Ten głos w naszej głowie, który nas prowadzi i przemawia, gdy zadajemy sobie pytanie, kim jesteśmy... Nazywa się to ego. Ale czy wiesz, co to właściwie jest? Ego jest produktem emocji, myśli i wspomnień, które gromadziły się przez całe życie. Ale dotyczy to także pewnych przekonań, które sprawiają, że widzimy rzeczywistość w określony sposób i sprawiają, że myślimy, że ten sposób jest jedyny i prawdziwy.
L’ ego ma tendencję do przypisywania etykiet, takich jak narodowość lub rasa . Jest również utożsamiany ze wszystkim, co posiadasz, łącznie z wizerunkiem siebie, który dajesz społeczeństwu. Ale co się stanie, jeśli w pewnym momencie to wszystko stracimy? Co się stanie, jeśli będziemy musieli zrzec się obywatelstwa ze względu na przeprowadzkę do innego kraju lub utratę majątku?
Kiedy znika wszystko, z czym się utożsamialiśmy, pojawia się egzystencjalna pustka, ponieważ myślimy, że straciliśmy swoją tożsamość. Ta istotna pustka powstaje, ponieważ o tym zapominamy nie jesteśmy tym głosem w naszej głowie . Nie jesteśmy naszym ego, nawet jeśli jest ono częścią nas.
Największym kłamstwem jest ego
-Alejandro Jodorowsky-
Jaka jest funkcja tego głosu w naszej głowie?
Być może myślisz, że jeśli ego jest w jakiś sposób negatywne, to dlaczego tam jest i dlaczego tak trudno jest zapobiec temu, aby kierowało naszym życiem? Prawda jest taka ego to nic innego jak mechanizm przetrwać w społeczeństwie, w którym przyszło nam żyć . Ponieważ od urodzenia nieświadomie budujemy swoje ego.
Co robią rodzice, gdy tylko urodzi się dziecko? Dają mu nazwę przy pierwszej identyfikacji. Wtedy dziecko zaczyna rosnąć i rozumieć, że istnieją słowa zaborcze, takie jak moje, które pozwalają mu posiadać rzeczy i identyfikować się z nimi. Ta lalka jest moja, nie twoja.
W miarę jak rośnie, środowisko, w którym się porusza, uczy go zasad i zwyczajów zrozumie, co może, a czego nie może zrobić i zacznie zachowywać się w określony sposób. Będzie przepojony przekonaniami, które dominują w jego własnym rodzina : wszyscy ludzie są równi, jeśli odmówisz wszystkiemu, czego ludzie nie będą cię chcieć itp.
Ten głos w naszej głowie pozwala nam przetrwać, szybko nauczyć się zasad rządzących życiem, abyśmy mogli się dostosować . Wiemy, że w ten sposób możemy być kochani i zwracać na siebie uwagę innych. Jednak ego zawsze patrzy na zewnątrz, sprawiając, że wierzymy, że do szczęścia potrzebny jest partner, wielu przyjaciół i aprobata inni. Ale to nieprawda.
Ego to sztuczna indywidualność stworzona przez rodzinę i społeczeństwo. Twoja mentalna klatka
-Alejandro Jodorowsky-
Ego ukrywa nasze prawdziwe ja
Aby przełamać tę identyfikację z ego, ważne jest, aby zastanowić się nad różnicą między tym, co ten głos może nam dyktować, a osobą, którą naprawdę jesteśmy . Za każdym razem, gdy kogoś osądzamy lub porównujemy się z innymi, musimy wiedzieć, jak się zatrzymać i powiedzieć: czekaj, to nie ja. Po prostu moje ego podpowiada mi, że jestem.
To ten głos w naszej głowie, który krzyczy, że jest lepszy od ciebie, sprawi, że poczujemy się, jakbyśmy byli niewiele warci i pomoże nam kultywować niską samoocenę. To ten głos, który zawsze sprawi, że poczujemy się niepewnie, nawet w sytuacjach, w których wiemy, że jesteśmy dobrzy i mamy potencjał.
Ego ukrywa naszą Jaźń . Ja, którego zwykle nie słuchamy, ale które krzyczy bardzo głośno. Ego, które mówi: zostaw tego partnera, który źle cię traktuje, ale którego głos jest ledwo słyszalny dla ego, które proponuje myśli w stylu: co stanie się z tobą w twoim wieku i bez partnera? Lepiej zostawić rzeczy takimi jakie są.
Nawet jeśli ten głos w naszej głowie pozwolił nam przetrwać, odkąd się urodziliśmy, aby dostosować się do społeczeństwa, w którym przyszło nam żyć, istnieje granica, po przekroczeniu której przestaje być pomocny i staje się wrogiem. Jeśli nie nauczymy go tak szybko, jak to możliwe, doprowadzi nas do porównywania się z poczuciem, że to inni czynią nas szczęśliwymi lub nieszczęśliwymi... Co więcej, ta identyfikacja prawdopodobnie stanie się silniejsza wraz z upływem lat.
Uwolnijmy się od potrzeby posiadania reputacji zwycięzcy, osoby, która zawsze ma rację, jest lepsza i ma więcej. Uwolnijmy się od potrzeby przywiązania do rzeczy i ludzi, uwolnijmy się od poczucia obrazy, gdy mówią nam coś, co nam się nie podoba. Ten głos w naszej głowie to nasze ego, oswajmy go
Zróbmy odwrotnie. Uwolnijmy się od tego i kwestionujmy. Ego jest czasami wielkim kłamcą i utożsamianie się z nim jest poważnym błędem. Nie będzie łatwo odłożyć go na bok i odebrać autorytet jego głosowi. Może nawet sprawić, że zaczniemy zastanawiać się, czy bez tego możemy być kimkolwiek. Zakryjmy uszy. Ego często jest po prostu komediantem, głosem naszych lęków .
