Mów z pewnością zwłaszcza jeśli jest to wystąpienie publiczne. Porozumiewawczy mówić z przekonaniem dlatego może pozwolić nam na osiągnięcie sukcesu zwłaszcza na poziomie zawodowym.
Ale co musisz zrobić, aby zapewnić sobie to bezpieczeństwo? Co możemy zrobić, aby zdobyć zaufanie innych? Poniżej przedstawiamy szereg podstawowych aspektów, które pomogą Ci mówić pewnie. Jedno jest pewne, trzeba dużo ćwiczyć.
6 sposobów, aby mówić pewnie
1. Wyrażaj swoje opinie z przekonaniem
Zanim zaczniemy mówić, musimy być pewni, że wierzymy w to, co mówimy. Tylko w ten sposób przekażemy nasze przekonanie i wolę, aby inni mogli uczestniczyć w naszych pomysłach. Jednakże zasadnicze znaczenie ma to, abyśmy nie byli aroganccy, gdy to robimy. Nie wolno nam okazywać postawy, która ujawnia potrzebę aprobata lub potwierdzenie, lecz raczej okazanie przekonania.
2. Znaczenie kontaktu wzrokowego
Kontakt wzrokowy jest przede wszystkim oznaką dobrych manier wobec innych. Z drugiej strony skłoni słuchaczy do uważnego słuchania tego, co mówimy i zanurzenia się w naszej wypowiedzi.
Będziemy także mogli jaśniej wyrazić swój przekaz i zwiększyć naszą pewność siebie. Patrzenie na podłogę, na sufit lub na nikogo konkretnego nie sprawi, że poczujemy się lepiej niepewny a ci, którzy nas słuchają, zrozumieją to.
Nie oznacza to jednak, że musimy skupiać się tylko na jednej osobie, ponieważ oprócz tego, że sprawimy jej dyskomfort, będziemy się rozpraszać. Dobrą metodą może być patrzenie na inną osobę co trzy sekundy patrząc w oczy.
Nie powinniśmy się martwić, jeśli zauważymy, że ktoś z naszych słuchaczy jest zdezorientowany lub zmartwiony. W rzeczywistości może to osłabić naszą pewność siebie. Wreszcie, jeśli mówimy do dużej publiczności idealnym rozwiązaniem jest skierowanie wzroku tylko na jedną grupę osób na widowni.
3. Rozpoznaj swoją wartość
Oprócz pokazywania innym, że mamy pewność siebie, mówienie z pewnością siebie wynika z głębokiej miłości do siebie. Z tego powodu istotne będzie poznanie naszych cnót. Musimy jednak zachować ostrożność. Tam próżność a arogancja będzie działać przeciwko nam.
Jednym ze sposobów na zwiększenie naszej pewności siebie może być codzienne chwalenie się. W ten sposób nasza pewność siebie może zostać przekazana w naszych przemówieniach i będzie łatwo zauważona przez innych. Skoncentruj się na tym, w czym jesteś dobry lub na aspektach, które najbardziej w sobie cenisz. Chwal siebie, nie myśląc o swoich wadach.
4. Wizualizuj sukces
Pisząc, planując i ćwicząc przemówienie, wizualizuj sukces. Wyobraź sobie, że z kimś rozmawiasz głos pewnie przed publicznością, która słucha Cię uważnie. Pomyśl o oklaskach i unikaj wyobrażania sobie możliwych problemów lub myślenia o tym, co może pójść nie tak.
Nie oznacza to, że nie jesteś świadomy możliwych nieoczekiwanych zdarzeń lub że nie zrobisz nic, aby ich uniknąć. Chodzi o to, że zbytnie martwienie się tymi sprawami spowoduje, że stracisz pewność siebie i zmniejszysz zdolność mówienia z pewnością.
5. Odpowiednio zaplanuj przemówienie
Jednym z najważniejszych aspektów wystąpień publicznych jest odpowiednie zaplanowanie tego, co mamy do powiedzenia. Musimy mieć schemat, który dobrze znamy i który wypróbowaliśmy kilka razy. Musimy mieć jasne i proste pomysły.
Ważne będzie również nawiązanie kontaktu ze społeczeństwem i zwrócenie uwagi język ciała . W ten sposób ci, którzy nas obserwują, będą postrzegać nas jako osobę aktywną i motywowaną tym, co mówimy, zamiast postrzegać płaski i nudny głos.
Ponadto ważna będzie znajomość miejsca, w którym wygłosimy przemówienie. Planowanie ewentualnych nieoczekiwanych zdarzeń i liczenie na pomoc ze strony otoczenia zwiększy zaufanie, jakie mamy do siebie i odbiór tego, co mówimy. Nie zapominajmy o punktualnym przybyciu, aby pośpiech nie denerwował nas bardziej.
6. Poznaj swoich odbiorców
Wreszcie, znajomość osób, do których będziesz się zwracał, może ci bardzo pomóc w rozwijaniu mowy i mówieniu z pewnością siebie. Ważne będzie, aby wiedzieć, skąd pochodzą, w jakim są wieku i na jakim są poziomie wiedza na ten temat. W ten sposób możesz dostosować swoje wystąpienie do odbiorców, aby mogli lepiej odebrać Twój przekaz.
