Czy zastanawiałeś się kiedyś, jakie korzyści może nieść humor? Kiedy jesteśmy w dobrym nastroju, wątpliwości wydają się znikać, a burze naszego umysłu wydają się uspokajać. Uśmiech to tajemniczy dar natury, który każdy posiada od urodzenia. Paradoksalnie, choć rodzimy się z płaczem, należymy do gatunku roześmiany mężczyzna
O humorze mówi się od zarania dziejów i jest to temat obejmujący różne obszary. Jest to ściśle związane z antropologicznym pochodzeniem człowieka i jego różnymi przejawami. Jest obecny w literaturze, kinie, komiksach, dowcipach, kreskówkach, magii itp.... Ujmując to słowami psychologa Rojasa Marcosa (1998) Jedynym warunkiem szczerego śmiechu jest uwolnienie się od bólu i smutku oraz cieszenie się przyjemnym stanem umysłu. Uśmiech jest jak mruczenie kotów: objawia się tylko wtedy, gdy jesteśmy szczęśliwi.
Zobaczmy więc wszystkich zalety humoru w tym artykule.
Humor i nauka
Wraz z rozwojem nauk humanistycznych rozwinęły się także badania naukowe nad humorem. Sam Freud poświęcił temu zagadnieniu kilka stron swojej pracy Żarty i ich związek z nieświadomością .
Jednak dopiero trzydzieści lat temu psychologowie zaczęli zajmować się humorem zaliczając go do zachowań ludzkich. Do tego czasu humor był uważany za mniej ważny w porównaniu z innymi tematami charakterystycznymi dla psychologii społecznej i klinicznej.
Z drugiej jednak strony wypada to podkreślić studia i prace badawcze dotyczące humoru uległy w dzisiejszych czasach zwielokrotnieniu. Istnieją nawet specjalistyczne czasopisma, takie jak Humor: Dziennik Międzynarodowy . Co jest spowodowane tym rozkwitem badań naukowych nad humorem? Odpowiedź jest jasna: humor leczy, uzdrawia i angażuje.
Błogosławieni, którzy potrafią śmiać się z samych siebie, bo nigdy nie zabraknie im powodu do uśmiechu.
-Anonimowy-
Co to jest humor?
Charakter humoru jest swobodny, nieprzewidywalny i zaskakujący. Zdaniem Angela Rodrigueza Idigorasa zamknięcie tego w kilku słowach byłoby okrucieństwem i sprzecznością. Dramaturg Jardel Ponciela stwierdził, że Zdefiniowanie humoru przypomina próbę przebicia słupa telefonicznego przez skrzydła motyla.
Czym zatem jest humor? Według Mingota humor to nie bać się myśleć. Dlatego niekoniecznie musi to prowadzić do śmiechu, czy nawet uśmiechu. Zadaniem humoru jest po prostu pokazanie nam, że na pewne rzeczy można spojrzeć z zupełnie innego punktu widzenia niż ten, do którego jesteśmy przyzwyczajeni. Oddziela nas od naszej rutyny, pełniąc rolę przewodnika w podróży do miejsc, o których nigdy byśmy nie pomyśleli.
Korzyści z humoru dla umysłu
Humor jest aktywnością intelektualną. Jego złe funkcjonowanie może przyczynić się do zmiany zdrowia psychicznego ludzi. Jednak dobre zarządzanie humorem może być nieocenione w zapobieganiu i leczeniu niektórych zaburzenia psychiczne . Zobaczmy, jakie są poniżej korzyści, jakie nasz umysł może czerpać z dostrzegania zabawnej strony rzeczy:
Naucz cię być mniej aroganckim
A przez to bardziej pokorny. Tak właśnie powiedział Jaume Perich w jednym ze swoich żartów gdybyśmy porównali ogrom morza i człowieka, człowiek z pewnością by przegrał. Tym zdaniem autor chciał podkreślić znikomość gatunku ludzkiego, który mimo wszystko uważa się za inteligentnego.
Kiedy używamy humoru, pozbywamy się arogancji . Uwidoczniamy te wady, które na co dzień staramy się ukryć. Krótko mówiąc, wydajemy się mniej aroganccy i bardziej pokorny .
Gdzie go nie ma
-Eugen Ionescu-
Pomaga znaleźć rozwiązania problemów w życiu codziennym
Kolejna z licznych zalet humoru dotyczy umiejętności znaleźć nieoczekiwane wyjścia, nawet jeśli znajdziemy się w ślepym zaułku. Aby wykorzystać humor, trzeba mieć szczyptę pomysłowości, dowcipu i spontaniczności.
Dlatego humor może nam pomóc rozwiązywać problemy . Dzięki niemu możemy odnaleźć ścieżki, które inaczej nigdy by nam nie przyszły do głowy. Co więcej, gdy jesteśmy w dobrym nastroju, z odnowionym optymizmem widzimy wszystko w kolorach.
Pomaga dostosować się do zmian
Każda nowa sytuacja może zostać zinterpretowana przez nasz mózg jako zagrożenie. Dzięki humorowi możesz wyrażać pomysły niezbyt przyjemne do zrozumienia dla tych, którzy nas słuchają nie czując się urażony. Może nam pomóc wprowadzić innych ludzi w rzeczywistość, z której nie są jeszcze świadomi lub nie mogą się zgodzić.
Tak było od czasów starożytnych; jak wiemy na starożytnych dworach królewskich jedynymi, którzy mogli krytykować króla, byli nadworni błazny. Ogarnięci rolą artystów komiksowych, mogli sobie pozwolić na sprzeciw wobec praw pałacu królewskiego.
Wymienione poniżej to tylko niektóre z zalet humoru. Jasne, że jest ich dużo więcej. Dlatego Tobie pozostawiamy odkrycie ich poprzez dobre wykorzystanie tej cennej jakości.
