Przytulanie w łóżku wiele mówi. Przytulanie, przytulanie, okazywanie gestów czułości i intymności... to wszystko ma szczególne znaczenie. W rzeczywistości mogą stać się pozytywnym i promującym zdrowie nawykiem.
Korzyści z przytulania w łóżku
Prosty gest uścisk lub pieszczota, coś, co możemy uznać za trywialne lub nawet zwyczajne, w rzeczywistości przynosi wiele dobrego. Łączy ich kilka korzyści, które wykraczają poza zwykłe chwilowe dobre samopoczucie. Mogą nawet poprawić nasze życie, ponieważ wnoszą wiele na poziom psychologiczny, a nawet fizyczny. Dowiedz się jak.
Podnoszą poziom oksytocyny
L’ oksytocyna jest to hormon wydzielany przez organizm, gdy doświadczamy szczęścia i intymności . Zwykła pieszczota lub porozumiewawcze spojrzenie może wydzielić ją w dużych ilościach i sprawić, że poczujemy się, jakbyśmy przeżywali intymne doświadczenie z drugą osobą.
Z tego powodu czujemy się bardziej zrelaksowani i radośni, gdy przytulamy się do łóżka z naszym partnerem. Jeśli wejdzie nam to w nawyk, będziemy kojarzyć partnera z intymnością i za każdym razem, gdy o nim pomyślimy, niezależnie od tego, czy jest obok nas, czy nie, relacja będzie się wzmacniać i staje się coraz bardziej intymna.
Zwiększają odporność na ból
Oksytocyna to nie tylko hormon szczęścia, ale także pomaga lepiej tolerować życie ból . To właśnie ten hormon sprawia, że czujemy się w obłokach i sprawia, że doświadczamy tego przyjemnego uczucia, gdy jesteśmy z partnerem.
Pod wpływem oksytocyny nasza uwaga odkłada na bok nieprzyjemne bodźce i koncentruje się na tych, które w jakiś sposób zapewniają nam dobre samopoczucie. Szczery uścisk, gdy jesteśmy przygnębieni, lub wspierające pieszczoty, gdy jesteśmy przygnębieni, pomogą nam poczuć się lepiej.
Wzbogacają relację
Zarówno po zaręczynach, jak i w związku małżeńskim przytulania w łóżku są od tego czasu doskonałymi dodatkowymi towarzyszami wzbogacić związek .
Łóżko zwykle kojarzy się z odpoczynkiem i stosunki seksualne ale może to być również tzw miejsce spotkań z partnerem w celu wzmocnienia intymności i zaufania . Przestrzeń wymiany i konsolidacji głębokich uczuć.
Łóżko nie służy tylko do spania. Im więcej będziemy z niego korzystać, tym większe będzie nasze osobiste i społeczne wzbogacenie. Uściski, pieszczoty i przytulanki są częścią tego dodatkowego wykorzystania poza prostym i niezbędnym odpoczynkiem.
Walczą ze stresem
Przyjemny kontakt fizyczny z ukochaną osobą znacznie zmniejsza poziom lęku i lęku stres . Co więcej, jeśli zdarzy się to w łóżku i z ukochaną osobą, korzyść będzie całkowita.
Żyjemy obecnie w społeczeństwach, w których wszystko wydaje się dziać z ogromną szybkością. Jednak poziom kortyzolu, hormonu wydzielanego w dużych ilościach, gdy jesteśmy zestresowani, znacznie spada podczas kontaktu z ukochaną osobą.
Uścisk, dotyk skóry czy przytulenie to doskonałe gesty poprawiające nasz stan psychiczny.
Poprawiają rozwój dziecka
Mówiąc o przytulaniach, nie możemy zapomnieć o dzieciach i dorosłych noworodki Dlaczego W czasie ciąży kontakt fizyczny jest niezbędny .
Stwierdzono, że rozwój poznawczy noworodków spędzających dużo czasu w inkubatorze jest gorszy niż innych dzieci. Częściowo wynika to z braku kontaktu fizycznego w pierwszych dniach życia. Warto zatem nie zapominać o tym szczególe i przekazywać całą swoją miłość noworodkowi poprzez dotyk skóry i przytulanie.
