Zaburzenie osobowości typu borderline (BPD) charakteryzuje się niestabilnością w relacjach międzyludzkich w obrazie samego siebie i w postrzeganiu emocji. W większości przypadków model ten można określić jako destrukcyjny.
Jest to zaburzenie, w którym pacjent doświadcza kryzysów o różnym nasileniu przez całe życie i w odpowiedzi na jakiś stresor lub czynnik biologiczny.
Zaburzenie osobowości typu borderline traci na sile wraz z upływem lat, nie możemy jednak zapominać, że ponieważ jest to zaburzenie osobowości, ma ono charakter chroniczny i warto nauczyć się sobie z nim radzić.
Kryzys zaburzenia osobowości typu borderline
Kryzysy BPD są doświadczane jako emocjonalne tsunami niezwykle trudne do opanowania . Impulsywność, strach przed impotencją i porzuceniem, a czasami potrzeba wyrządzenia sobie krzywdy pojawiają się, a osoba nie jest w stanie zrobić nic, aby tego uniknąć.
To tak, jakby inna tożsamość weszła w posiadanie jego ego. Tak naprawdę, kiedy kryzys minie, pojawia się poczucie wstydu i winy, ponieważ nie identyfikujemy się z epizodem.
Z drugiej strony otoczenie, które nie rozumie, co dzieje się z osobą cierpiącą na kryzys BPD, na wszelkie sposoby stara się blokować działania, których dana osoba może później żałować.
Widocznie ból członka rodziny cierpiącego na tę chorobę jest ogromny. Nie tylko dlatego, że kryzys może nawet powstrzymać agresję werbalną lub fizyczną, ale także dlatego, że wiemy, że ostatecznie to on cierpi bardziej niż ktokolwiek inny.
Co nasi bliscy mogą zrobić w przypadku kryzysu związanego z zaburzeniem osobowości typu borderline
Gdybyśmy zapytali kilku pacjentów cierpiących na zaburzenie osobowości typu borderline, czego potrzebują, gdy znajdą się w środku kryzysu, najprawdopodobniej odpowiedzieliby, że potrzebują jedynie otrzymać uczucie zrozumienie i przede wszystkim miłość.
Kiedy pojawia się kryzys osoba zainteresowana czuje się strasznie pusta, jakby brakowało jej części emocjonalnej. I opierając się na tym przeczuciu wyrusza na poszukiwanie takiego dzieła, chociaż nie robi tego odpowiednio. Zamiast prosić słowami o uczucie i uwagę, robi to poprzez żądania i krytykę zabarwioną złością, niestabilnością lub ciągłą dysforią.
Na początku bliscy mogą chcieć zwrócić na siebie uwagę i zrozumieć, spróbować przemówić danej osobie do rozsądku itd. Ale skoro to wszystko nie przynosi rezultatów, najprawdopodobniej w końcu się zdystansują. Ta sytuacja potwierdza poczucie opuszczenia, którego tak bardzo boją się osoby z BPD. A to wzrasta ich dysforyczne emocje .
Najrozsądniejszą rzeczą, jaką mogą zrobić członkowie rodziny, jest udzielanie wsparcia bez osądzania w przypadku kryzysu BPD. Poniżej zagłębimy się w ten aspekt.
Niektóre strategie radzenia sobie z kryzysem osobowości typu borderline
Większość osób z zaburzeniem osobowości typu borderline dorastała w środowiskach, w których nie ceniono ich emocji (zjawisko znane jako wyłączające środowisko ). Ten aspekt w połączeniu z pewną biologiczną predyspozycją do zachorowania na to schorzenie przyczynia się do jego rozwoju.
Nawet jeśli nie możemy kontrolować części biologicznej, nie możemy powiedzieć tego samego o środowisku.
W środku kryzysu BPD pacjenta należy wspierać, a nie oceniać, aby czuł się bezwarunkowo akceptowany i miał poczucie, że jego emocje nie są niedoceniane. To paradoksalnie obniży intensywność emocji i sprawi, że kryzysy będą trwać krócej.
