Mówienie przez sen: senność

Somniloquy to zaburzenie snu polegające na mówieniu podczas snu. Co ciekawe, mówienie przez sen jest znacznie częstsze, niż nam się wydaje, nawet jeśli nie wszyscy wyrażają to w ten sam sposób. Niektórzy wydają niezrozumiałe dźwięki, inni wymawiają chaotyczne słowa.

Jednakże ci, którzy mówią przez sen, odczuwają wielki strach: boją się ujawnienia tajniki kto by chciał, żeby tak zostało. Czy osoba cierpiąca na senność może prowadzić z kimś spójną rozmowę? Czy można od niej wymusić odpowiedzi, których dobrowolnie nie ujawniła?

Somniloquy może wystąpić kilka razy podczas snu, ale zwykle jest krótkotrwałe.

Mówienie przez sen: czym tak naprawdę jest senność?

Somniloquy to bardzo powszechna parasomnia u młodych osób, ale może również wystąpić w przypadku stresu, lęku, gorączki lub zaburzeń nastroju . Wydaje się, że przyczyną tych zaburzeń snu są zmiany w niektórych obszarach mózgu pod względem aktywacji i hamowania.

Różne obszary mózgu są aktywowane i hamowane, gdy stopniowo pokonujemy różne fazy snu, których jest w sumie 5: zasypianie (faza 1), sen płytki (faza 2), sen głęboki (faza 3 i 4) oraz sen głęboki (faza 3 i 4). Faza REM (faza 5). Somniloquy może wystąpić w ostatniej fazie, ale także w fazach głębokiego snu.

Mówienie przez sen różni się w zależności od osoby. Niektórzy nagle krzyczą, strasząc śpiących obok nich, inni mają monolog dość długi, ale trudny do zinterpretowania . Czasami mogą się także ujawnić emocje.

Mówienie przez sen nie jest poważnym problemem i jest całkowicie nieszkodliwe.

Można się zastanawiać, czy z osobą cierpiącą na to zaburzenie możliwe jest prowadzenie prawdziwej rozmowy . Odpowiedź brzmi: to zależy. Są ludzie, którzy wygłaszają monologi, inni zdają się prowadzić rozmowę z kimś, kto im odpowiada. W tym drugim przypadku moglibyśmy spróbować zadać kilka pytań. Czy odpowiedzą na to, o co ich poprosiliśmy?

Problemy związane z sennością

Wiele osób cierpiących na tę parasomnię ryzykuje, że staną się obiektem wyśmiewania ze strony innych, którzy być może wzbudzą w nich wątpliwości, czy podczas spać odsłoniły najgłębsze tajemnice. Gdyby jednak prześledzili zadawane pytania i odpowiedzi, z pewnością niczego by nie odkryli.

Dzieje się tak dlatego, że wypowiadane zdania, słowa lub monologi na ogół nie reagują na żaden bodziec zewnętrzny i są wytworem nieświadomości i być może snu, który dana osoba ma w tym momencie. Nawet jeśli zadajemy pytanie osobie, która mówi przez sen, a on nam odpowiada jego słowa prawdopodobnie będą niespójne i nie na miejscu .

Weźmy przykład. Kobieta śpi na sofie, a obok niej siedzi przyjaciółka. Nagle kobieta coś mamrocze, a koleżanka pyta: Co? i mówi głośniej. Koleżanka podchodzi bliżej i powtarza pytanie, a po uważnym słuchaniu słyszy, jak mówią: Ścieżka dźwiękowa. O ile przyjaciel powtarza pytanie prawdopodobne jest, że odpowiedź będzie zawsze taka sama lub w ogóle jej nie otrzymasz .

Ten przykład jest wymowny, ponieważ zazwyczaj ci, którzy mają do czynienia z osobami cierpiącymi na senność, w dalszym ciągu zadają to samo pytanie ze względu na słabą artykulację słów i trudności w ich zrozumieniu. C Osoby zaznajomione z takimi sytuacjami mogą potwierdzić, że osoba mówiąca przez sen zazwyczaj przewraca się na drugi bok i śpi dalej .

Jeden z problemów somniloquy może pojawić się na przykład między parami, gdy jeden z partnerów wymawia imię lub wyrażenie, które może zostać źle zrozumiane. Wypowiedziane słowa nie muszą nic znaczyć, a właściwie prawdopodobnie nie mają sensu. Mogą jednak powodować nieporozumienia i nieporozumienia.

Innym razem na nią krzyczy, np łzy lub jakakolwiek inna emocja wyrażana przez osobę mówiącą przez sen, powstrzymuje resztę osób znajdujących się obok niej, przerażając ją. W takim przypadku zaleca się wykonanie ćwiczeń relaks i odpowiednio odpocząć, ponieważ takie epizody nie są częste. W rzeczywistości trwają jedną lub dwie minuty.

50% dzieci mówi przez sen, podczas gdy odsetek dorosłych wynosi zaledwie 5%.