Kiedy zwracamy się do psychologa, czasami zadaje nam pytania, które zmuszają nas do kopania w sobie. To samo dzieje się, gdy jesteśmy w towarzystwie znajomych i rozmowa staje się nieco głębsza lub nawet gdy czytamy książkę. Każda chwila może skłonić nas do zastanowienia się nad tym, czy jesteśmy do tego predyspozycji.
7 pytań, aby lepiej się poznać
Jaki aspekt najbardziej w sobie cenisz? A które mniej?
Te pytania pomagają nam zrozumieć, jak postrzegamy samych siebie czyli jaki jest nasz poziom samooceny.
Zadając sobie to pytanie, odkryjesz, jaką wartość sobie dajesz. Jeśli nie wiesz, jak odpowiedzieć lub nie rozpoznajesz żadnego aspektu, być może musisz poszukać strategii lub techniki, aby ulepszyć swój poczucie własnej wartości . Robiąc to, poczujesz się lepiej ze sobą, będziesz mieć więcej energii i zyskasz stabilność emocjonalną.
Jakie cztery przymiotniki najlepiej Cię opisują?
To jedno z pytań poznawczych, na które być może będziesz musiał odpowiedzieć podczas rozmowy kwalifikacyjnej Praca . I nie jest to niepoważne. Na podstawie kolejności naszych reakcji będą wiedzieć, jak siebie postrzegamy. Zwykle odpowiada się odpowiedzialny i poważny lub wymagający i odpowiedzialny pracownik.
Radzimy Ci być oryginalnym i wskazać cechę, która podkreśli jedną z Twoich zalet, którą bardzo cenisz i która jest Twoją cechą charakterystyczną. Na przykład, jeśli jesteś ostrożny, mówisz, żebyś był ostrożny. Jeśli lubisz zastanawiać się i szukać rozwiązań, zdecyduj się na podejście analityczne lub zdecydowane. Jeśli lubisz pomagać innym, wybierz współpracę, empatię lub przekonywanie.
Aby właściwie zareagować, musisz połączyć się ze sobą. umysł . Zatrzymaj się, pomyśl i znajdź przymiotniki, które najlepiej Cię opisują.
Czego potrzebujesz do szczęścia?
Być może jest to jedno z najlepszych pytań, aby lepiej się poznać. Jeśli Twoja odpowiedź brzmi: Nic, bo już jestem szczęśliwy, gratulacje! To właśnie sprawiło, że szczęście stało się Twoim stanem umysłu. Oczywiście nie możesz emanować radością przez cały dzień, ale uczyń ją swoją główną wartością.
Wyglądasz na wdzięcznego, wiesz, jak skupić się na priorytetach i nadać znaczenie rzeczom, na których naprawdę ci zależy. Nie walcz z teraźniejszością i nie żyj przeszłością, ale ciesz się każdą chwilą.
Jeśli jednak tworzysz niekończącą się listę rzeczy potrzebnych do dobrego samopoczucia, zapraszamy Cię do refleksji. Czy naprawdę potrzebne są kolejne kwalifikacje, większy dom, nowy telefon lub najmodniejszy samochód? Wartość pieniężna i odgrywane role nie są tak ważne, jak nasza istota . Prawdziwy szczęście to jest w środku, nie na zewnątrz, nie zapomnij o tym.
Se
Z pewnością wszyscy żałujemy niektórych naszych działań lub tego, jak potoczyły się pewne wydarzenia. To nieuniknione. Niektórzy ludzie zapominają łatwiej niż inni i wiedzą, jak zakopać boleść . Inni nie. Proponujemy, abyś przeanalizował przeszłe doświadczenia, które sprawiły Ci ból i porozmawiał z nimi. Eksternalizacja bólu pomaga go przezwyciężyć .
Jeśli paraliżujesz się za to, że nie zrobiłeś czegoś w przeszłości, nigdy nie jest za późno. O tchórzach nic nie napisano. Nie tarzaj się we wspomnieniach i wyrzutach sumienia. Najzdrowszą rzeczą jest zaakceptowanie i odpuszczenie. Jeśli uważasz, że nie jesteś w stanie tego zrobić, możesz skorzystać z pomocy psychologa.
Co Cię najbardziej złości?
Czy jesteś tolerancyjny? Czy zazwyczaj złościsz się bardziej na siebie niż na innych? Jak się zachowujesz, gdy się złościsz? Wszystkie te pytania, aby lepiej się poznać, są bardzo przydatne do poprawy relacji międzyludzkich.
Jeśli wiesz, jak możesz zareagować w takich przypadkach, będziesz w stanie przyznać się do tego i poprawić współżycie z innymi ludźmi. Z drugiej strony, jeśli zdasz sobie sprawę, że jesteś zbyt agresywny, możesz spróbować wyrazić się werbalnie. Bez powodu, aby skrzywdzić drugą osobę, po prostu pokazując swoje powody i dając się zrozumieć.
Rzecz w tym, aby rozpoznać, które bodźce lub sytuacje Cię niepokoją, aby we właściwym czasie przyjąć odpowiednią strategię.
Co powiedzieliby o Tobie Twoi znajomi, gdybyś zadał im te pytania?
To pytanie dotyczy stopnia, w jakim dajemy się poznać. Czy jesteśmy poufni? Czy nasze najbliższe otoczenie zna nasze marzenia, co lubimy, a czego nie, jakie mamy ambicje? Czy w końcu nas znają? Być może odpowiedzi, których udzielą, zaskoczą nas.
Jeśli jesteśmy zbyt hermetyczni lub nie potrafimy pokazać się innym, możemy pomyśleć o następujących kwestiach. Jeśli nasze relacje z innymi ludźmi będą opierać się na prawdziwej przyjaźni, będą się o nas szczerze troszczyć, będą chcieli nas zrozumieć, a nie osądzać, będą umieli nas wysłuchać. Nasze problemy będą ich, oni nam pomogą. Spróbujmy otworzyć się trochę bardziej, a zauważymy ich wsparcie.
Czy jesteś coraz bliżej swojego celu?
To jedno z pytań pozwalających lepiej się poznać, co może nam najwięcej dać. Zachęcamy Cię do ostatniej refleksji: czy małymi krokami przybliżasz się do celu, czy też dajesz się ponieść wydarzeniom?
Niestety, wygrana na loterii nie leży w naszej mocy, ale wybór naszej ścieżki i tego, jak być. Jesteśmy jedynymi panami swojego życia. Nasze decyzje wyznaczają nasze przyszły . Nie wolno nam pozwolić
Zadaj sobie te pytania, aby lepiej poznać siebie. Być może po udzieleniu odpowiedzi zdasz sobie sprawę, że masz większą władzę nad tym, co Cię spotyka, niż myślałeś, lub wręcz odwrotnie. Być może nadszedł czas, aby zrozumieć, że przypadek również odgrywa ważną rolę w wielu uzyskiwanych wynikach. W każdym razie pamiętaj: dorastanie wymaga zmian i rozwoju. Śmieć!
