Przemoc psychiczna rodziców wobec dorosłych dzieci jest rzeczywistością. Manipulacje, szantaż, raniące słowa, komentarze podsycające tę samą niepewność, jaką towarzyszyło nam dzieciństwo. Czasami wraz z dojrzałością bolesne więzi nie zostają przecięte ani zagojone. Następnie ta dynamika w dalszym ciągu niszczy poczucie własnej wartości, a nawet jakość życia.
Maski, które nosimy, są narzędziami, które służą przystosowaniu nas do okoliczności. To jeden ze sposobów, w jaki musimy odkryć siebie na nowo i iść do przodu. Sprawiają, że czujemy się zdolni do wszystkiego i trzymają z dala od tego, co w naszym przekonaniu może nam zaszkodzić.
Ci, którzy poświęcają większość swojego czasu na podsycanie nienawiści wobec tych, którzy nie życzą im dobrze, zapominają o jednej bardzo ważnej rzeczy: kochaniu tych, którzy naprawdę ich kochają. Nienawiść i uraza to dwaj złowieszczy i uporczywi wrogowie, którzy zwykle zakorzeniają się bardzo głęboko w umysłach wielu osób. Bo w rzeczywistości są to pułapki, w które sami wpadamy, schwytani przez takie autodestrukcyjne, negatywne emocje.
Choroby przewodu pokarmowego mogą powodować bardzo irytujące objawy. Wychodząc z założenia, że przyczyn zwykłego bólu brzucha może być wiele, warto wiedzieć, że część z nich ma podłoże wewnętrzne, czyli nierozwiązane problemy emocjonalne. Tak jest w przypadku nerwowego zapalenia żołądka.
Myślenie o przyszłości może sprawić, że zapomnimy o istnieniu teraźniejszości, teraźniejszości. Od nas zależy, czy przyjmiemy słynne zdanie Johna Lennona, które mówi, że życie jest tym, co przydarza się nam, gdy snujemy inne plany, czy też przeciwnie, zaczniemy żyć chwilą obecną.