W ciągu dnia każdemu zdarza się powiedzieć jakieś małe kłamstwo. Wiemy to dobrze. Kłamstwo lub brak uczciwości chroni nas przed konsekwencjami prawdy. Jeśli wierzymy, że może nas spotkać coś niebezpiecznego lub nieprzyjemnego, mamy tendencję do zniekształcania rzeczywistości, aby dostosować ją do naszych potrzeb. W ten sposób zabezpieczamy naszą samoocenę i pozbywamy się ewentualnych negatywnych konsekwencji.
Mówi się, że bycie szczerym nie oznacza mówienia wszystkiego, co myślimy, ale nigdy nie mówienia czegoś przeciwnego temu, co myślimy.
Jednak głównym powodem naszego braku szczerości nie zawsze jest strach. Nawet współczucie wobec innych może skłonić nas do wybrania życzliwego kłamstwa . Ten rodzaj kłamstwa jest subtelny, ma niewielkie znaczenie, nie trwa długo i może być użyteczny, a nawet korzystny dla każdego, ponieważ pozwala uniknąć dalszych niepotrzebnych konfliktów.
W tym artykule nie chcemy bronić kłamstw, wręcz przeciwnie ; jednak chcemy przekazać wiadomość, że ani jedno, ani drugie bądź szczery zawsze ze wszystkimi i bez względu na wszystko jest to dobry pomysł, jeśli nie chcemy wpaść w kłopoty lub pogorszyć jakiejś sytuacji.
Czy jesteśmy szczerzy czy niegrzeczni?
Psychologowie przyjęli grę słów „szczerobójstwo”, aby zdefiniować zachowanie, które prowadzi człowieka do mówienia innym całej prawdy w imię uczciwości lub odwagi, bez stosowania żadnego filtra, nawet jeśli w rzeczywistości nie proszono go o opinię. Termin ten odnosi się oczywiście do samobójstwa jedynie w sposób abstrakcyjny, wynikający z nadmiernego przywiązania do prawdy.
Zachowanie tego typu często uznawane jest za pozbawione skrupułów, nieodpowiedzialne i przejaw braku taktu. W rzeczywistości szczerobójstwo może powodować konflikty z ludźmi wokół nas, ponieważ może być postrzegane jako: niegrzeczne zachowanie . I z pewnością uzasadnione jest uważać to za takie.
Aby uniknąć kłótni ze wszystkimi, najlepiej byłoby najpierw zastanowić się, co chcemy powiedzieć i ocenić, czy osoba, do której kierowana jest wiadomość, jest gotowa ją przetrawić na poziomie emocjonalnym.
Bycie szczerym nie zawsze jest cnotą, ponieważ edukacja i szacunek powinny być na pierwszym miejscu, zwłaszcza jeśli wiążą się z wyrażaniem opinii, która nie jest konstruktywna ani interesująca dla innych. Wypluwanie wszystkiego, co nam przyjdzie do głowy, jest oznaką braku umiejętności społeczne nieadekwatności w odniesieniu do reguł gry .
Czy kiedykolwiek byłeś ogromnie zirytowany, gdy ktoś powiedział Ci, że ubrania, które masz na sobie, są okropne lub że widział Twojego byłego z kimś innym? Umiejętność znalezienia odpowiedniego momentu i kontekstu do powiedzenia czegoś – a także umiejętność trzymania gęby na kłódkę do tego czasu – to cnota, której nie można lekceważyć . Tak naprawdę niektórych komentarzy jest po prostu za dużo lub należy je przedstawić kiedy indziej.
Bądź szczery, upiększając prawdę
Wszyscy mamy prawo znać prawdę, ale mamy też prawo stawiać granice tej wiedzy . Idealnie byłoby, gdyby jako dorośli byli wystarczająco silni na poziomie emocjonalnym, aby zaakceptować niewygodne sytuacje, jakie przedstawia nam życie, i móc działać z bardziej równej pozycji.
Problem w tym, że prawda w niektórych przypadkach bardzo boli. Nie każdy jest gotowy na otrzymanie wyjątkowo negatywnych lub dramatycznych wiadomości.
Wyobraź sobie, że właśnie zdiagnozowano u Ciebie bardzo poważną chorobę. Chcesz wiedzieć, czy umrzesz? Wolałbyś, żeby ukrywali przed tobą prawdę, czy chciałbyś wiedzieć, ile ci zostało życia? Jak chciałbyś, żeby przekazali ci tę złą wiadomość?
Jak powiedzieliśmy, dobrze jest trenować, aby móc stawić czoła wszystkiemu, co życie ma dla nas w zanadrzu, ale prawdą jest również, że czasami nie mamy nic przeciwko przedstawianiu nam nieco upiększonej prawdy. To samo robimy także z innymi, gdy chcemy osłodzić pigułkę i zmniejszyć negatywny wpływ naszych komunikatów.
Jeśli uda nam się to udowodnić empatia wobec innych będziemy na tyle rozsądni, aby ich nie skrzywdzić i znajdziemy właściwe słowa, a to bardzo różni się od mówienia czegoś przeciwnego do prawdy.
Bycie szczerym bez popadania w szczerość jest prawdziwą sztuką, ponieważ oznacza umiejętność postawienia się w sytuacji drugiej osoby, zrozumienia, czy jest to odpowiedni moment na powiedzenie prawdy, a także zastosowania odpowiednich strategii werbalnych i niewerbalnych.
Psycholog Rafael Santandreou twierdzi, że aby czuć się dobrze ze sobą, należy zawsze mówić sobie prawdę, ale nie po to, aby czuć się dobrze w stosunku do innych. Oznacza to, że nie możemy się oszukiwać, w przeciwnym razie wpadniemy w pułapkę samooszukiwania się, która nie pozwoli nam stawić czoła życiu w sposób zadowalający.
Ważne jest, aby zachować ostrożność i mówić sobie prawdę bez nadmiernego krytykowania siebie. To nie to samo powiedzieć nam: dzisiejsza sesja nie była najlepsza, a powiedzieć, że jesteś okropnym psychologiem, że powinieneś na zawsze porzucić ten zawód.
Tak naprawdę zachowywanie się wobec siebie jak szczery samobójca nie jest nawet dobrym pomysłem. Jak we wszystkim cnota jest zawsze pośrodku.
Zdjęcia dzięki uprzejmości Wikihow
