Zakochanie się i pokochanie kogoś wiąże się ze skokiem w pustkę i podzieleniem się najbardziej intymną częścią nas samych. Dlatego niektórzy ludzie czują się silni niepewność w związku małżeńskim . Kochać oznacza mieć zaufanie, pozwolić mu płynąć i otworzyć się na drugą osobę.
Para musi być bezpiecznym miejscem, w którym możesz bez obaw wyrazić siebie i pokazać, kim naprawdę jesteś. Jeśli nie jest to możliwe, związek może zostać zatruty z powodu niepewności i wątpliwości.
W tym artykule skupimy się na sygnałach niepewność w związku małżeńskim które mogą powstać, gdy związek już się rozpoczął lub gdy uważa się go za zakończony.
Trzeba też powiedzieć, że jedną z oznak niepewności jest opuszczenie boiska a priori. Porozmawiajmy więc o sytuacji, gdy znasz kogoś, kogo naprawdę lubisz, ale nawet zanim utworzy się jakakolwiek więź, zaczyna pojawiać się niepewność, zawroty głowy i strach przed zranieniem lub porzuceniem.
Ucieczka, gdy kogoś poznajesz, jest oznaką niepewności, znaną i rozpoznawaną przez tych, którzy doświadczają tego na własnej skórze, i przez tych, którzy tego doświadczają. Jednakże inne oznaki niepewności w związku mogą pozostać niezauważone; analizujemy je w poniższych akapitach.
Oznaki niepewności w związku pary
Kontrola i zazdrość
Jedną z reakcji wywołanych niepewnością w związku jest poszukiwanie kontroli nad związkiem (tym, co robicie razem) i
Zazwyczaj, gdy osoba próbuje kontrolować drugą osobę, czuje się niepewnie. Bardzo duża potrzeba kontroli najwyraźniej może iść w parze z problemami psychologicznymi jak zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne .
Niepewność w związku małżeńskim objawia się także w postaci zazdrości. Znak niepewności w pełnym tego słowa znaczeniu. Nawet ludzie, którzy są pewni swojego związku i mają wiarę w siebie, mogą być zazdrośni, ale bez dominującej w nich intensywności i częstotliwości.
Dobrym sposobem na walkę z zazdrością jest wyeliminowanie wszelkich zachowań, które prowadzą do tego uczucia. Zapytaj na przykład swojego partnera, gdzie jest i o której godzinie przyjedzie osoba, którą widział przeglądając jego profil na jego stronie internetowej sieć społecznościowa itp.
Ciągłe poszukiwanie oznak uczucia i miłości: Powiedz mi, że mnie kochasz
Oczekiwanie ciągłych oznak uczuć ze strony partnera jest oznaką niepewności w związku. Każdy jest zadowolony, gdy ktoś okazuje mu czułość, ale zupełnie inną rzeczą jest liczyć, ile razy partner wykonał czuły gest.
Niektórzy ludzie mierzą i porównują pełne miłości gesty, jakie otrzymują od swojego partnera. W szczególności proszą partnera o wyrażenie i określenie ilościowe miłości, którą czuje.
Ci, którzy czują się niepewnie w swoim związku, używają wyrażeń takich jak: nie jesteś tak czuły jak wobec przyjaciół lub kiedy jesteśmy w domu, nie okazujesz uczuć, a kiedy jesteśmy w towarzystwie – tak. Oznaki strachu, niepewności i niskiej samooceny.
Z drugiej strony należy wziąć pod uwagę, że oceny te są naturalne, jeśli są dokonywane rzadko. Ci, którzy są pewni siebie i swojego związku, rozumieją, że przechodzimy przez różne stany i że każdy z nich zmienia swoje nastawienie do innych, w tym do swojego partnera.
Badania przeprowadzone przez dr Megan McCarthy z Uniwersytetu Waterloo to potwierdzają kiedy masz niski poziom poczucie własnej wartości osoba zwykle nie mówi o swoich potrzebach, aby nie denerwować partnera. Jednak w większości przypadków utrudnia to stworzenie zdrowej więzi, ponieważ z biegiem czasu żałuje krytyka i dyskomfort.
Nie wyrażaj swoich opinii i unikaj konfliktów
Kłótnie i nieporozumienia z partnerem są zdrowe. TO mieszkać razem z drugą osobą. Tak naprawdę każdy z nas ma swoje cechy i potrzeby.
Jest wielu ludzi, którzy starają się odeprzeć wszelkie przeczucia dyskusji myśląc, że jest to objaw słabości pary. W ten sposób unikają dzielenia się swoimi opiniami, aby promować dyskusje zbieżne z pomysłami wyrażanymi przez ich partnera.
Ten nawyk, który na krótką metę może być dobry dla komunikacji, na dłuższą metę niszczy osobę i parę. Z drugiej strony brak spontaniczność zamiast eliminować niepewność w związku pary, zwiększa ją.
Trzy znaki, o których właśnie powiedzieliśmy, są nie tylko przydatne do identyfikacji niepewności w związku pary, ale są również przydatne dobre strategie zmiany nastawienia. Para jest ważnym filarem zdolnym do promowania dobrego samopoczucia, jeśli czujesz, że możesz na nim polegać, pozostając jednocześnie sobą. W przeciwnym razie generuje to ogromne napięcie.
