Codziennie musimy stawiać czoła sytuacjom, które mogą potencjalnie prowadzić do konfliktu. Stoisz w kolejce i nagle ktoś udaje, że nic się nie dzieje i próbuje Cię wyprzedzić lub
Wszyscy mamy swobodę wyboru, na którą z tych sytuacji konfliktowych odpowiedzieć. Czasami decydujemy się na kłótnię, ponieważ wydaje się to niesprawiedliwe lub nierozsądne. DO Innym razem odpuszczamy, bo nie warto marnować energii na coś tak małego.
Mierząc się z przeszkodą, człowiek odkrywa siebie.
-Antoine de Saint-Éxupery-
Są jednak ludzie, którzy również nie mogą wybierać pomiędzy tymi dwiema opcjami Nie tylko uciekają od debat, ale także unikają narzekania na wymagania lub zachowanie prowadzące do bezpośredniego konfliktu . To, co ich porusza, to nie zwykły strach. To raczej uczucie wrażliwość wcale nie rozsądne.
Czasami nawet nie są świadomi swojego strachu. Mówią po prostu, że chcą spokoju i nie chcą się z nikim kłócić. Jeżeli np. pracują w zespole i jeden z członków grupy nie wykona swoich zadań, to te osoby wykonają pracę w jego miejsce, nic nie mówiąc, aby uniknąć konfliktu. Będą kłaniać się niesprawiedliwości
Strategia unikania konfliktu
Unikanie konfliktu jest słuszną strategią, ale tylko wtedy, gdy unika się większego zła. Jeśli wiesz, że dana osoba nie pozwala na dyskusję na jakiś temat, być może nie warto mu się sprzeciwiać; Jeśli obowiązuje jakiś przepis, który Ci się nie podoba, ale ostrzegano Cię, że nie możesz iść na kompromis, to niewiele zyskasz, rozpoczynając dyskusję na ten temat.
Istnieją jednak inne przypadki, w których stawka jest znacznie wyższa. P Na przykład prawa, godność lub szacunek, na jaki zasługujemy. W takich przypadkach traci się znacznie więcej
Konsekwencje są poważne nie tylko dlatego, że zgadzamy się na czyn obraźliwy, ale dlatego, że wszystko to będzie miało na nas reperkusje równowaga emocjonalna . Tak bardzo, jak ktoś chce iść swoją drogą i ignorować niesprawiedliwość, jaką się wobec niego popełnia zawsze będzie w jego głowie cichy głosik, który będzie narzekał . Wszystko to spowoduje frustrację, dyskomfort, nietolerancję, udrękę, a nawet objawy fizyczne.
Z drugiej strony, te zachowania podsycają i odżywiają wypaczone relacje społeczne. Dziś pozwól mu działać, ale jutro możesz nie być w stanie go zatrzymać. Ktokolwiek popełnia a nadużywać nie przestanie tylko dlatego, że drugi nie stawia oporu. Wręcz przeciwnie: poczuje, że droga jest otwarta, aby móc w ten sposób podążać dalej. Unikanie konfliktów nie oznacza ich rozwiązywania. I nawet się do nich nie zbliżaj.
Kiedy uczono nas, jak unikać konfliktów
Unikaj unikania zamykania oczu... Są to zachowania, które w większości przypadków zostały nam wpojone i których się nauczyliśmy. Ludziom często wmawia się, że najlepszą i najbardziej pożądaną reakcją jest powściągliwość, tłumienie siebie lub milczenie. To źle. Dziecko się nie rodzi stłumiony . Wręcz odwrotnie. To ludzie wokół niego uczą go, jak to robić, ponieważ ostatecznie w ten sposób mogą sprawować nad nim kontrolę.
Ci, którzy unikają konfliktu, nie otrzymują w zamian więcej spokoju. Jedyne, co robi, to znosić i gromadzić. Zwykle naczynie napełnia się kropla po kropli, aż do przepełnienia. A kiedy ktoś, kto zawsze milczał, nagle eksploduje, ludzie wokół niego są przerażeni. Czasami te eksplozje, jeśli są utrzymywane zbyt długo, mogą mieć bardzo poważne konsekwencje.
Milcząc w obliczu niesprawiedliwości, niszczysz przede wszystkim swoją poczucie własnej wartości . Nie zdając sobie z tego sprawy, karmimy się ideą bycia bezbronnym w obliczu każdej sytuacji. A my czujemy się coraz bardziej niezdolni. Co więcej, szkodzisz swojemu organizmowi: ci, którzy pozostają zbyt długo, są podatni na zapalenie żołądka, wrzody, problemy z mięśniami i choroby autoimmunologiczne.
Nigdy nie należy unikać ważnego konfliktu. Niezdrowe jest też wyolbrzymianie sytuacji przeciwnej i reagowanie w sposób konfliktowy w obliczu nawet najmniejszego problemu. Dobrze jest oceniać, analizować i rozwiązywać konflikty. Tak jak nauczysz się ich unikać, możesz także nauczyć się nimi zarządzać. Konflikt jest pozytywny, ponieważ pozwala wzrastać, dojrzewać i uzyskać większą niezależność.
Zdjęcia dzięki uprzejmości Catrin Welz-Stein
