Współczucie jako terapia

Czas Czytania ~1 Min.
Współczucie to postawa, która dzisiaj została utracona. Istnieją jednak modele terapeutyczne skupiające się na współczuciu, które wykazały pewną skuteczność.

Słowo współczucie nabrało obraźliwego znaczenia i jest kojarzone z dobroczynnością lub karą. To samo dotyczy

To dowód sukces terapia . Jak sama nazwa wskazuje, jest to interwencja terapeutyczna, która postrzega współczucie jako sposób na poprawę sytuacji wielu cierpiących osób. Szczególnie polecany jest osobom, które są bardzo krytyczne wobec siebie i innych.

Najciekawszym aspektem tej innowacyjnej terapii jest to, że jej skuteczność została naukowo udowodniona w laboratorium to znaczy, że udowodniono, że współczucia można się nauczyć i wytrenować. Podkreślono również, że w ten sposób mózg zmienia się i poprawia. Stwierdzono, że bycie współczującym zwiększa spokój, radość i motywację w różnych obszarach naszego życia.

Popularne Wiadomości