Wypadek, choroba, osoba, która nas opuszcza lub która nie wraca. Ekstremalne przeżycia. To właśnie w takich momentach zegar się zatrzymuje. Nagle. I wtedy coś klika i rozumiemy, że przechodzimy przez to, że nic nie jest wieczne. I okazuje się, że zazwyczaj nie doceniamy życia, nawet jeśli jest ono wszystkim, co mamy.
The rutyna otacza nas i dajemy się ponieść. Chcemy więcej, nawet jeśli czasami nie wiemy czego. Zaniedbaliśmy więzy, które zostały stworzone jako cenne i przywiązaliśmy się mocno do lin, które nie pozwalają nam oddychać. Przyzwyczajamy się do tego, że wszystko toczy się (nie płynie) i do komfortu domu (niezależnie od tego, czy jest to dom).
Nawyk: znieczulenie emocjonalne?
Nawyk to właśnie uczenie się sprawia, że reagujemy z mniejszą częstotliwością i intensywnością na bodźce, które są nam wielokrotnie prezentowane. Przestajemy zwracać uwagę na rzeczy, które uważamy za oczywiste. Tracimy z oczu znaczenie bycia mądrzejszym i szczęścia, jakie daje ciągłe towarzystwo tych, których kochamy.
Ale czasami coś niszczy wszystko, burząc mury, wzorce i sposoby życia. Wydaje się to kłamstwem, ale czasami potrzebujemy ekstremalnych sytuacji, aby docenić życie. I właśnie w tym momencie doceniamy to, co mamy i rozumiemy, jak absurdem jest nie okazywać temu uczuć i uwagi, gdy już to mamy.
Wiemy, że życie się kończy, ale większość ludzi, których widzimy, doświadczyła tego strach utraty lub kruchości dzisiaj będę, jutro nie wiem . Nie oznacza to, że powinniśmy przestać planować przyszłość i myśleć długoterminowo. Ale musimy zrozumieć, że życie toczy się dzisiaj. To jest w tym momencie. A jeśli myśląc o wczoraj lub martwiąc się o jutro, nie dostrzegamy siły, jaką mamy dzisiaj, być może tracimy po drodze życie.
Ekstremalne przeżycia: docenianie życia nie jest ucieczką od rutyny
Docenianie życia nie oznacza ucieczki od rutyny czy konieczności doświadczania ekstremalnych emocji i doświadczeń, aby poczuć bicie serca. Oznacza otwarcie oczu, zwracanie uwagi na szczegóły i maksymalne wykorzystanie czasu . To uświadomienie sobie, kim jesteś, bycie wdzięcznym za to, że to masz, i walka o to, aby to utrzymać. I zwracanie uwagi na to, co nie działa, aby to naprawić i sprawić, że jutrzejszy dzień będzie jeszcze bardziej godny docenienia. Wartość życia jest w skrócie zrozumieć czas i zrozumieć, że można spróbować mieć nadzieję bez konieczności przymierzania nowych butów.
Niektórzy żałują, że przywiązują tak dużą wagę do zaangażowania. Czują, że obciążyli hipoteką wiele chwil, przedstawiając ludzi (ze względu na zaangażowanie) w osobiście ważne dni lub pracując (ze zobowiązań) do późna. Szczególnie żałują tych dni, kiedy nie mogli nawet zobaczyć swoich dzieci.
Są sprawy, które nie zasługują na tyle wysiłku, bo nie są aż tak ważne. I oto oni takie ważne rzeczy których bez względu na to, jak częste lub nieuniknione, niesprawiedliwe jest przyjmowanie ich za oczywistość i ignorowanie ich wartości.
W życiu nie wygrywasz ani nie przegrywasz, nie poniesiesz porażki ani nie triumfujesz. W życiu uczysz się, rozwijasz, odkrywasz; piszesz, wymazujesz i piszesz na nowo; szyjesz, rozpinasz i wracasz do szycia.
-Ana C Blum-
Pamiętaj, że oddychasz, słuchaj siebie i tego, co Cię otacza. Zwracaj uwagę na drobne, codzienne rzeczy i nie psuj pięknego popołudnia. Wykorzystaj i zainwestuj czas tak, jakbyś nie mógł go odzyskać. Przestań o tym myśleć: czas leci. Ale nadal istnieje i należy do ciebie. To się dzieje i musimy zdać sobie z tego sprawę. Zadbajmy o to, aby nie było potrzeby skrajnych sytuacji, aby móc docenić życie, bo ono jest już samo w sobie cenne.
