Niestety, nie zawsze łatwo jest podążać za naukami Rób to, co kochasz, a nie przepracujesz ani jednego dnia w swoim życiu . Tak naprawdę wystarczy, że nie zauważymy pewnych oznak świadczących o tym, że praca nas wyniszcza, abyśmy zaczęli kwestionować naszą postawę z zawodowego punktu widzenia.
Praca ma ogromny wpływ na nasze życie.
Jak poznać, że praca Cię niszczy
Duża ilość badania naukowe stwierdza, że Szczęście w pracy jest dobre nie tylko dla pracownika. Spokój w pracy pozwala na większą wydajność i dobre wyniki dla firmy lub organizacji.
Jednakże Nie zawsze łatwo jest dostosować się do pracy. Należy wziąć pod uwagę wiele czynników. Ważne jest na przykład, aby nasza praca była doceniana, co niesie ze sobą dużą dawkę motywacji i większe zaangażowanie.
Zniszczenie pracą to nieprzyjemna sytuacja. Musimy pamiętać, że wykonując swój zawód, spędzamy wiele godzin dziennie. Jeśli nie czujemy się dobrze, lepiej będzie zmienić lub przynajmniej zrozumieć, co się dzieje, aby poprawić niektóre aspekty. Aby dowiedzieć się, czy Tobie też się to zdarza, ważne jest, aby wziąć pod uwagę następujące sygnały ostrzegawcze.
Kiedy pracujesz, czujesz pustkę
Nie zawsze jest to łatwe znajdź idealną pracę w zależności od nas talent
Rozwój osobisty i zawodowy są ze sobą ściśle powiązane. ważne jest, aby przeanalizować własne stan emocjonalny . Tylko wtedy będziesz dokładnie wiedzieć, co czujesz w związku ze swoją pracą.
Jeśli każdego ranka budzisz się ze smutkiem i żalem, nie masz ochoty iść do pracy i tam czujesz się jak robot, który każdego dnia w sposób zautomatyzowany wykonuje swoje zadania powinieneś zadawać sobie pytania, badać i odkrywać siebie.
Nie czujesz się dobrze w pracy
Czasami musimy pogodzić się z szefami, których wcale nie lubimy. Inni sztywni i nieprzyjemni koledzy. Niezależnie od Twojego przypadku, jeśli kontekst pracy wywołuje u Ciebie uczucie niepokoju i dyskomfortu, być może pozwalasz się zniszczyć lub już jesteś zniszczony przez pracę.
The przywództwo
Zastanów się, dlaczego taka sytuacja ma miejsce i co możesz zrobić, aby jak najbardziej ją poprawić. Oczywiście przez większość czasu nie będziesz w stanie zmienić tego, co dzieje się wokół ciebie, ale będziesz w stanie zmienić sposób, w jaki sobie radzisz z tą sytuacją .
Stres daje ci to, co najlepsze
To stres doprowadzony do skrajności, jest to powszechny problem naszych czasów . Chociaż w odpowiedniej mierze jest to mechanizm obronny, który może być pozytywny, gdy pogarsza się pod względem czasu trwania i ilości, może powodować różne choroby.
Zdrowie jest niezbędne, aby przynajmniej czuć się komfortowo w miejscu pracy.
Wykonuj ćwiczenia relaksacyjne, naucz się organizować i przede wszystkim organizować odłączenie się od pracy, gdy jesteś w domu... to konieczne! Jeśli nie jesteś w stanie zrobić tego samodzielnie, skontaktuj się ze specjalistą.
