Zbroja jest symbolem ludzi, którzy wiele wycierpieli.
Życie ze zbroją wcale nie jest łatwe, bo za nią kryje się strach bycia kontuzjowanym. Jeden z najbardziej paraliżujących lęków, jaki może odczuwać człowiek i który może sprawić, że wzniesie mury, aby utrzymać swoje serce. Ale czasami siła okoliczności nie pozostawia innego wyboru najbardziej wrażliwym i bezbronnym. Życie jest męczące i wyczerpujące do tego stopnia, że wolimy się chronić lub przestać odczuwać wszystko, co nam oferuje, zamiast doświadczać bólu spowodowanych ranami.
Nie ma wątpliwości, że twoja zbroja chroni cię przed ludźmi, którzy chcą cię zniszczyć. Jeśli jednak nigdy tego nie odbierzesz, odizoluje cię to od jedynej osoby, która będzie cię kiedykolwiek kochać.
-Richard Bach-
Zużycie spowodowane cierpieniem
Życie nie jest ścieżką, która nas gwarantuje szczęście . Niepewność, niestabilność i cierpienie to specyficzne warunki na jej drodze i lepiej sobie z nimi poradzimy, jeśli zdołamy je przewidzieć i przygotować się na nie. Nikt nie jest odporny na cierpienie, dlatego ważne jest, aby nauczyć się sobie z nim radzić, w przeciwnym razie ciemność nas pochłonie.
Życie oznacza stawienie czoła ryzyku, akceptację, że nie wszystko zawsze pójdzie tak, jak chcemy, cieszenie się chwilami szczęścia, ale także akceptację tego, że cierpienie od czasu do czasu zapuka do naszych drzwi i wystawi nas na próbę.
Radzenie sobie z ciosami i gojenie się ran nie jest łatwym zadaniem nie zawsze możemy liczyć na wsparcie w zakresie najlepszych narzędzi czy strategii, a mimo to czasem się to zdarza
Niezależnie jednak od naszego sposobu radzenia sobie z cierpieniem kiedy to zdecyduje się pozostać po naszej stronie, generuje to szereg konsekwencji fizycznych i emocjonalnych. Z jednej strony więzi nas swoją niechęcią w absolutnym braku motywacji i przyjemności (anhedonia), która, jeśli nie zostanie opanowana, może zmienić tempo życia do tego stopnia, że doprowadzi nas do depresji lub Lęk . Z drugiej strony wyczerpuje nas na poziomie fizycznym, męczy, zużywa całą energię, jaką mamy. Przy wysokich poziomach zmniejsza się wydzielanie serotoniny i zwiększa się ilość kortyzolu.
Pancerz i jego fałszywa ochrona
Każdy z nas ma swoją zbroję mechanizm obronny swoją osobistą tarczę, która chroni Cię przed bólem. To normalne. Tędy i owędy musimy chronić naszą najdelikatniejszą część i wzmacniać się w obliczu możliwych zagrożeń i niepowodzenia.
Problem pojawia się, gdy zbroja jest generowana i nigdy nie ulega zniszczeniu. To znaczy, kiedy przejmują kontrolę nad naszym życiem i zamieniają się w konserwatywny filtr, przez który obserwujemy świat. Mury, które wznoszą się i izolują nas nie tylko od cierpienia i niepewności, ale także od uczuć i wszelkiego rodzaju doświadczeń społecznych.
Próbując się chronić, ostatecznie niszczymy siebie w taki sposób, że zostajemy zablokowani na poziomie emocjonalnym.
Ta pustka przekłada się na brak emocji, zdolności do odczuwania życia i łączenia się.
Pancerz to nieświadome pułapki zamaskowane jako poczucie ochrony i bezpieczeństwa, które wiążą nas z dyskomfortem.
Sztuka pieszczenia duszy
Często kto
Aby uniknąć ponownego przeżywania ból Jest wściekły z powodu swoich ran, jak niektóre zwierzęta, gdy chronią swoje terytorium.
Jakie jest antidotum na odwrócenie tak wielu szkód? Jakie jest lekarstwo na przełamanie zbroi tych, którzy przeżyli tyle cierpień? Jak możemy pomóc im rozpuścić to zaklęcie? Przede wszystkim warto to powiedzieć
Jak widzimy nie ma magicznych rozwiązań, jest tylko głębokie połączenie z drugą osobą i oczywiście z samym sobą. Każdy, kto ma kontakt z osobą chronioną przez zbroję, musi zrozumieć, że przez większość czasu to nie ona mówi, ale jej strach, ten ogromny potwór, który ma nad nią przewagę i który sprawia, że wierzy, że izolowanie się jest najlepszym sposobem stawienia czoła życiu, co kończy się cierpieniem. W konsekwencji dusza dotknij jej wrażliwości i spraw, aby poczuła się chroniona.
Miłość nie ma innej logiki.
-Marwan-
Ktokolwiek zbudował zbroję, musi to zrozumieć unikanie cierpienia w perspektywie średnio- i długoterminowej generuje większy ból i że chociaż życie nie zawsze jest łatwe, ból to dodatkowy rozdział, który należy zintegrować z historią. Z tego powodu musimy uwolnić się od poczucia winy i twardej i sztywnej postawy wobec siebie, aby objąć siebie i otworzyć drzwi do miłości. Ponieważ nie ma nic zdrowszego niż dbanie o siebie i dobre traktowanie siebie, gdy zostaniesz zraniony.
