Kiedy człowiek zrozumie, uwewnętrzni i zrozumie, że zasługuje na szczęście, życie się przed nim otwiera, dni wychodzą na światło dzienne nowe możliwości, zamki otwierają się szeroko, a zagadki zamieniają się w posągi z soli rozwiane przez wiatr. Nic nie może nas powstrzymać od chwili, gdy zrozumiemy, że zasługujemy na radość, podczas gdy inni mogą jedynie próbować zastraszyć naszą wolę.
Jak powiedział Emilia Dickinson w swoich wierszach ludzie ignorują swoją wielkość, dopóki nie wstaną. Co ciekawe, często to właśnie nasze wychowanie, społeczeństwo i otaczający nas ludzie wolą widzieć nas siedzących pokornie, cicho i posłusznie.
-Benjamin Franklin-
W rzeczywistości to samo przydarzyło się znanemu poecie z Massachusetts, którego rozczarowania strach i smutek zamknęły ją w pokoju jej rodzinnego domu w Amherst, zmieniając ją z niewiele więcej niż cień w bardzo szczupłą sylwetkę, którą sąsiedzi mogli obserwować przez okna. Ze wszystkich 1800 napisanych przez siebie wierszy widziała tylko kilkanaście opublikowanych, podczas gdy spośród otaczających ją ludzi kochała tylko jednego, ale ani ona, ani on nie byli na tyle odważni, aby zrobić pierwszy krok.
To były inne czasy, to nie ulega wątpliwości. To była inna mentalność. Choć wydaje się to dziwne złożony wszechświat emocji, niepewności i braku pewności siebie to aspekt, który nigdy nie wychodzi z mody. To jest jak film, który nigdy się nie kończy, który przynosi magię danej okazji, ale odpuszcza, który uczy nas, czym jest szczęście, ale natychmiast je odbiera, pozostawiając nas z pragnieniami, cierpieniem, pamiętam i pokuta.
Żal, że nie odważyłeś się na więcej za to, że nie walczyłeś, bo nie czułeś, że zasługujesz na tę niepowtarzalną szansę, że nie miałeś dość odwagi, by przeżyć tę utraconą miłość...
Zasługujesz na lepsze życie
Anna zaczęła chodzić na siłownię, bo chciała zdrowszego życia. Chodzi tam codziennie od 19:00 do 20:00, ale nadal pali dwie paczki papierosów dziennie. Carlo stracił pracę 9 miesięcy temu. Codziennie wychodzi rozdawać CV, ale kiedy wraca do domu, zaczyna to robić jeść w sposób kompulsywny do tego stopnia, że jego sylwetka uległa zauważalnej zmianie. Marta miesiąc temu zakończyła bardzo burzliwy związek i od razu rzuciła się w wir rozmów online z obsesyjną myślą o znalezieniu idealnego partnera.
Wszystko to są przykłady, które można streścić w głównej idei, że odnajdując równowagę w jednym obszarze naszego życia, w innym robimy niepokojące kroki w tył. Trochę tak, jakbyśmy nie do końca akceptowali fakt, że zasługujemy na lepsze życie a to często popycha nas do zaprzestania dbania o siebie w sposób pełny i zdrowy. Dlaczego to robimy? Dlaczego nie spróbujemy przejąć autentycznej kontroli nad naszą rzeczywistością, aby osiągnąć dobrostan?
Odpowiedzi na to pytanie należy szukać nie tylko w sobie przeszłość ale także w naszej niezdolności do zadbania o siebie, do poszukiwania dobrostanu psychicznego, a nawet przed opanowaniem naszych emocji. W trzech zaproponowanych przykładach widzieliśmy, jak każda z tych osób robi pewne rzeczy, które robi dobrze. Jedna chodzi na siłownię, druga szuka pracy, a ostatnia zakończyła skomplikowany i nieszczęśliwy związek.
Niemniej jednak inne zachowania dają życie tym bardzo powszechnym czarnym dziurom: niepokój, niepewność, strach przed przyszłością, niemożność bycia samemu, uzależnienie od pewnych substancji... Wszyscy wiemy, że zasługujemy na lepsze życie, ale nie wiemy, jak zaspokoić autentyczne potrzeby, te, które kryją się w bardziej intymnym i głębszym poziomie naszej istoty.
Zaufaj sobie, bo bycie szczęśliwym nie jest koniecznością, ale prawem
Życie da nam więcej możliwości tylko wtedy, gdy będziemy stawiać nogę przed drugą i szukać ich. Szczęście zapuka do naszych drzwi tylko wtedy, gdy będziemy otwarci, jeśli będziemy uważni, przygotowani i przede wszystkim... chętni. Ponieważ ci, którzy dają się zwieść strachowi i niepewności, rozbiją się na wyspie utraconych możliwości. Ponieważ ci, którzy poddają się w obliczu rozczarowań, prędzej czy później cierpią na te same zaburzenia fizyczne i psychiczne, do których zmusiła się Emily Dickinson.
Chyba nie jestem taka jak Emily Dickinson, która swoje najpiękniejsze rzeczy trzymała w szufladzie przewiązanej wstążką
-Jeff Bridges-
W czasach, gdy Twitter i Facebook są pełne pigułek szczęścia w formie czułych fraz, jest coś, czego nie możemy stracić z oczu. Coś, o czym promotorzy firmy bardzo dokładnie nam przypominają psychologia pozytywna : musimy nauczyć się akceptować bolesne doświadczenia, nie przywiązując wagi do tego, jak trudne mogą być. Zwolnienie, rozczarowanie czy nieszczęście to wydarzenia, które musimy przełknąć siłą. Kiedy już zanurzymy się w chaotyczną otchłań negatywnych emocji, nadejdzie czas, aby wyjść na powierzchnię i zrobimy to silniejsi niż dotychczas. Poczucie ważności.
W naszym skomplikowanym codziennym życiu musimy zinternalizować fakt, że ludzie nie są sami zasługują czuć się dobrze czuć spokój znać satysfakcję, wolność, triumf i smak radości. Wszystkie te wymiary rzeczywiście są prawa . Dlaczego nie ma znaczenia, jaka jest nasza historia, skąd pochodzimy i kim jesteśmy... Wszyscy mamy prawo być szczęśliwi i wybierać, jak być szczęśliwymi.
