Możemy się rozwijać zachowania dystansujące innych, a także wdrażanie innych, które ich przybliżają. Pierwszy przypadek szkodzi relacjom z przyjaciółmi i rodziną. Aby troszczyć się o tych, których kochamy i nie narażać naszej grupy wsparcia, powinniśmy zidentyfikować i zmienić zachowania dystansujące inni.
Czasem motywuje ich zazdrość. Emocja o wartości negatywnej, która ogólnie niszczy nasze relacje i zubaża naszą komunikację. Zagłębić się w tę i inne przyczyny leżące u podstaw tej dynamiki Przeanalizujmy niektóre z najczęściej powtarzających się zachowań, które odstraszają inne .
Zachowania, które odpychają innych
1. Zazdrość o sukces innych ludzi
Pierwsze z możliwych zachowań odpychających innych opiera się na wskazanej w poprzednim akapicie emocji połączonej z poczuciem niedostatku osobistych sukcesów. Jeśli wykryjemy tę dynamikę, najlepiej będzie spróbować wyłączyć tryb porównania .
Porównania dostarczają nam ważnych informacji społecznych, mogą nam powiedzieć, czy jesteśmy najlepsi, czy najgorsi w klasie, dzięki czemu możemy wykorzystać te informacje na swoją korzyść. Jednakże W moment, na który jesteśmy szczególnie wrażliwi zazdrość raczej nam nie pomogą .
2. Traktuj krytykę osobiście
Zachowania, które odpychają innych, będą bardziej prawdopodobne, gdy przyjmiemy postawę obronną, atakując innych, aby się bronić. W obliczu tej sytuacji poświęćmy chwilę na uspokojenie się i spróbujmy przekierować kanał, który kieruje zwolnienie warunkowe innych wobec naszego trwałego ego, co prowadzi nas do oceny ich jako ataku.
Nie oznacza to, że mamy przyjmować bierną postawę, żeby nie denerwować się tym, co myślą o nas inni. Rozwiązaniem jest inteligentnie wykorzystywać otrzymane informacje .
3. Zagraj ofiarę
Udawanie ofiary to także jedno z zachowań, które odpychają innych. Może się to zdarzyć, gdy czujemy, że tylko my mamy problemy i pecha. Takie przekonanie i w konsekwencji obciąża nasz rozwój osobisty.
4. Nie wyrażaj bólu
Ilekroć czujemy się źle lub cierpimy, normalną rzeczą jest to, że negatywne emocje z czasem osłabną, aż do znalezienia rozwiązania danego problemu. Jeśli jednak kumulujemy ból i gniew za każdym razem, gdy nadchodzi skomplikowany okres w końcu staniemy się zgorzkniałymi i toksycznymi ludźmi .
5. Nie kontroluj swoich emocji
Człowiek zawsze ma przed sobą wyzwanie: poprawę zarządzania emocjami. W tym sensie rozpoznaj to ataki złości lub gniew a także płakać i robić sceny odpychanie innych będzie świetnym pierwszym krokiem.
Pokażemy innym obraz niedojrzałości, powodując, że pomyślą, że brakuje nam samokontroli. Sugerujemy Ci tworzyć : słuchaj, co mają Ci do powiedzenia i zarządzaj swoją energią w najlepszy sposób dla Ciebie i tych, którzy Cię kochają.
6. Brak empatii
L’ empatia lepiej zrozumieć swoje problemy, dodając punkty do naszego emocjonalnego IQ.
Bycie wrażliwym na innych i odczuwanie empatii dla ich myśli i emocji, dalekie od bycia jednym z zachowań, które odpychają innych, służy generowaniu współudział, który działa jak spoiwo we wszystkich głębokich relacjach .
7. Nieprzestrzeganie ograniczeń
Tak jak chcemy, aby inni szanowali wyznaczone przez nas granice, tak i my musimy zrobić to samo. Jeśli chodzi o ważenie ograniczeń fizycznych musimy wziąć pod uwagę z kultura osoby, z którą mamy do czynienia .
Na przykład kultury japońskie czy chińskie, a także te z Europy Północnej zwykle zachowują większy dystans. Z drugiej strony kultury śródziemnomorskie lub bliskowschodnie nie mają zbyt wielu skrupułów, jeśli chodzi o nawiązanie kontaktu fizycznego
