Bóle w klatce piersiowej spowodowane stanami lękowymi

Lęk może objawiać się na różne sposoby, od uczucia uduszenia po spiralę negatywnych myśli, które prowadzą do strachu przed śmiercią poprzez parestezje, nudności lub zawroty głowy. W rzeczywistości wiele z nich wykracza daleko poza zwykłą aktywację fizjologiczną. Jeśli występuje objaw powodujący rozdzierający strach, jest to zwykle ból w klatce piersiowej spowodowany niepokojem.

Podczas gdy inne objawy wynikające z intensywnego nastroju zwykle przyciągają mniej uwagi, bóle w klatce piersiowej spowodowane stanami lękowymi należą do tych, które najbardziej niepokoją osoby, które na nie cierpią. Może dlatego, że ten ból może być jak najbardziej zbliżone do tego, co odczuwa się podczas zdarzenia sercowego.

Jeśli człowiek naprawdę przyzwyczaja się do bólu, dlaczego z biegiem czasu cierpi coraz bardziej?

-Anonimowy-

Ważne jest ustalenie przyczyny bólu w klatce piersiowej, szczególnie jeśli dotyczy on okolicy śródpiersia; w najgorszym przypadku ten ból może wskazywać na pilny problem zdrowotny.

Kiedy jedna lub więcej tętnic wieńcowych zostaje zablokowanych lub pękniętych, co powoduje zablokowanie przepływu krwi do określonego obszaru serca, obszar ten, w obliczu braku tlenu i składników odżywczych, generuje bardzo bolesna reakcja wskazująca na problem w układzie sercowym.

Wskazany ból i mrowienie w klatce piersiowej

Ból odczuwany w innych narządach, jak przy kamicy nerkowej, dotyczy także serca: występuje tak zwany ból rzutowany to znaczy bolesne uczucie występujące w obszarze innym niż serce

Z tych wszystkich powodów nie można wykluczyć, że osoba, która nagle poczuje pulsujący ból w środkowej części klatki piersiowej, może pomyśleć, że ma problemy z sercem. Jednak w rzeczywistości może tak być z różnych przyczyn o różnym charakterze. Wśród nich możemy znaleźć następujące:

• Zaburzenia układu krążenia.
Traumy.
• Problemy kostno-stawowe.
Urazy mięśni.
• Guz.
Długotrwałe przeciążenie serca.
• Lęk somatyczny .

I to właśnie ten ostatni przypadek może być naprawdę interesujący, ponieważ nie tylko zdarza się on dość często, ale może być również dzwonek alarmowy informujący o ich wystąpieniu ekstremalny poziom stresu .

Dlaczego cierpisz na bóle w klatce piersiowej z powodu lęku?

Istnieje zjawisko pośrednie pomiędzy stanem fizycznym i psychicznym, tzw somatyzacja i który był szeroko badany zarówno przez dyscypliny psychologiczne, jak i medyczne. Składa się z fizycznych manifestacji (w postaci bólu, nieprawidłowych ruchów, problemów zdrowotnych, chorób skóry itp.) stanów emocjonalnych.

Przeżywaniu intensywnych emocji – zarówno pozytywnych, jak i negatywnych – zwykle towarzyszą doznania zmysłowe w klatce piersiowej ; z tego powodu, gdy jesteśmy szczególnie szczęśliwi, możemy mieć wrażenie, że nasza klatka piersiowa eksploduje radością. Jednocześnie silne niezadowolenie stymuluje nieprzyjemne uczucie w klatce piersiowej.

Niepokój i stres

To naturalne, że bardzo często częścią ciała, którą lęk wybiera do ujawnienia się w ukryciu, jest klatka piersiowa i że wspomnianą manifestacją jest właśnie ból.

Chociaż ta somatyzacja jest dość częsta i nie wskazuje na bezpośrednie niebezpieczeństwo, czasami może być objawem innych elementów wywołujących niepokój w życiu człowieka.

Ogólnie rzecz biorąc, bóle w klatce piersiowej spowodowane stanem lękowym nie pojawiają się niespodziewanie w wyniku przemijającego lub przejściowego epizodu lęku; wręcz przeciwnie, zwykle powstać w wyniku intensywna i długotrwała obecność lęku w jednostce. Obecność, która może generować negatywne konsekwencje dla zdrowia i dobrego samopoczucia.

W obliczu odczuwania bólów w klatce piersiowej z powodu lęku logiczną reakcją jednostki jest przejaw większego poziomu lęku. Tworzy się w ten sposób błędne koło, które żywi się sobą i w niektórych momentach pogarsza sytuację.

Jak odróżnić bóle w klatce piersiowej spowodowane lękiem od czegoś poważniejszego?

W przypadku pojawienia się bólu w klatce piersiowej pierwszym krokiem, jaki należy podjąć, jest: zwrócić się o poradę lekarską, aby dowiedzieć się, czy może to być poważny problem zdrowotny . Ponieważ jednak nie możemy z góry wiedzieć, czy naprawdę powinniśmy się martwić, warto zachować spokój.

Kiedy ból w klatce piersiowej wskazuje na problem z sercem zwykle towarzyszą mu inne objawy lub sygnały, które zwykle nie są obecne, gdy wspomniany ból ma charakter wyłącznie lękowy. Na przykład:

Rytm serca staje się nieregularny i często słaby.
• Jednocześnie pojawiają się objawy wegetatywne, takie jak zimne poty i kryzys hipotensyjny.
Mogą również wystąpić nudności, utrata sił, a nawet omdlenia.
• Ból jest bardziej szorstki i pulsujący; zazwyczaj odczuwany jest ból, który przecina klatkę piersiową od przodu do tyłu, jakby rozciągał się w kierunku lewego ramienia lub szyi.

Inne objawy

Zwykle pojawiają się objawy, które powodują problemy z trawieniem(ból w dole brzucha, niestrawność, ból brzucha, a nawet nudności i wymioty).
• Często obserwuje się bladą skórę.
W większości przypadków ból nie ustępuje, gdy osoba się uspokoi.

W przypadku bólów w klatce piersiowej należy zachować spokój i poczekać, aż specjalista potwierdzi przyczynę problemu, zwłaszcza jeśli masz tendencję do odczuwania lęku. Ważne jest, aby podejść do odcinka z należytą powagą i wprowadzić niektóre do naszej rutyny nawyków, które pomogą nam przeciwdziałać skutki lęku i stresu .