Bycie córką narcystycznych matek oznacza wychowywanie się w cieniu kobiety. Jest to styl wychowawczy oparty na kontroli i braku empatii, w którym matka próbuje wpoić córce wersję siebie, przekazując jednocześnie swoje ego i niepewność. Model wychowawczy oparty na poświęceniu, zależności i cierpieniu.
Czy kiedykolwiek będę tym, kim chce moja mama? to jedno z pytań, które zwykle zadają sobie córki, które dorastały pod skrzydłami narcystycznego profilu matki.
Kiedy dorosną, zrozumieją, że ich matkom brakowało choćby śladu instynktu macierzyńskiego. Eksperci w tłumieniu tożsamości i bojkocie wszelkich prób niepodległości narcystyczne matki niewątpliwie reprezentują jeden z najbardziej złożonych i szkodliwych profili.
Ludzie mówią, że się starzeję i co zastaję w domu? Córka... córka, która nie troszczy się o matkę.
– Kochana mamo
Były lata 80., kiedy w kinach pojawił się film, który miał służyć jako przykład takiej rzeczywistości. Droga mamo oparty jest na cieszącej się dużym powodzeniem książce pod tym samym tytułem napisanej przez Christinę Crawford, córkę słynnej aktorki Joan Crawford.
Strony przeznaczone do transkrypcji biografii jednej z kobiet mających największą władzę i wpływ w świecie kina ukazują historię molestowania, historię niemal ciągłego znęcania się psychicznego. O narcystycznej matce, która rzucając wyzwanie tradycyjnym modelom edukacyjnym, postanowiła wdrukować w córkę swoją wersję siebie. A skutki były fatalne…
Zagłębmy się wspólnie w temat narcystycznych matek.
Córki narcystycznych matek, którym nigdy nie dorównujesz
Warto to podkreślić od samego początku nie wszystkie kobiety z tendencjami narcystycznymi wykazują narcystyczne zaburzenie osobowości zgodnie z opisem w DSM-5 ( Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych ). Mogą wykazywać pewne cechy, ale nadal być funkcjonalne na poziomie społecznym i osobistym. W tych przypadkach należy podkreślić jeszcze jeden aspekt: całkowitą niekompetencję w sprawie edukacja i wychowywanie dzieci.
Narcyzm kończy się zatem całkowitym zerwaniem wszelkich więzi między matką a córką co sprawia, że zdolność dziecka do stania się niezależną i pewną siebie kobietą jest trudniejsza niż kiedykolwiek.
Z drugiej strony relacje z synami też nie będą najlepsze. Zazwyczaj jakakolwiek dynamika w nich zawarta rodziny kręci się wokół narcystycznych matek oraz wpływ, jaki ich osobowość ma na każdy aspekt i każdą osobę.
Cóż, jednak córki są bardziej dotknięte tym negatywnym wpływem, a przyczyny są różne. Po pierwsze dlatego, że matki wykorzystują swoje córki do projekcji siebie, tworząc je
Tak naprawdę istnieje ryzyko, że córka przewyższy matkę pod każdym względem: urodą, inteligencją, zdecydowaniem niezależnie... Przyjrzyjmy się szczegółowo, jaka dynamika definiuje te szkodliwe ograniczenia.
Utrzymywanie relacji z narcystyczną matką jest skomplikowane i wiąże się z marnowaniem energii: nie należy zapominać, że tym kobietom brakuje empatii w stosunku do swoich córek.
Bezradne córki narcystycznych matek
Dyscyplina narcystycznej matki jest nieubłagana. Jej głównym zmartwieniem jest to, jak jej córka jest postrzegana na zewnątrz zamiast wiedzieć, jak się czuje, czego chce i jakie są jego potrzeby. Kiedy córka jest jeszcze mała, zaczyna tłumić swoje emocje, powstrzymując się od obojętności i krytyki.
Dynamika ta poważnie utrudnia rozwój tożsamość małej dziewczynki. Niskiej samoocenie towarzyszy niska pewność siebie i ciągłą potrzebę uzyskania aprobaty matki pod każdym względem.
Taki jest stan zależności, że im więcej lat mijają, tym większy sens wstyd . Na dłuższą metę to uczucie staje się toksyczne, gdy dziewczynka wmawia sobie, że nie jest godna miłości.
Nigdy nie konkuruj z narcystyczną matką
Dla narcystycznych matek córki są lustrem, w którym chcą się przeglądać. Chcą, aby stały się przedłużeniem samych siebie, aby wyglądały idealnie w oczach świata, aby dokonywały takich wyborów, jakie same by podejmowały. Przyjaźń i relacje w parach wpływają na nich pod względem upodobań, studiów.
Jednak zwykle występuje sprzeczny i szkodliwy efekt: ja zazdrość stale obecny jak dusząca zasłona, jak uporczywy cień. Prowadzi to czasami do surrealistycznych sytuacji: na przykład zakaz umawiania się córek z określonymi chłopakami, a następnie flirtowania z tymi zalotnikami. Nie wspominając już o tym, że córki wiedzą, że ich matki nigdy nie są gotowe, aby je bronić lub chronić.
Córki urodzone, by służyć i zadowalać narcystyczne matki
Narcystyczna matka będzie wymagać od córki ciągłej uwagi, która będzie zmuszona zaspokajać jej potrzeby, spełniać jej oczekiwania i nie pojawiać się na pierwszym planie, aby jej nie przyćmić. W tym celu takie matki nie wahają się ani chwili, aby manipulować, poniżać i osłabiać swoją samoocenę.
Jak wyleczyć tę ranę?
Wiele córek narcystycznych matek doświadcza traumy. Ich rana wynika z dorastania bez określonej tożsamości, ze stosem pogrzebanych, zniekształconych i zaprzeczonych emocji. Muszą stawić czoła poczuciu wstydu i pozbyć się skutków procesu współuzależnienia, co wcale nie jest łatwe.
Jednak przetrwanie i powrót do zdrowia nie są niemożliwe, jeśli polegasz na odpowiedniej pomocy. Wyspecjalizowani terapeuci są gotowi wspierać nas na wszystkich etapach rekonwalescencji. Pierwszy zastąp negatywny i krytyczny, zinternalizowany głos matki innym: własnym. Głos, który traktuje nas z miłością, szacunkiem i myślą o rozwoju.
Drugim istotnym aspektem jest nauka uwalniania się od rodzica i stawiania granic. Musisz nauczyć się dawać sobie pierwszeństwo i ustawiać się na swoim właściwym miejscu. Tam, gdzie możesz podążać własnymi ścieżkami, móc działać, żyć i oddychać w całkowitej autonomii i wolności, nie będąc podporządkowanym narcystycznemu przepływowi.
Aby to osiągnąć, potrzeba czasu. Często konieczne będzie zdystansowanie się od narcystycznej matki i po raz pierwszy otwarcie zrobić to, co było tak przygnębiające: rozczarować ją. To pierwszy krok do poprawy zdrowia psychicznego i jakości życia.
