Kiedy potrzebujemy pomocy? Kiedy powinniśmy szukać pomocnej dłoni lub o nią prosić, a nie wiosłować samotnie? Kiedy konieczna jest pomoc z zewnątrz? Czy istnieją obiektywne wzorce udania się do kogoś i proszenia o pomoc? Krótko mówiąc, kiedy należy poprosić o pomoc?
Nie jesteśmy w stanie zdefiniować konkretnego momentu, który powszechnie wyznacza moment, w którym powinniśmy poprosić o pomoc. .
Indeks proszenia o pomoc jest w każdym z nas i musimy umieć nie tylko go rozpoznać, ale także porzucić dumę i udać się do kogoś, kto może nam pomóc. Trwanie i stawianie oporu w nieskończoność nie generuje żadnego postępu, co nas zniechęca i prowadzi donikąd. W tym sensie czasami pomoc w odpowiednim czasie prowadzi do wygranej bitwy.
W wielu przypadkach zwrócenie się o pomoc daje nam nową szansę na znalezienie mieć nadzieję ratując nas z sytuacji, którą uważaliśmy za niemożliwą do rozwiązania, ale w tym celu musimy dobrze wiedzieć, do kogo i kiedy się zwrócić. Kiedy już pokonamy osobiste ograniczenia, musimy otworzyć się na kogoś i pozwolić sobie na pomoc.
Proszenie o pomoc jest oznaką odwagi
Ukrywanie swoich uczuć, wiara, że płacz jest słaby, myślenie, że własne mocne strony wykraczają daleko poza energię, którą faktycznie mogą wnieść, przyjęcie idei, że nikt nas nie zrozumie, to wszystko to nici, które mogą nas udusić.
Bitwy wygrywa się wysiłkiem i mądrymi decyzjami, a bycie inteligentnym oznacza także korzystanie z narzędzi, które mogą zapewnić inni lub które pomagają nam odnaleźć się, gdy utracimy osobistą mapę. Proszenie o pomoc to odwaga, bo oznacza rozpoznanie potrzeby i pokazanie, że się nie poddajemy i że ją mamy mieć nadzieję aby dostać to czego chcemy.
Kiedy czujemy, że sytuacja przekracza granice, gdy wierzymy, że nie jesteśmy już tymi samymi ludźmi co wcześniej i nie jesteśmy szczęśliwi, gdy pomyślimy, że sami zaszliśmy za daleko, gdy wcześniej potrafiliśmy odnaleźć tę słodycz, która kryje się tylko w drobiazgach, a teraz już nie możemy, gdy wszystko, co nas bawiło, przestaje to robić i nie możemy znaleźć innych zajęć, które dają ten sam efekt, jest to właściwy czas. Czas poprosić o pomoc .
Naucz się prosić o pomoc
Być może najtrudniejszy jest pierwszy krok, aby porozmawiać o sobie, powiedzieć komuś, co czujemy, wyrazić siebie i z determinacją szukać tego, czego nam brakuje. Jak możemy nauczyć się prosić o pomoc? Pierwszym krokiem będzie znalezienie kogoś, w kim będziemy mogli umieścić swoje zaufanie . Jeśli próbowaliśmy z otaczającymi nas ludźmi i nie zauważyliśmy żadnej poprawy lub jeśli udzielona przez nich pomoc nie jest wystarczająca, czas poprosić o pomoc specjalistę.
Różnorodność jest tak duża, że prawdopodobnie nie będzie trudno znaleźć specjalistę, który pomoże nam konkretnie w tym, czego potrzebujemy. Jeśli boli nas gardło, idziemy do lekarza; jeśli nie możemy poruszyć szyją, idziemy do fizjoterapeuty; jeśli źle widzimy idziemy do okulisty; jeśli mamy próchnicę, idziemy do dentysty; Dlatego jeśli nasza dusza boli, dlaczego nie pójść psycholog ?
Psycholog to kolejny specjalista i postrzeganie go jako kogoś, kto pracuje tylko z szaleńcami, jest bardzo staromodnym i ograniczonym obrazem pomocy, jaką jest w stanie zapewnić. W tym sensie praca z psychologiem pozwala osobie zwiększyć zakres zasobów potrzebnych do radzenia sobie z trudnościami . Co więcej, może nam to pomóc, gdy chcemy omówić teorię, która rozwiewa to niechciane, niemal duszące uczucie samotność których wszyscy kiedyś próbowaliśmy lub które można wykorzystać do wzmocnienia naszej motywacji, jeśli osłabła. A jeśli tak jest, to dlaczego nie poprosić o pomoc jeszcze zanim będzie ona potrzebna, gdy jest to najlepsza decyzja?
