Ataki paniki to cicha epidemia rozprzestrzeniająca się w naszym społeczeństwie. Nasilają się one pod wpływem stresu i doświadczeń, których nie potrafimy przyswoić i odpowiednio przetworzyć (w naszym społeczeństwie nie ma na to czasu), dlatego z każdym dniem są coraz częstsze i leczone coraz rzadziej.
Tak naprawdę ludzie zwracają się do profesjonalnej pomocy tylko wtedy, gdy zaburzenia te są całkowicie dysfunkcjonalne, a nie wtedy, gdy dotykają ich częściowo.
Objawy obejmują: pocenie się, tachykardię lub silne kołatanie serca, poczucie nierzeczywistości, drżenie, uczucie utonięcia lub gorąca dreszcze i strach przed śmiercią . Objawy te są fizjologicznie nawracające nawet w przypadku zaburzeń lękowych; ich osobliwością jest to, że uwalniają się w niemal tajemniczych okolicznościach, a samą przyczyną ich manifestacji może być próba przewidzenia ataków.
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) 3 na 10 osób cierpieć na ataki paniki. Oznacza to, że problem ten dotyka około 30% ludzi. WHO twierdzi, że około 6 milionów osób rocznie prosi o konsultację w związku z jednym lub większą liczbą objawów paniki; spośród nich 1 milion ma pełny obraz objawów i jest w trakcie leczenia.
Panika jest bardziej zaraźliwa niż zaraza i rozprzestrzenia się natychmiast
(Mikołaj Gogol)
Ten problem ataki paniki .
Panika: szokujące doświadczenie
Najgorsze w panice jest to, że pojawia się całkowicie arbitralnie i równie przypadkowo znika. Człowiek może spokojnie iść ulicą i nagle doświadczyć objawów zawału serca lub uderzenia pioruna; w tej chwili jakby patrzył śmierci w twarz. Za każdym razem, gdy pojawia się taki epizod, wydaje się, że jego zakończenie może być śmiertelne.
Pierwsza trudność polega na tym, że jeśli dana osoba nie zostanie poinformowana o atakach paniki, z pewnością uwierzy, że jest to choroba fizyczna, która się objawia. Zwykle najpierw konsultujemy się z różnymi lekarzami, ale potem żaden z nich nie jest w stanie wytłumaczyć tego dyskomfortu.
W tym momencie sytuacja staje się bardzo niepokojąca. Podmiot uważa, że jest poważnie chory, a lekarze nie stwierdzają niczego, co mogłoby sprawić, że poczuje się opuszczony . Ogólnie rzecz biorąc, jego życie się zmienia: zaczyna bać się wyjść na ulicę lub zostań sam gdzieś.
Boi się, że objawy powrócą i że nie będzie miał w pobliżu nikogo, kto mógłby mu pomóc. Zaczyna także budzić w sobie silne uczucia smutku i frustracji.
Zrozumienie współczesnej paniki
Panika jest objawem, którego może doświadczyć wiele osób. Czasami zdarza się, że cierpią z powodu jednego lub dwóch ataków, a potem nic podobnego już im się nie przydarza. Innym razem ataki stają się nawracające i wtedy stanowią część prawdziwej patologii. Zawsze przybywa w towarzystwie silne dawki niepokoju z powodu nieprzewidywalności, z jaką pojawiają się objawy i trudność w znalezieniu przyczyny.
Najbardziej niepokojący aspekt jest fakt, że kilka badań wykazało, że typ osobowości, który najprawdopodobniej cierpi na ataki paniki, to na ogół osoby, które doświadczyły złożonych epizodów i zawsze utrzymywały sprawdzać .
Porozmawiajmy
Niestety większość
Ponieważ panika zmienia życie tych osób, pojawiają się inne problemy, takie jak depresja nieufność, drażliwość i ciągły niepokój. To powoduje dalsze problemy ze sobą i innymi; z tego powodu, gdy decydujesz się na rozpoczęcie leczenia, sytuacja jest już bardzo złożona.
Często myślimy, że ataki paniki zdarzają się tylko u osób mieszkających w dużych miastach, ale to nieprawda. Oczywiście
Niektóre nurty psychologii są przekonane, że pojawienie się ataków paniki nie jest uwarunkowane kontekstem, ale doświadczeniem lub a konflikt ukryte i nierozwiązane w obrębie tematu. Z tego powodu psychoterapia ma kluczowe znaczenie w radzeniu sobie z tą złożoną sytuacją.
