Zaakceptuj rzeczywistość i nie idź pod prąd

Każde doświadczenie, które przeżywamy, wpływa na sposób, w jaki działamy, czujemy i myślimy. W jakiś sposób nas przemienia, czy to stopniowo, czy skokowo; wszystko zależy od wagi, jaką mu przypiszemy. Problem w tym, że gdy okoliczności uderzają w nas tak mocno, że wprawiają nas w osłupienie i wywracają świat do góry nogami, często nie wiemy, jak się zachować, ponieważ możemy jedynie myśleć o tym, jak chcielibyśmy, żeby wszystko potoczyło się inaczej. Jeśli się nie nauczymy zaakceptować rzeczywistość oczekiwania mogą nam wyrządzić wiele szkody.

Czasami mamy obsesję na punkcie upewnienia się, że wszystko wyszło dokładnie tak, jak chcemy. Trzymamy się scenariusza idealnej przyszłości, w której wszystkie elementy układanki idealnie do siebie pasują, mając nadzieję, że rzeczywistość ułoży się zgodnie z naszymi planami. Kiedy przychodzi ze wszystkimi swoimi niedoskonałościami, zdajemy sobie sprawę, że wiele elementów nie pasuje do siebie, nie istnieje lub należy do kogoś innego. Dlatego czujemy się sfrustrowani, zagubieni i nie na miejscu. Dlaczego się nie nauczymy zaakceptować rzeczywistość.

Kto nas zapewnia, że ​​wszystko będzie tak, jak to sobie wyobrażaliśmy? Nikt. To tylko przypuszczenie naszego umysłu, historia, którą sobie opowiedzieliśmy, abyśmy zachowali spokój i w ten sposób uwolnili się od nieprzyjemnego poczucia niepewności. Prawda jest taka, że ​​doskonałość nie zawsze jest najlepszą drogą. Poleganie na komforcie, w jakim nasze plany się sprawdzą, może być jedną z największych przeszkód na naszej drodze. Co więc zrobić?

Zaakceptuj rzeczywistość. Oto, co należy zrobić. Pozwolenie sobie na zaskoczenie i przyjęcie tego, co daje nam życie, może być wspaniałą opcją jeśli będziesz żyć z odpowiedzialnością i zaangażowaniem. Ale co to jest dokładnie? Wyjaśnimy Ci to w kolejnych akapitach. Gotowy?

Mądry człowiek nic nie robi i pozwala, aby sprawy toczyły się własnym torem

-Carl Jung-

Akceptacja rzeczywistości oznacza przyjmowanie z miłością tego, co daje życie

Pływanie pod prąd może być niezwykle ryzykowne, jeśli nie jesteśmy przygotowani . Jak w niekończącej się zamieci. Z jednej strony staramy się zbyt mocno i brakuje nam energii; z drugiej strony mamy nadzieję, że okoliczności się zmienią. Gdybyśmy nauczyli się sztuki akceptowania rzeczywistości, wszystko byłoby prostsze.

Akceptacja oznacza rozplątanie węzła. Oznacza to przystosowanie się zamiast walki i wykorzystaj prąd, aby zaciągnąć nas tam, gdzie chcemy. Oznacza to, że zamiast planować wszystko, dać się zaskoczyć temu, co dzieje się w każdej chwili.

Akceptacja rzeczywistości to sztuka, wspaniałe wyzwanie, które uczyni nas bardziej wolnymi.

Chodzi o przyjmowanie z miłością i przyjęcie co daje nam życie, ucząc się z każdego doświadczenia a przede wszystkim zrozumieć, że nie da się mieć wszystkiego pod kontrolą. Jeśli pozwolimy się zaskoczyć, będziemy mogli cieszyć się każdą chwilą. Uwolnimy się także od frustracji wywołanej konfliktem pomiędzy tym, co sobie wyobrażaliśmy, a tym, co dzieje się naprawdę.

Próbując kontrolować następstwo zdarzeń i czas, będziemy marnować energię, ponieważ nieuniknione jest, że większość zmiennych jest poza naszą kontrolą. Jeśli zastosujemy w praktyce sztukę cierpliwość i poczekajmy, co się stanie, będzie dużo łatwiej ta udręka i zmartwienie znikną, gdy przestaniemy skupiać się na przyszłości i patrzeć na teraźniejszość.

Jak zaakceptować rzeczywistość?

