Istnieje wiele różnych powodów, dla których pary rozpoczynają terapię par. W większości przypadków jest to spowodowane ciągłe dyskusje dyskomfort we wspólnym pożyciu nawyk brak współżycia seksualnego lub niewierność . Kluczem jest pójście na terapię, gdy obydwoje członkowie o to poproszą i mają te same cele. Nie ma sensu, jeśli jeden chce odzyskać związek, a drugi woli go zakończyć.
W wielu przypadkach problem polega na tym, że pary czekają średnio od pięciu do sześciu lat na rozwiązanie swoich problemów partner kiedy próbujemy coś wyjaśnić i mamy wrażenie, że druga osoba nie rozumie, co chcemy jej powiedzieć.
Terapia par jest znacznie skuteczniejsza, jeśli zostanie rozpoczęta, gdy konflikty nie nasiliły się zbytnio.
Wiele par zgłaszających się na terapię twierdzi, że po pokonaniu kryzysu jest im lepiej niż kiedykolwiek.
Klucze do skuteczności terapii par
The Amerykańskie Stowarzyszenie Terapii Małżeńskiej i Rodzinnej Osoby uczęszczające na terapię par poprawiają sobie nastrój co więcej, dwie trzecie z nich odnotowuje poprawę stanu zdrowia i wydajności w pracy.
Sekretarz generalny José Bustamante Hiszpańskie Stowarzyszenie Specjalistów Seksuologii kryją się za nim nierozwiązane konflikty . Pierwszą rzeczą do wyjaśnienia jest prawdziwy problem, dlaczego związek nie działa.
Musimy nawiązać dialog, a nie monolog. Inaczej mówiąc, należy wzbudzić w partnerze empatię, wysłuchać go, co naprawdę mu się przydarza i spróbować to zrozumieć. Z tego powodu terapia par musi przede wszystkim uczyć: umiejętność słuchania i postawienia się w sytuacji partnera komunikuj, co czujesz lub co Cię niepokoi, nie raniąc partnera.
Obaj partnerzy są częścią problemu i obaj zawsze są jego częścią rozwiązanie . W zależności od danej pary i powodu, który skłonił ją do podjęcia terapii, zostaną wykorzystane niektóre zasoby, a inne, ale każda terapia par ma ten sam cel: aby para nauczyła się rozwiązywać konflikty, te już istniejące i te, które nadejdą.
Terapia par może pełnić podwójną funkcję. Może się przydać zaakceptować i pogodzić się z końcem związku niekoniecznie z góry zakładając porażkę, ponieważ czasami zerwanie jest najlepszym rozwiązaniem. Może także pomóc nam poznać się indywidualnie i przede wszystkim stworzyć lepszą parę w obecnym lub przyszłym związku.
Czasami parom podjęcie decyzji o pójściu na terapię zajmuje dużo czasu, ponieważ myślą, że czas wszystko naprawi. Generalnie jednak nie powoduje to niczego innego, jak tylko kumuluje napięcie, frustrację i urazę.
Po co chodzić na terapię dla par?
Terapia par jest zasobem, który pomaga rozpoznać problemy . Pozwala członkom pary pogłębić wiedzę o sobie i związku na nowo odkryć wartość partnera .
To psycholog a
Ostatecznie Terapia par ma na celu znalezienie satysfakcjonującego porozumienia
Warto dać szansę naszemu związkowi. Warto dać sobie szansę.
