Uzależnienia są rzeczywistością ludzką: wszyscy jesteśmy w jakiś sposób zależni od czegoś lub kogoś. Same w sobie nie są negatywne, ale wymagają uwagi. Należy je tak modulować, aby nie zakłócały obranej ścieżki i rozwoju osobistego. Rzeczywiście tam są pewne uzależnienia, które czynią cię nieszczęśliwym.
Niektóre rozsądne uzależnienia, jeśli są odpowiednio zarządzane, są nawet zdrowe. Na przykład współzależność z partnerem lub członkami rodziny. W tym przypadku jest to potrzeba wzajemności, która łączy nas w sposób intymny i która nie ograniczając wolności i rozwoju, wzmacnia nasz świat emocjonalny.
Ponieważ nikt nie może wiedzieć za ciebie. Nikt nie może rozwijać się za Ciebie. Nikt nie może Cię szukać. Nikt nie może zrobić za Ciebie tego, co musisz zrobić sam. Istnienie nie dopuszcza przedstawicieli.
-Jorge Bucay-
Z drugiej strony inne uzależnienia powodują stagnację i w niewielkim lub żadnym stopniu nie przyczyniają się do naszego dobrego samopoczucia. Przeciwnie mają moc, która sprawia, że tracimy kontakt z naszą najgłębszą częścią . Ostatecznie oddają nas w służbę czemuś lub komuś, nie pozwalając nam się rozwijać. Poniżej przedstawiamy 5 uzależnień, które czynią Cię nieszczęśliwym.
5 uzależnień, które sprawiają, że jesteś nieszczęśliwy
1. Polegaj na opiniach innych
Polegaj na opiniach innych oznacza to modelowanie naszego zachowania, naszych gustów i pragnień na podstawie stopnia akceptacji innych. To oznacza, że naszym głównym celem nie jest już wyrażanie tego, kim jesteśmy, ale bycie akceptowanym przez innych .
W tej logice krytyka nabiera nieproporcjonalnej wartości i zadaje ranę emocjonalną, która głęboko oddziałuje. Inne stają się stabilnym punktem odniesienia nie tylko przy ograniczonych okazjach, ale na cały projekt życia. Chodzi o jedno z najbardziej żrących uzależnień, ponieważ spowalnia, dystansuje i czyni służalczymi .
2. Strach przed porzuceniem
Strach przed porzuceniem jest głębokim uzależnieniem. Na ogół dotyka tych, którzy w dzieciństwie doświadczyli sytuacji niedoboru lub porzucenia. To pustka, której nic i nikt nie jest w stanie wypełnić, a którą często nosimy w sobie jak otwartą ranę.
Strach przed porzuceniem jest zwykle nieświadomy. Prowadzi do rozwoju a nadmierne przywiązanie wobec tych, których kochamy . Okazujemy to zwłaszcza naszemu partnerowi lub bliskim przyjaciołom. Strach przed utratą tych ludzi sprawia, że jesteśmy zaborczy i niespokojni.
3. Moda to jedno z 5 uzależnień, które czynią cię nieszczęśliwym
moda Dla wielu jest to temat zbędny i nieciekawy. Mimo to niewiele osób potrafi odróżnić swoje upodobania od nakazów mody. Trendy nie odnoszą się tylko do ubrań, ale także do osobistych upodobań do zainteresowań, a nawet do ideologii i filozofii.
Na przykład wielu zastanawia się, czy tak jest wegański styl życia czy rzeczywiście jest to wynik refleksji i przekonania, czy też wielu jej zwolenników po prostu przyłącza się do trendu. Pragnienie bycia częścią większości czasami prowadzi do uzależnienia.
Nieobecność tutaj jest dla niektórych z nas bardzo zmartwiona. Być może prowadzi to do zniekształcenia własnej tożsamości.
4. Wygląd fizyczny
Kolejnym mitem kształtującym naszą świadomość jest tzw wygląd fizyczny . Niektórzy z nas przywiązują do tego przesadną wagę i dlatego w rezultacie naprawdę się od niego uzależniają. Zaczynają wierzyć, że ich wartość jako istot ludzkich jest ściśle powiązana z ich wyglądem fizycznym .
Jeśli prawdą jest, że wygląd ma ogromne znaczenie w dzisiejszym społeczeństwie, to równie prawdą jest, że jest to często ulotna gra cieni i świateł. Piękno otwiera drzwi i podbija, jednak zatrzymuje się na pierwszym wrażeniu. Zależność od wyglądu fizycznego jest równoznaczna z poleganiem na iluzji.
Pieniądze
Pieniądze to iluzja, która może wywrzeć głębokie wrażenie. Generują zależność, jeśli decydujemy na ich podstawie o wartości człowieka. Posiadanie pieniędzy i ich brak to dynamiczna teraźniejszość w życiu większości z nas . Niewiele jest osób, które je utrzymują sytuacja gospodarcza stabilny bez zakłóceń.
Uzależnienie od pieniędzy oznacza wiarę, że szczęście leży w konsumpcji. Albo pomyśleć, że im jesteśmy bogatsi, tym większą wartość nabywamy jako istoty ludzkie. W ten sam sposób brak posiadania więcej oznacza utratę wszystkiego, nawet siebie.
Tych 5 uzależnień jest wysoce szkodliwych, ponieważ raczej nas krępują niż wspierają. Więcej zabierają niż dają. Powodują wyobcowanie i oddalają nas od naszego najbardziej autentycznego „ja”. Lepiej myśleć o sobie jak o latawcach: przywiązany do stałego punktu, ale swobodny w locie .
