Ostre zaburzenie stresowe: co to jest?

Niewielu ludzi pozostaje obojętnych po tym, jak byli świadkami lub uczestnikami traumatycznego wydarzenia. Umysł przyswaja wpływ i po kilku dniach lub tygodniach konsekwencje pojawiają się również na poziomie poznawczym. Dzieje się tak za sprawą tzw ostre zaburzenie stresowe to stan psychiczny, który dotyka tysiące ludzi.

Nikt nie jest bezpieczny przed problemami psychicznymi, a ostry zespół stresowy jest prawdopodobnie jedną z najczęstszych chorób. Może powstać w wyniku wypadku drogowego, po śmierci członka rodziny, w wyniku kradzieży lub innego podobnego zdarzenia.

Każdy z nas przetwarza te zdarzenia w sposób osobisty, stosując mniej lub bardziej skuteczne techniki. W większości przypadków jednak sytuacja łatwo ulega degeneracji i pojawiają się zaburzenia psychiczne, takie jak intensywny lęk zmiany snu, zaburzenia zachowania, wahania nastroju itp.

Ostre zaburzenie stresowe: objawy, przyczyny i strategie radzenia sobie z nim

Ostre zaburzenie stresowe pojawia się zwykle po wydarzeniu o silnym traumatycznym wpływie zwłaszcza jeśli nie jest odpowiednio zarządzany i rozwiązywany. Jeśli nie podejmiesz interwencji bez skorzystania z pomocy specjalisty, ryzykujesz bardzo poważnymi konsekwencjami.

Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Nowej Południowej Walii przez dr. Richarda Bryanta wskazują, że osoba, u której zdiagnozowano ostry zespół stresu, musi otrzymać odpowiednie leczenie, aby zapobiec przekształceniu się choroby w zespół stresu pourazowego (PTSD).

Ta kategoria kliniczna narodziła się podczas pierwszej wojny światowej i początkowo została nazwana szok skorupowy. Termin ten miał opisywać stan wielu młodych żołnierzy powracających z frontu po traumatycznych przeżyciach wojennych. Doświadczenia, które niemal jak kule zniszczyły ich centralny układ nerwowy, pozostawiając je w zmienionym stanie.

Jakie są główne objawy?

Ostre zaburzenie stresowe rozpoznaje się, gdy pacjent się zgłasza seria objawów fizycznych i psychicznych utrzymująca się przez co najmniej trzy kolejne dni po traumatycznym doświadczeniu.

Jeśli objawy utrzymują się dłużej niż miesiąc, masz do czynienia z: zespół stresu pourazowego . Podręcznik diagnostyczny i statystyczny zaburzeń psychicznych

Wtargnięcie:jednostkę dręczą wspomnienia przeżytych scen, które wracają do jej umysłu w postaci

Związane z nastrojem:udręka, strach, ciągłe przygnębienie itp.

dysocjacyjne:powszechne jest poczucie nierealności i niemożność uwierzenia w to, co się wydarzyło. Wydaje się, że czas płynie powoli, a otoczenie wydaje się zawieszone, jak w bańce.

Podniecenie: trudności z zasypianiem skoncentruj się, podejmuj decyzje, spotykaj się normalnie z przyjaciółmi, partnerami w rodzinie.

Unikanie:po traumatycznym doświadczeniu ofiara często stara się o tym nie myśleć i wymazać to wydarzenie z pamięci.

Co powoduje ostre zaburzenie stresowe?

Nie u każdego, kto doświadcza traumatycznego zdarzenia, rozwija się ostry zespół stresu. Wiemy na przykład, że osoby, które już cierpią na zaburzenie psychiczne (takie jak depresja), będą bardziej podatne na jego rozwój. Nawet ci, którzy przeżyli wcześniej traumę lub mają tendencję do unikania stawiania czoła wydarzeniom.

Z drugiej strony, aby zrozumieć mechanizm powstawania ostrego zaburzenia stresowego, należy przeanalizować rolę centralny układ nerwowy :

• Kiedy doświadczamy intensywnego lub groźnego zdarzenia, organizm aktywuje automatyczną reakcję mającą na celu stawienie czoła zagrożeniu lub ucieczkę przed nim.

• Ten ewolucyjny mechanizm rozwinął się, aby umożliwić nam przetrwanie niebezpiecznych sytuacji.

• Bardzo intensywne wydarzenia, które sprzyjają nadmierne wydzielanie adrenaliny, e noradrenalina w układzie nerwowym. Hormony te powodują tachykardię, uczucie czujności, strach, ból mięśni itp.

• Osoba ma tendencję do ciągłego pamiętania traumatycznego wydarzenia i strachu, że może się ono powtórzyć. Ból wzrasta, a ona czuje się stale zagrożona. Przeraża ją każdy bodziec, żyje w panice, a jej umysł pozostaje więźniem doświadczonego zdarzenia.

Jak leczyć to zaburzenie

Po rozpoznaniu ostrego zespołu stresowego należy zaproponować pacjentowi odpowiednią terapię, aby choroba nie doprowadziła do gorszego lub przewlekłego stadium. Badanie przeprowadzono na Uniwersytecie w Bergen w Norwegii wspiera skuteczność terapii poznawczo-behawioralnej.

Strategie takie jak restrukturyzacja poznawcza, techniki relaksacyjne lub wyimaginowana lub bezpośrednia ekspozycja sprzyjają gojeniu i umożliwiają zauważalną poprawę.

Jeszcze raz podkreślamy, że każdy może doświadczyć wysoce traumatycznych doświadczeń. Warto polegać na pomocy specjalisty aby poradzić sobie z jej skutkami, uspokoić objawy i przyjąć odpowiednie strategie radzenia sobie. Nie zawsze jesteśmy w stanie zrobić to sami.