Jeśli ty tego nie zrobisz, nikt tego nie zrobi.
Całkiem możliwe, że stwierdzenie „uwierz w siebie” dla wielu przypomina tytuł poradników. Jeśli jednak te cztery słowa tak często pojawiają się na wystawach księgarni, w podręcznikach i czasopismach specjalistycznych, to dzieje się tak z bardzo konkretnego powodu: istoty ludzkie mają ogromne trudności, aby zaufać swoim zdolnościom w zakresie wzmacniania swoich cnót i uwierzyć w swoje możliwości.
-George Elliot-
Jeśli tak się dzieje, przyczyną jest przede wszystkim sposób, w jaki konstruujemy naszą wewnętrzną rzeczywistość.
Wiara w siebie nie jest łatwa, gdy otoczenie Ci w tym nie pomaga. Zaufanie własnym możliwościom nie jest łatwe, gdy bardziej skupiamy się na swoich porażkach niż na poczuciu zwycięstwa . Nie jest też łatwo wykształcić silne poczucie tożsamości odważny jeśli nauczono nas skupiać się na tym, co robią inni, co mówią lub myślą, zamiast zwracać uwagę na siebie.
Wiara w siebie oznacza akceptację tego, że jesteś wyjątkowy i różnisz się od innych
Często nie zdajemy sobie sprawy z głosu naszych myśli, naszych postaw, naszych atrybucji i naszego rozumowania . To one zarysowują architekturę tego, kim jesteśmy, co nas ogranicza lub wzmacnia i ostatecznie wpływa na to, jak się czujemy i jak się zachowujemy.
Sztuka wiary w siebie to przede wszystkim ćwiczenie woli. Wola jest mięśniem mocy, który jest wykonywany poprzez odpowiednie myśli skupione na konkretnym celu: promowaniu dobrego samopoczucia i rozwoju osobistego.
Jednak, i dobrze o tym wiemy, nie jest łatwo skierować kompas naszych myśli w stronę pozytywizmu i zaufania, gdy to, co w nas mieszka, jest niska samoocena . Kiedy odczuwamy apatię, frustrację i demotywację.
Choć może nam się to wydawać dziwne nasz rodzice i nawet systemy edukacji zapominają uczyć nas wiary w siebie . Zamiast tego kierują nami, abyśmy byli jak większość.
Warto jednak pamiętać o jednej prostej i elementarnej rzeczy: nie jesteśmy istotami produkowanymi masowo, wszyscy jesteśmy inni. Wyjątkowy i niepowtarzalny. Mamy unikalne odciski palców, własną osobowość, cechy inne niż inni. Urodziliśmy się, aby zostawić swój ślad na tym świecie i w tym celu musimy znaleźć nasz cel, wierząc w siebie i naszą moc.
Psychologia woli: kiedy wiara jest siłą
Wiara w siebie to ciągłe ćwiczenie, którego nigdy nie powinniśmy odkładać na bok. inspiracja .
Tabula rasa
Często robimy to z naszymi urządzeniami. Nie ma nic lepszego niż zresetowanie systemu telefonu komórkowego lub komputera, aby działał szybciej i lżej.
Aby uwierzyć w siebie, musimy porzucić wiele odziedziczonych postaw, idei, które przekazali nam inni, oraz atrybutów, które mogliśmy zbudować. Ludzie bardzo często się bojkotują i robią to, gdy się nie doceniają lub porównują z innymi.
Możesz przenosić góry, niosąc najpierw małe kamienie
Aby osiągnąć cel musimy wierzyć w siebie. Jednakże psychologia woli przypomina nam o tym, jak powiedział Konfucjusz duże przedsięwzięcia kończą się najpierw osiągnięciem małych zwycięstw.
Przed wyznaczeniem nadmiernych lub zbyt wysokich celów lepiej proponować małe, codzienne wyzwania
Jak już powiedzieliśmy, sztuka wiary w siebie jest jak mięsień, który należy ćwiczyć każdego dnia. Nie wahaj się więc z tego skorzystać, odkładając na bok opinie innych. Odważamy się podejmować decyzje i dzień po dniu wychodzić ze swojej strefy komfortu. Stawiajmy czoła naszym niepewnościom krok po kroku i bez pośpiechu.
Gdziekolwiek pójdziesz, zawsze bądź sobą
Aby wierzyć w siebie, nigdy nie oddalaj się od siebie. Gdziekolwiek pójdziesz, nie trać swojej esencji, nie zostawiaj za sobą swoich wartości, pasji i tożsamości . Niech Twoja esencja zaznacza każdy Twój krok i decyzję, nie obawiając się, co pomyślą inni. Bycie sobą zawsze i w każdej sytuacji nie zawsze jest łatwe, dlatego codzienne zaangażowanie jest także ćwiczeniem woli, dzięki któremu można zyskać zaufanie i osobiste bezpieczeństwo.
Podsumowując, nawet jeśli nigdy nie będziemy w stanie kontrolować tego, co życie ma nam do zaoferowania, możemy zamiast tego kontrolować sposób, w jaki reagujemy na każdą okoliczność. Jeśli wierzymy w siebie the trudności będą mniej trudne, a góry niższe. Pomyślmy o tym.
Główne zdjęcie dzięki uprzejmości Dimitry Milan
