Anonimowy filozof starożytnej Grecji powiedział kiedyś: Uśmiechnij się do życia, a życie uśmiechnie się do ciebie. Czasem uśmiech to najlepszy sposób na zmianę świata . Uśmiech pośredniczy w sposobie, w jaki postrzegamy rzeczy, czyniąc nas bardziej elastycznymi i silniejszymi w obliczu najtrudniejszych sytuacji w życiu.
Osoba, która decyduje się nosić optymistyczny i szczęśliwy uśmiech rzadziej zapadają na choroby i będą żyć dłużej. Ustalone badania wykazały, że osoby stabilne emocjonalnie, które doświadczają pozytywnych uczuć, entuzjazmu, witalności, nadziei, zrozumienia, poczucia poprawy i wysokiego poziomu satysfakcji z życia, cieszą się silniejszym zdrowiem.
Użyj swojego uśmiechu, aby zmienić świat. Nie pozwól światu zmienić Twojego uśmiechu.
-Anonimowy-
Uśmiech do życia nie jest charakterystyczny dla osób prowadzących powierzchowny tryb życia, wręcz przeciwnie jest synonimem inteligencji. W rzeczywistości potencjał ludzi jest znany optymistyczny rozwiązywać problemy w porównaniu do pesymistów, którzy łatwo opadają na dno, woląc uciekać i uciekać od problemów. Można zatem mówić o uśmiechu jako o tarczy, która chroni nas przed wieloma skomplikowanymi sytuacjami.
Lek zwany uśmiechem
Uśmiech jest cechą typowo ludzką, trochę jak śmiech którego natura jest psychologiczna. Taka postawa ma bardzo pozytywny wpływ na ogólny stan człowieka, nawet na poziomie fizjologicznym . Z tego powodu można go rozumieć jako realną praktykę terapeutyczną, na której przeprowadzono różne naukowo potwierdzone badania.
L’ humor i śmiech sprzyjają zdrowiu i dobremu samopoczuciu psychicznemu . Wśród różnych korzyści można wymienić:
- Ucz poczucia pokory
- Pomaga nam łączyć się z innymi w zrelaksowany sposób i eliminować nadmiar indywidualizmu
- Wyeliminuj strach przed wyśmiewaniem
- Pomaga spojrzeć na życie z bardziej względnej perspektywy, oferując różne perspektywy na aspekty, które czynią je bardziej skomplikowanym
- Pomaga znaleźć rozwiązania problemów w życiu codziennym
- Stymuluje adaptację do zmian
- Zmniejsza poczucie frustracji wynikającej z postrzegania własnych ograniczeń
- Pozwala się przed jednym obronić krytyka lub przestępstwo wymierzone w naszą równowagę emocjonalną
- Pomaga zapobiegać konfliktom, działając jako tarcza przed negatywnymi sytuacjami.
Po każdej burzy uśmiechnie się słońce. Każdy problem jest rozwiązaniem, a niezbywalnym obowiązkiem duszy jest bycie w dobrym nastroju.
-William R. Alger-
Życie jest jak lustro, uśmiechając się możemy zmienić świat
Często źródłem naszego uśmiechu jest szczęście. Jednak innym razem uśmiech może pomóc poprawić nasz nastrój, gdy dopada nas smutek, a tym samym zmienić świat. Często nie doceniamy mocy małe gesty jak pieszczota, uśmiech, przyjazne słowo, nadwyrężone ucho lub szczery komplement i jak mogą one zmienić bieg rzeczy.
Pomyśl, o ile lepszy byłby ten świat, gdyby ludzie częściej się uśmiechali . Nie ma potrzeby rozmawiać i zgadzać się na wszystko, po prostu się uśmiechnij! Uśmiech przełamuje bariery, rozpuszcza napięcie i jest pierwszym krokiem do stawania się na nowo przyjaciele .
Uśmiech sprawia, że czujemy się lepiej, nawet jeśli nie mamy na to ochoty. Uśmiech ma taki sam wpływ na ludzkość, jak słońce na kwiaty. Przy tym wszystkim i wielu innych rzeczach uśmiech jest bezpłatną terapią zmieniającą świat i siebie.
Humor oznacza brak strachu przed myśleniem. Pozwala nam spojrzeć na sprawy inaczej.
Nawet jeśli uśmiech nie jest jedynym lekarstwem na negatywne nastroje, jest prawdopodobnie jednym z najpotężniejszych. Dlatego następnym razem, gdy poczujesz się przygnębiony, gdy wydaje się, że wszystko idzie nie tak dlaczego nie spróbować zmienić świata uśmiechem? Ostatecznie najgorsze, co może się zdarzyć, to to, że wszystko pozostanie po staremu, a możliwe korzyści będą niewyobrażalne.
Jeśli uważasz, że tego potrzebujesz to spróbuj używać uśmiechu, jakby był twoją najlepszą bronią . To naprawdę jest.
