Skóra jest największym narządem człowieka, chroni mięśnie i narządy pomimo swojej niewielkiej grubości (od 05 do 4 mm) oraz zapewnia stabilność i organizację wewnętrznym częściom organizmu. Dlatego warto o nią dbać zwłaszcza w przypadku specyficznych schorzeń, takich jak np atopowe zapalenie skóry, które dotyka około 10% populacji.
The atopowe zapalenie skóry pojawia się niezależnie od wieku, pochodzenia etnicznego i płci. Nie ma specjalnego testu diagnostycznego wykrywającego tę chorobę: specjalista musi jedynie zbadać dany obszar, aby ustalić dalsze leczenie lub leki.
Co to jest atopowe zapalenie skóry?
Słowo zapalenie skóry pochodzi od greckiego δέρμα (skóra) i -ίτις (zapalenie), dlatego jest używane w odniesieniu do zapalenia skóry. Zwykle towarzyszy mu zaczerwienienie lub swędzenie. Występuje w obszarach zgięcia (na przykład w pobliżu kolana lub łokcia). W najbardziej ekstremalnych przypadkach Mogą również tworzyć się nierówności lub pęknięcia pęcherze lub skóra może stać się bardzo sucha .
Ponieważ objawy zapalenia skóry są liczne, w razie wątpliwości najlepiej natychmiast skontaktować się z lekarzem. Tylko specjalista będzie w stanie odpowiedzieć na każde pytanie i zaproponować odpowiednie leczenie. W większości przypadków Epizody atopowego zapalenia skóry są krótkotrwałe . Jeśli więc choroba nie jest przewlekła, możliwe jest kontrolowanie jej przyczyny.
Co powoduje atopowe zapalenie skóry?
Przyczyn atopowego zapalenia skóry jest wiele. Niektóre z nich są rzadsze i dlatego łatwo ich uniknąć:
- Brak witaminy lub minerały
- Brak nawilżenia
- Zimno
- Alergia (pokarmowa, oddechowa itp.)
- Zmiany temperatury
- Kontakt z materiałami lub substancjami perfumowanymi
- Kontakt z szorstkimi materiałami
Wskazówki dotyczące leczenia atopowego zapalenia skóry
Co można zrobić, aby leczyć atopowe zapalenie skóry lub mu zapobiegać? Oto kilka prostych wskazówek, których należy przestrzegać. Są równie dobre w unikaniu objawów przewlekłego problemu.
Zdrowe odżywianie
To, co jemy, służy ochronie komórek, w tym komórek skóry. Dlatego istotne jest prawidłowe odżywianie.
Ważna witamina dla prawidłowego funkcjonowania organizmu skóra to witamina E występująca w wielu olejach i suszonych owocach . Przydatne jest również spożywanie pokarmów bogatych w kolagen.
Uwodnienie
Skóra składa się w 71% z wody, która odpowiada za jej elastyczność i blask . Najbardziej odpowiednim sposobem na dokładne nawodnienie organizmu jest picie wody; ilość różni się w zależności od wagi, wieku i płci.
Bardzo ważne jest również stosowanie kremów nawilżających, zwłaszcza jeśli mieszkamy w suchym środowisku lub przeprowadzamy się w inne miejsca, co wiąże się ze zmianami temperatur. W rzeczywistości osoby cierpiące na atopowe zapalenie skóry zauważają poprawę, gdy: klimat jest bardziej wilgotno .
Odzież z włókien naturalnych
Skóra z atopowym zapaleniem skóry może ulec podrażnieniu w wyniku kontaktu z włóknami syntetycznymi lub szorstkimi (takimi jak wełna, nawet jeśli jest naturalna). Z kolei bawełna czy len to materiały przyjazne dla skóry. Wybierz wygodne ubranie, aby uniknąć ucisku na skórę.
Należy zachować ostrożność w przypadku narażenia na działanie ciepła/zimna
Jak już wspomniano, na skórę wpływają zmiany temperatury. To samo dotyczy nadmiernej ekspozycji na słońce. W przypadku atopowego zapalenia skóry należy zwrócić uwagę na następujące czynniki, ponieważ może dojść do jego pogorszenia: nosić odzież izolującą od Zimno unikaj nadmiernego wystawiania się na działanie klimatyzacji i słońca to jedne z najprostszych zasad. Zaleca się dostosowanie temperatury wody podczas brania prysznica, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na skórę.
Uważaj na perfumy
Syntetyczne perfumy, odświeżacze powietrza i inne kosmetyki zawierają składniki, które mogą uszkodzić skórę. Jeśli skóra jest wrażliwa, jak w przypadku atopowego zapalenia skóry, łatwo ulega podrażnieniom . W miarę możliwości korzystajmy z produktów pochodzenia naturalnego lub unikajmy ich stosowania w przypadku pogorszenia się stanu naszej skóry.
Unikaj stresu
Stres jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na wygląd skóry. Ogólnie mamy tendencję do somatyzowania tego stres na skórze zauważamy zatem podrażnienia, opryszczkę czy uogólniony świąd . Musimy bardzo poważnie podejść do przyczyn stresu: unikać kłótni, wyeliminować kofeinę i starać się odpowiednio odpocząć.
Nie zapominaj, że atopowe zapalenie skóry jest dość powszechnym problemem i że istnieje wiele konkretnych środków leczących tę przypadłość. Zwykle specjalista zaleca zastosowanie kremu w celu złagodzenia objawów.
Jednakże Nie ma definitywnego rozwiązania tego problemu, chociaż każdy mały gest jest przydatny, aby jak najlepiej poznać i zadbać o swoją skórę . W końcu tak jak różnimy się od siebie, różni się także nasza skóra.