Akceptacja rzeczywistości to sztuka dać się ponieść Akceptuj niespodzianki i uwalniaj lęki, które uniemożliwiają nam rozwój. Oznacza to życie prezent w pełni. Tę cudowną sztukę można praktykować na wiele sposobów. Oto niektóre z najbardziej wpływowych:

Dostosować. To pierwszy krok do zmiany naszej filozofii życia. Dostosuj się do tego, co dzieje się wokół nas zamiast walczyć z nim, jest podstawą tej zasady. Często staramy się, aby okoliczności były takie, jakich oczekiwaliśmy, a ludzie zachowywali się tak, jak sobie wyobrażaliśmy, ale jest to tylko złudzenie naszego umysłu. Może się to zdarzyć lub nie. Dlatego nie musimy czekać, musimy dostosować się do tego, co się dzieje, a następnie odpowiednio się zachować.

Połącz się z teraźniejszością. Życie tu i teraz w powiązaniu z każdą chwilą pozwala nam zaakceptować rzeczywistość, gdyż uwalnia nas od ciężaru przeszłości i oczekiwań przyszłości.

Rysuj lekcje. Maksymalne wykorzystanie każdego doświadczenia, nawet jeśli nie przyjemne, pozwoli nam w pełni wykorzystać to, co nas spotyka. Od każdego możemy się uczyć i nie zapominajmy o tym od wszystkiego.

Otwórz się na nieoczekiwane. Każda chwila jest wyjątkowa. Zamiast odrzucać to, czego nie wiemy, dlaczego nie skorzystać z tego? Działając z odpowiedzialnością i zaangażowaniem, jest to możliwe.

Medytować. The medytacja jest to potężne ćwiczenie umożliwiające dostrojenie się do siebie w celu zbadania naszego wnętrza i przebudzenia go. Dzięki niemu znacznie lepiej rozwiniemy naszą wrażliwość, a co za tym idzie, naszą zdolność łączenia się z teraźniejszością.

Ucząc się akceptować rzeczywistość, łatwiej będzie Ci nie znaleźć się pod prąd. Są rzeczy, o które nie możemy walczyć, więc nie ma sensu marnować czasu, energii i wysiłku na próby narzucania tego, czego nie da się wymusić. Dzięki cierpliwości i pozwoleniu, aby ścieżka pokazała się taka, jaka jest, będziemy mogli żyć pełniej.

Akceptacja rzeczywistości: zalety

Niepójście pod prąd to doskonała opcja, aby żyć w pełni . Co więcej, praktyka ta oferuje nam ważne korzyści, takie jak:

Harmonia. Akceptacja otwiera drzwi do spokoju i ciszy spokój do możliwości delektowania się harmonią wszystkiego, co nas otacza, do otwarcia się na to, co się dzieje, ze świadomością, że nie wszystko zależy wyłącznie od nas.

Kreatywność. Nie płynąc pod prąd, przeżyjemy chwile autentycznie. Będziemy zatem mogli mieć większą swobodę przy opracowywaniu nowych pomysłów, aby wybierać nowe ścieżki i podejmować lepsze decyzje.

Relaks. Pozwalanie sobie na zaskoczenie tym, co się dzieje, pomaga nam uwolnić się od poczucia winy i oczekiwań. Innymi słowy, od wszystkich napięć, które zmuszają nas do pozostawania w ciągłym stanie czujności.

Oderwanie. Akceptując stan rzeczy, odrywamy się od ludzi, sytuacji i przedmiotów. Odłóżmy na bok nawyk walki o bycie szczęśliwym. Uwalniamy się od tego, co wyrządza nam krzywdę i zaczynamy doceniać prawdziwą wartość tego, co nas otacza.

Szczęście. Akceptacja przybliża nas do uczucia, którego tak bardzo pragniemy i które w nas znajduje: szczęścia. Zachowanie spokoju, bez zmartwień i połączenie się z teraźniejszością będzie znacznie łatwiejsze.

Akceptacja rzeczywistości oznacza uwolnienie się, pozwolenie, aby rzeczy się działy, uczenie się na nich, gdy się pojawiają, uczenie się na każdym doświadczeniu i każdej chwili. Wszystko w życiu ma swój moment.

Akceptacja jest sztuką, a my jesteśmy malarzami wielkiego dzieła zwanego życiem. To my decydujemy, jak to przeżyć. Nauczmy się akceptować każdą chwilę z otwartymi ramionami, a odniesiemy sukces.

-Anonimowy-