Większość osób zwraca się do psychologa, ponieważ znajdują się w stanie niestabilności emocjonalnej i chcą poprawić swój stan. Pacjenci poddawani terapii często decydują się na nią dopiero wtedy, gdy zbliżają się do dna i stracą kontrolę.
Właśnie w tym momencie my, psychologowie, zdajemy sobie sprawę z ogromnej siły i odwagi tych ludzi, którzy zamiast gubić się w tysiącu wymówek, decydują się na konfrontację.
Chociaż istnieje wiele uprzedzeń na temat tego zawodu i społeczeństwo nie wie dobrze, jakie one są zadania psychologa Pacjenci poddawani terapii postrzegają ją jako szansę na odzyskanie kontroli nad swoim życiem. Będą musieli nauczyć się porzucać niektóre automatyczne zachowania i myśli, które ich tam sprowadziły.
Dziś naszym artykułem chcemy to uświadomić pacjentom zwracającym się do psychologa wszyscy uważamy ich za odważnych ludzi z silnym poczuciem odpowiedzialności za siebie . I że wiemy, jak fałszywa jest etykieta szaleńca, jaką często nadaje im nasze społeczeństwo pełne lęków i uprzedzeń.
Psychologia w przeciwieństwie do chemii, algebry czy literatury jest podręcznikiem dla umysłu. To przewodnik na całe życie.
-Daniel Goldstein-
Psychologowie nie udzielają porad, planują terapię
Jeśli potrzebujesz porady, poproś swojego najlepszego przyjaciela, partnera lub członka rodziny. Znają Cię i są najwłaściwszymi osobami, do których można zwrócić się o poradę.
Jeśli jednak potrzebujesz, żeby ktoś wyjaśnił Ci powody Twojego zachowania i uczuć, wybrał strategię i leczenie najlepiej dopasowane do Twoich cech osobistych, musisz skontaktuj się z psychologiem.
Zdajemy sobie sprawę, jak trudno jest zdecydować się na wizytę u psychologa. Z tego powodu zawsze staramy się od początku przekazać jak najwięcej informacji, a w trakcie terapii dokładnie wiadomo nad czym i dlaczego pracujemy.
Dla psychologa bardzo satysfakcjonujące jest to, że po dużej pracy nad myślami i emocjami, które raniły daną osobę, teraz w końcu jest w stanie utrzymać je pod kontrolą. Kiedy tak się dzieje, pacjent czuje się znacznie lepiej, podejmuje nowe działania, stawia czoła problematycznym sytuacjom, patrząc na nie z innego punktu widzenia i potrafi przefiltrować swoje myśli spojrzeć na nie bardziej obiektywnie.
Jesteśmy przekonani, że o wiele więcej osób zdecydowałoby się zwrócić na pomoc psychologa, gdyby wiedziały, jak niezwykłe mogą być uzyskane rezultaty zarówno na poziomie osobistym, jak i społecznym.
Podstawową przyczyną nieszczęścia nigdy nie jest sytuacja, ale twoje myśli na jej temat. Bądź świadomy myśli pojawiających się w Twojej głowie.
-Eckhart Tolle-
Uczymy się razem z naszymi pacjentami
Psychoterapia to proces, na który składają się doświadczenia i dialog w którym terapeuta i pacjent wpływają na siebie nawzajem i powodują wzajemną transformację i uczenie się. Zmienia się, uczy i przemienia nie tylko pacjent, ale w mniejszym lub większym stopniu także psycholog.
Jak wszyscy dobrzy nauczyciele, my, psychologowie, również uczymy się na przykładzie naszych pacjentów. Ale może warto wyjaśnić, co to znaczy, że nasi pacjenci czegoś nas uczą. W rzeczywistości często, gdy mówimy pacjentowi, że podziwiamy go za odwagę lub podjęte decyzje, odpowiada on zdziwionym i zakłopotanym wyrazem twarzy, jakby nie wierzył naszym słowom.
Nie możemy jednak zapominać, że my wszyscy, pacjenci i psychologowie, jesteśmy narażeni na cierpienie i rozczarowania w życiu, a z drugiej strony podzielamy chęć poprawy naszego samopoczucia szczęście i spokój.
Te, które nasi pacjenci przekazują nam podczas sesji psychoterapeutycznych, nie są naukami jawnymi, ale raczej ukrytymi: dzięki ich przejrzystości, zaangażowaniu w obraną ścieżkę i umiejętności podejmowania ważnych decyzji, my również doskonalimy się jako ludzie.
Psychologia nie może mówić ludziom, jak powinni żyć. Może jednak przekazać im znaczenie, które poprowadzi ich do skutecznej zmiany osobistej i społecznej.
-Albert Bandura-