Oto niektóre strategie, które – jako członkowie rodziny – możemy zastosować w praktyce, aby zmniejszyć intensywność kryzysów osobowości typu borderline:
Bezwarunkowa akceptacja
Osoba z zaburzeniem typu borderline musi czuć się bezwarunkowo akceptowana pomimo tego, że cierpi na to zaburzenie. Oznacza to, że Osoba u jego boku musi zaakceptować swoje zaburzenia i fakt, że czasami mogą nastąpić kryzysy i muszą je traktować jako takie: kryzysy spowodowane chorobą.
Robiąc to, gdy się pojawią, nie będziemy pouczać tematu, nie przyjmiemy postawy defensywnej ani przeciwko niemu, wręcz przeciwnie, zrozumiemy, że są one częścią jego zaburzenia i że są to zakończone epizody.
Okazywanie uczuć osobom cierpiącym na zaburzenie osobowości typu borderline
Jak już wskazano, w środku kryzysu osoba cierpiąca na BPD potrzebuje miłości, towarzystwa, uczucia i empatii. Za to wszystko wszystko, co musimy zrobić, to stać po jej stronie i nie osądzać jej.
Jeśli cię obrazi, nie zaleca się przyjmowania obrony lub utrzymywania tego przeciwko niemu. Musimy jej po prostu powiedzieć, że jesteśmy przy niej pomimo wszystko. Trudno jest zachować taką jasność, gdy ktoś, kogo kochamy, źle nas traktuje, ale jest to jedyny sposób na dezaktywację tego zachowania.
Jeśli zaczniemy się kłócić, jedyne, co osiągniemy, to pogłębienie kryzysu i zachęcaj do nieprzyjemnego zakończenia sytuacji.
Pomóż jej oddzielić się od jej patologii
Możemy jej przypomnieć, że nie jest jej BPD. Choroba ustępuje samoistnie. Jak każda inna patologia, i ta powoduje własne objawy, ale nie oznacza to, że dana osoba jest złym człowiekiem lub że zgadza się z objawami, które wykazuje.
Pomaga to danej osobie poczuć się rozumianą i chronioną, a przez to poczuć się mniej winną kiedy kryzys się skończy.
Daj jej pewność siebie
W niektórych przypadkach mogą wystąpić epizody samookaleczenia, które działają jako regulatory emocji; w takim razie ważne jest, aby nie zostawiać tej osoby samej.
Jeśli zrozumiemy, że bogowie mogą istnieć próby samookaleczenia lub samobójstwo, najlepiej byłoby unikać przedmiotów takich jak noże, pigułki itp.
Unikaj bycia nadopiekuńczym
Okazywanie komuś uczuć nie oznacza nadopiekuńczości. Czym innym jest okazywanie emocji i akceptacja zaburzenia, czym innym jest jego uzależnienie. Nie ma nic złego w zachęcaniu danej osoby do zachowania codziennych nawyków, autonomii i ich obowiązki .
W ten sposób kryzysy są tolerowane, ale życie pacjenta będzie toczyć się normalnie.
Kryzysy BPD nie są łatwe do opanowania ani dla pacjenta, ani dla członków jego rodziny. Intensywność emocjonalna osiąga tak wysoki poziom, że mamy ochotę po prostu odejść. Pacjent stara się panować nad sobą, raniąc siebie, podczas gdy otoczenie wokół niego robi to poprzez dystansowanie się.
Może moglibyśmy zaplanować strategię odwrotną. Zamiast uciekać przed emocjonalną otchłanią pacjenta z osobowością borderline, moglibyśmy zacząć ją ogarnąć. Choć nie przychodzi nam to naturalnie, choć w tym momencie chcielibyśmy tego za wszelką cenę uniknąć, możemy zdziwić się, jak czasami uściski dezaktywują demony i przywracają przytomność.
