Istnieją magiczni ludzie. Ci, którzy ukrywają w swoim sercu czujnik, który pozwala im słuchać i natychmiast odczuwać ból, rozczarowanie lub szczęście. Nie trzeba nic mówić, bo potrafią czytać między wierszami, między spojrzeniami i poprzez gesty. Mówią językiem uczuć, a za ich spojrzeniem kryje się ocean spokoju, w którym lubimy się schronić.
Emilia Dickinson powiedział to w jednym ze swoich wierszy nikt nie żyłby na próżno, gdyby chociaż raz udało mu się zapobiec złamaniu serca aby uspokoić cierpienie, pomóc zmęczonemu wróbelowi znaleźć gniazdo lub złagodzić ból człowieka. Poza poetyckim charakterem tych rozważań kryje się w nich istotna i głęboko zakorzeniona idea: aby pomagać, trzeba słuchać potrzeb innych.
Wiele się nauczyłem, uważnie słuchając. Większość ludzi tego nie robi
-Ernest Hemingway-
Jednak i wszyscy o tym wiemy w naszym codziennym życiu . Stopniowo zaczęliśmy to akceptować w niemal nieprzejednany sposób. Do tego stopnia, że nie brakuje takich, którzy wychwalają szlachetne wartości jak np altruizm I Ten hermetyczny. Nie potrafi widzieć, słyszeć i rozumieć bliskich mu osób.
Nie możemy zapominać, że ci, którzy najbardziej potrzebują pomocy, nie zawsze o niej wiedzą i nie potrafią o nią poprosić. Cierpiący nie noszą plakatów i często chronią się w ciszy . Jak nastolatki, które zamykają się w swoim pokoju, albo partner, który chowa się na drugiej połowie sofy lub płacze samotnie po swojej stronie łóżka.
Wiedza o tym, jak odczuwać i dostrzegać potrzeby innych, czyni nas godnymi na poziomie ludzkim gdy korzystamy z tej bliskości emocjonalnej, która wzbogaca nas jako gatunek w trosce o bliskich nam osób. Zapraszamy do .
Czuję Cię i rozumiem bez Twoich słów: czytanie emocjonalne
Nawet jeśli w to nie wierzymy, większość z nas ma wyjątkową moc: czytanie w myślach . Tak twierdzi Daniela Siegela doktor psychiatrii na Uniwersytecie Harvarda i dyrektor Centrum Kultury Mózgu i Rozwoju. W swojej książce Uważny mózg od lo tym pamiętać – i tu tkwi sedno sprawy
Tak naprawdę większość z nas korzysta z tej supermocy na co dzień . Musimy tylko zobaczyć stan umysłu naszego szefa i zrozumieć, że coś jest nie tak. Z tonu, jakim mówi do nas nasza przyjaciółka, wynika, że coś ją niepokoi. Wiemy też, kiedy nasze dzieci nas okłamują i kiedy nasz brat znów się w kimś zakochał.
Emocje są jak bąbelki w winie musującym. Twarze, miny, gesty i słowa zakłócają nasz codzienny wszechświat. Opływają nas w chaotyczny sposób, eksplodując małymi bombami informacji, które od chwili, gdy poczujemy wobec nich empatię, mogą wywołać w nas wiele wrażeń. Jednak sam dr Siegel ostrzega nas, że są ludzie cierpiący na ślepotę emocjonalną. Przeciwnie istnieją osobowość .
Williama Ickesa należy do psychologów, którzy najchętniej badali wymiar empatii na eksperymentalnym poziomie naukowym. Choć może się to wydawać dziwne, jest to bardzo interesujący fakt na poziomie rodziny zdolność empatii jej członków na ogół nie przekracza 35 punktów . W dobrych przyjaźniach wynik przekracza 70 punktów.
Powód? Na poziomie rodzinnym powszechne jest ustanawianie filtrów osobistych. W niektórych przypadkach ograniczamy się do widzenia naszych dzieci, partnerów, rodzeństwa czy rodziców takimi, jakimi chcemy, a nie takimi, jakimi są w rzeczywistości . Z mentalną ślepotą, w której zapewniamy siebie, że wszystko jest w porządku, że nasz mały świat nie ma wad, podczas gdy w rzeczywistości jest wiele rzeczy do naprawienia i wiele więzów do uzdrowienia.
Ludzi, którzy potrafią słuchać sercem
Słuchanie tego, co przekazują nam inni ludzie bez potrzeby używania słów, nazywa się komunikacją emocjonalną . Ta supermoc ewoluowała u naszego gatunku poprzez wszystkie obszary mózgu, które konfigurują wymiar empatii. Z Uniwersytetu im Monasz (Australia) wyjaśnili nam, że empatia afektywna jest powiązana z korą wyspową, podczas gdy empatia poznawcza zlokalizowana jest w środkowej korze obręczy, tuż nad połączeniem między dwiema półkulami mózgu.
Musimy
-Marguerite Yourcenar-
Wszyscy mamy te struktury, ale nie zawsze wzmacniamy ich możliwości, energię i więź, co z pewnością znacznie wzbogaciłoby wszystkie nasze relacje. Powodem, dla którego nie wszyscy potrafią nas czuć lub słuchać z tą autentyczną bliskością, jest często brak woli lub nadmiar . Oto, co Emily Dickinson powiedziała nam w swoim wierszu: żadne życie nie będzie daremne, jeśli będzie mogło poczuć i pomóc drugiemu.
Dlaczego ten, kto czuje z głębi serca, budzi się, a ten, kto pomaga, okazuje prawdziwą wolę i troskę o innych . I to tutaj rodzi się ta cudowna moc, która czyni nas wyjątkowymi, pozwala nam mieć wysokiej jakości relacje i zasadniczo daje nam najwspanialszą moc, jaka istnieje: moc dawania. szczęście .
