Łzy pełnią ważną funkcję biologiczną: oczyszczają nasze oczy . Pozwalają na wyraźniejsze widzenie i dbają o dotlenienie rogówki. Działają również jak naturalny natłuszczacz i zawierają substancje antybakteryjne, które chronią nas przed infekcjami.
Jednak łzy pełnią również funkcję wskaźników rany obecnych w naszym organizmie . Aktywują niektóre
Jeśli w jakiejś sytuacji życie zadało Ci rany, poczekaj aż się zagoją i nie otwieraj ich ponownie...
-Alessandro Mazariegos-
Jednak łzy pełnią nie tylko funkcję fizjologiczną. W rzeczywistości większość z nas postrzega je jako przejaw aspektu emocjonalnego. Płaczesz, gdy jest Ci bardzo smutno, gdy odczuwasz wielki strach lub z największej radości. Płaczemy, bo odczuwamy emocje .
Łzy czasami sprawiają, że deszcz znika
Płacz jest przejawem subiektywnym, który z jednej strony pełni funkcję komunikacyjną : wyjaśnianie innym, co czujemy, próbowanie obudzić w nich poczucie solidarności. Z drugiej strony łzy pełnią także funkcję terapeutyczną, gdyż pozwalają rozładować nagromadzone z biegiem czasu napięcie.
Płacz to medium emocjonalne, które może mieć różne przyczyny. Działanie płaczu przewyższa naszą potrzebę sprawdzać i choć bardzo chcielibyśmy tego uniknąć, czasami i tak kończymy się płaczem. Płacz oznacza brak kontroli, ale jednocześnie przełamuje barierę ekspresji .
Dzieje się tak, ponieważ w naszym mózgu istnieją dwa różne obszary: obszar przedczołowy, który zajmuje się sprawami wykonawczymi, takimi jak rozumowanie i podejmowanie decyzji, oraz obszar, w którym mózg będzie;
Co nauka mówi o płaczu
Możemy płakać, ponieważ kroimy cebulę, co po prostu oznacza fakt, że nasz zmysł węchu połączony z gruczołami łzowymi funkcjonuje normalnie. Jednak płakać można także w szczególnych sytuacjach, w których płacz jest oznaką choroby. W takich przypadkach reakcja ta nazywana jest płaczem patologicznym.
Różne badania naukowe wykazały, że kiedy płaczemy, wydzielają się różne substancje, m.in endorfiny kortykotropina, prolaktyna oraz sole magnezu i potasu, które są odpowiedzialne za wysoki poziom niepokoju i podniecenia w naszym organizmie. Po tym natychmiast poczujesz uczucie spokoju i wyciszenia. Poza tym wszystkim, kiedy płaczemy Łzy działają przeciwbólowo i łagodzą ból .
Płacz jest wywoływany przez negatywne i bardzo intensywne nastroje takich jak napięcie, złość, niepokój, ale także z równie silnych pozytywnych emocji, jak wielka radość. We wszystkich przypadkach doświadczasz uczucia, że stajesz w obliczu czegoś bardzo ważnego.
Dobrze jest tłumić
Tłumienie łez jest szkodliwe dla zdrowia . W większości kultur nie masz pozytywnego wyobrażenia o mężczyźnie, który płacze, ponieważ jest uważany za osobę
Źródłem tego stereotypu są błędne modele edukacyjne oparte na szowinistycznych kryteriach. Powstrzymywanie łez zwiększa udaremnienie i agresję, co prowadzi do blokad .
Na przykład w obliczu utraty bliskiej osoby pojawia się głęboki smutek: bolesny proces, podczas którego najlepszą pomocą jest płacz. To część życia. Kiedy nie żyjesz i nie tłumisz, one się pojawiają płacz jest dobry, gdy jest proporcjonalny do .
Wręcz przeciwnie płacz jest szkodliwy, gdy przyczyny, które go wywołują, są nieznane i towarzyszy mu brak snu i apetytu, brak motywacji, a nawet pragnienie śmierci. W tych sytuacjach, które obecnie wymknęły się spod kontroli, płacz może wskazywać na obecność zaburzeń emocjonalnych, na które należy zwrócić szczególną uwagę, gdyż wymagają one profesjonalnego leczenia.
Dodatkowe aspekty, które należy wziąć pod uwagę
Nawet jeśli znane są procesy fizjologiczne wpływające na mechanizm płaczu i elementy psychologiczne, które się na niego składają, istnieją aspekty, które są nadal nieznane i które nadal pozostają tajemnicą. Płacz wydaje się być jedynie cechą charakterystyczną .
Niektóre teorie utrzymują, że jest to najbardziej podstawowy płacz
W każdym razie to wiesz płacz w normalnych warunkach jest aktem wyzwalającym . I to naprawdę dlatego, że pozwala wyrazić uczucia i emocje, które wykraczają poza ból które nie pozwalają na przemówienie, lecz wymagają fizycznego gestu. Tym gestem jest płacz: działanie cielesne, które spontaniczne prowadzi do stanu pokoju.
Uważamy, że mogą Cię również zainteresować:
