale w większości przypadków jest to zwierzę. Tak jest w przypadku powszechnej arachnofobii.
Strach pozwolił gatunkowi ludzkiemu przetrwać we wrogim środowisku. Z drugiej strony strach przed dzikimi lub nieznanymi zwierzętami powoduje intensywne uwalnianie w organizmie adrenaliny, która pozwala nam uciec. Kiedy jednak strach staje się skrajny, rozwija się fobia, która może mieć wpływ na życie.
Szacunki wskazują, że na arachnofobię cierpi około 3 na 10 osób . Chociaż większość ludzi ma awersję zwłaszcza do dużych i dużych pająków, fobia ta może dotyczyć także małych pająków i innych pajęczaków, takich jak skorpiony, roztocza czy kleszcze.
Do fobii
Fobie zwierzęce należą do kategorii fobii specyficznych lub prostych i zazwyczaj rozwijają się w dzieciństwie lub okresie dojrzewania. Składają się z jednego irracjonalny strach tak zdefiniowany przez swoją naturę i intensywność, jaką niesie osoba, która na wszelkie sposoby unika obiektu, którego się boi .
Jeśli chodzi o objawy, istnieje duża zmienność. Są tacy, którzy doświadczają tylko niektórych z nich w obecności budzącego strach zwierzęcia, podczas gdy inni manifestują całą symptomatologię w dowolnym momencie. Obecność żywiołu tak naprawdę nie jest konieczna, sam obraz mentalny lub bodźce z nim związane wystarczą, aby wywołać strach. główne objawy arachnofobii a także inne fobie, które spotykamy:
- Tachykardia
- Wyzysk
- Mdłości
- Zawroty głowy lub zawroty głowy
- Duszność lub hiperwentylacja
- Drżenie
- Ból brzucha
- Ogólne złe samopoczucie
- Zaburzenia żołądkowo-jelitowe
Z behawioralnego punktu widzenia osoba stara się na wszelkie sposoby unikać pajęczaków . Trzymaj się z daleka od miejsc, w których pająki są bardziej obecne lub gdzie występują oznaki ich obecności. Z drugiej strony robi wszystko, aby zapobiec ich pojawieniu się lub wyeliminować je, jeśli je zobaczy.
Jakie są przyczyny arachnofobii?
Generalnie fobie wobec zwierząt są spowodowane traumatycznymi doświadczeniami z danym zwierzęciem lub są związane z nauką . Często zdarza się, że jedno z rodziców ma tę samą fobię i świadomie lub nieświadomie przekazuje ją swoim dzieciom. Co więcej, strach jest również przekazywany genetycznie; jednak to nie wystarczy, aby rozwinąć się fobia.
Arachnofobia polega na irracjonalnym strachu lub trzewnym odrzuceniu pajęczaków. Uczucie wstrętu typowe dla tej fobii skłoniło ekspertów do myślenia, że może to być strach ewolucyjny. Rodzaj przewagi, który pozwolił nam przetrwać możliwe śmiertelne ukąszenia i inne nieznane niebezpieczeństwa.
A studio przeprowadzone przez naukowców z Instytutu Maxa Plancka w Lipsku (Niemcy) stwierdzają, że arachnofobia ma pochodzenie wrodzone i ewolucyjne . Analizując rozszerzenie źrenic, zmierzono niepokój niektórych dzieci, gdy oglądały zdjęcia pająków i węży. Badania wykazały, że dzieci wykazywały oznaki niepokoju (rozszerzone źrenice), gdy oglądały zdjęcia pająków i węży; to samo nie stało się z kwiatami i rybami.
Czy istnieje lekarstwo na arachnofobię?
Wszystko fobie można skutecznie leczyć dzięki pomocy psychologa; profesjonalista nauczy technik relaksacyjnych przydatnych w łagodzeniu objawów i jako wsparcie systematyczne odczulanie .
Technika ta polega na stopniowym wystawianiu pacjenta na działanie budzącego strach elementu. W początkowej fazie będą wykonywane ćwiczenia relaksacyjne polegające na prezentowaniu zdjęć przedmiotu do czasu, aż osoba będzie w stanie zachować spokój w obecności zwierzęcia.
Pomaga także praca nad subiektywnymi przekonaniami na temat pajęczaków, gdyż słaba znajomość zwierzęcia często potęguje strach. Dlatego niezwykle przydatne jest uzyskanie dokładnych informacji. Pacjent mógł zatem znaleźć informacje na temat zagrożeń związanych z ukąszeniami pająków, roli tych zwierząt w ekosystemie czy zgonów spowodowanych zatruciem pajęczaków.
Niemniej jednak Arachnofobia to jedna z najtrudniejszych do wyeliminowania fobii zwierzęcych ze względu na charakterystyczne dla niego uczucie wstrętu. Jest to emocja instynktowna, odległa od sfery logicznej, dlatego trudno się jej pozbyć. Psychoterapia może jednak pomóc danej osobie zminimalizować objawy i zmniejszyć ryzyko negatywne myśli związany ze strachem.
