Są chwile, kiedy pozostawienie wszystkiego jest jedyną opcją. To nie jest akt tchórzostwa ani poddania się: ci, którzy decydują się spakować walizki i spojrzeć w horyzont, noszą skórę naprawdę odważnego. Ponieważ w końcu znudzi ci się złamane serce płakać potajemnie i zanim wiatr zabierze nam duszę, musimy odejść.
Całkowite porzucenie wszystkiego nie oznacza zapomnienia o tym, czego doświadczyliśmy lub wykorzenienia naszej tożsamości i naszych powiązań. Oznacza to po prostu przekształcenie, zintegrowanie przeszłości, teraźniejszości i pragnienia przyszłości w jedną całość zdolną do tworzenia siebie i nie odwracania się w cierpieniu i bólu. W tym zamku z piasku na brzegu oceanu, który nie może już wytrzymać.
Jeśli nie wejdziesz na najwyższą górę, nigdy nie będziesz mógł cieszyć się krajobrazem.
(Pablo Neruda)
Wszyscy próbowaliśmy w jakiś sposób odchodzić od wszystkiego, co jest w pobliżu, aby zadbać o swoje zdrowie fizyczne i emocjonalne.
W obu przypadkach pozostawienie wszystkiego nie jest łatwe. W bagażu niesiemy także strach i niepewność: choć głowa każe nam wyjechać, serce nie jest w stanie zamknąć walizki.
Zapraszamy do refleksji.
Zostawienie wszystkiego jest także aktem przetrwania
W naszym felietonie często wspominaliśmy o tym, że mózg nie lubi zmian. Zmiana wiąże się z ryzykiem, a zatem wyzwaniem dla naszego przetrwania. Są jednak sytuacje, w których ten wewnętrzny architekt emocji, instynktów i zachowań poświęca nam bardzo ważną szczyptę uwagi.
Weźmy przykład. Wyobraź sobie, że przechodzisz przez okres stres bardzo intensywny, wszystko wokół Cię o coś prosi, doprowadzając Cię do granic możliwości. Nawet ty, zamiast radzić sobie z tą presją, daj się ponieść tej nieustannej fali. Pewnego dnia, gdy masz zamiar wsiąść do autobusu do pracy, Twoje stopy i umysł kierują się w innym kierunku. Zaczynasz iść bez zatrzymywania się, aż nie wiedząc jak znajdziesz się daleko od centrum miasta, gdzie panuje spokój, odpoczynek i równowaga.
Musiałeś uciec. Twój instynkt przetrwania nagle przejął kontrolę nad sytuacją i pokazał Ci dwa elementy, które mogą Ci pomóc: odległość i ciszę . Mózg nie lubi zmian, ale trzeba wziąć pod uwagę, że zrobi wszystko, co w jego mocy, aby Cię do tego zmusić przetrwać . To zaproszenie do pozostawienia wszystkiego przekłada się więc na potrzebę zadbania o siebie, potrzeby, których nie można ignorować.
Teraz chcemy opowiedzieć Wam o Johnie Tierneyu. Ten dziennikarz z New York Timesa
Pisarz to wyjaśnia utrzymywana z biegiem czasu samokontrola może nas zniszczyć. Życie w opresyjnych sytuacjach oznacza, że prędzej czy później nasz mózg dokonuje czegoś w rodzaju zamachu stanu, abyśmy zrozumieli, że albo się zmienimy, albo wszystko stracimy.
Jeśli życie, które prowadzisz, nie jest twoje, poszukaj tego właściwego
Jeśli życie, które prowadziłeś do tej pory, nie odpowiada temu, co czujesz w środku, odejdź. Jeśli czujesz się obcy we własnym życiu, wyjdź i poszukaj siebie. Jeśli otaczająca Cię rzeczywistość jest zapełniona szpilkami, odleć. Twoje zdrowie fizyczne i emocjonalne będzie Ci za to wdzięczne.
Tylko Ty możesz zdecydować się rzucić wszystko. Prawdopodobnie są tacy, którzy już czują się całkowicie zaangażowani w wprowadzanie drobnych zmian w celu znalezienia dobrego samopoczucia. Jednak w niektórych przypadkach, tj zmiany ukierunkowane nie wystarczą: nie poprawiają morale, nie leczą, nie naprawiają. Musisz zrobić dłuższy krok, aby stworzyć na swojej osobistej mapie większy dystans, który wcześniej Cię definiował.
Poniżej przedstawiamy kilka strategii do rozważenia.
Strategie poszukiwania swojego prawdziwego życia
Kiedy myślisz o pozostawieniu wszystkiego, musisz bardzo jasno określić, dlaczego to robisz i jaki jest cel . Kiedy ktoś ma powód, jest w stanie pokonać wszystkie sposoby. Jeśli dokonasz zmiany, zrobisz to, aby być tym, kim naprawdę chcesz być: osobą zadowoloną z samokontrola ktoś, kto daje sobie nową szansę na dobre samopoczucie.
- Kiedy przechodzisz przez te emocjonalne cyklony, dobrze jest zastanowić się i porozmawiać ze sobą. Najlepsza odpowiedź na to, co powinieneś, a czego nie powinieneś robić, leży w Tobie.
- Zostawienie wszystkiego nie oznacza ucieczki; określiliśmy to na początku artykułu.
- Nikt nie może zagwarantować, że ta zmiana zadziałaale może też tak być nadzieje .
Na koniec pamiętaj, że jedynym celem twojego życia jest rozkwit. Tak jest
