Nie chcę, żebyś mnie tak bardzo kochał, kochaj mnie dobrze

Kochać mocno, nawet jeśli w to nie wierzysz, nie zawsze jest to równoznaczne z kochaniem we właściwy sposób, ponieważ ilość czasami nie idzie w parze z prawdziwą jakością emocjonalną i relacyjną. Miłość nie wystarczy, jeśli nie ma szacunku, a destrukcyjna i alienująca namiętność nie usprawiedliwia i nie przebacza wszystkiego .

Aaron T. Beck, jeden z najsłynniejszych psychiatrów zajmujących się terapią poznawczo-behawioralną, wyjaśnia nam tę koncepcję w swojej książce Miłość nie wystarczy . Na każdej stronie widzimy odzwierciedlenie naszych myśli i zachowań: zasadniczo większość z nas pozostaje zakotwiczona w idei, że miłość zwycięża wszystko że jest niewyczerpanym źródłem energii, która wszystko leczy i wszystko rozwiązuje.

Miłość sprawia, że ​​możliwy jest paradoks, w którym dwie osoby stanowią jedno, nie przestając być dwojgiem.
Ericha Fromma

Tak naprawdę zaakceptowanie faktu, że nie wystarczy, że nas tak bardzo kochają, aby być szczęśliwymi, jest dość zniechęcające, nie ma co do tego wątpliwości. To samo dotyczy jednak innych dziedzin: na przykład talent nie wystarczy, aby osiągnąć sukces pieniądze nie są kluczem ani bezpośrednim sposobem na osiągnięcie tak pożądanego celu szczęście .

Życie jest pełne niuansów, które czasami wprawiają nas w rozpacz, wprawiają w zakłopotanie i często stawiają w stanie całkowitej bezbronności. Dużo kochać nie zawsze jest odzwierciedleniem kochania we właściwy sposób . Musimy jak najszybciej zrozumieć tę koncepcję, abyśmy mogli zareagować, odłożyć na bok smutne idealizacje i móc budować silniejsze, bardziej satysfakcjonujące i dojrzałe relacje.

Kiedy kochamy bardzo, ale źle

Wiele osób wybiera konkretnego partnera w przekonaniu, że właściwa osoba to ta, która jest najwygodniejsza i zdolna do uszczęśliwienia ich. Jednak rzeczywistość jest zupełnie inna, ponieważ dobrze wiemy, że nikt nie wybiera, w kim się zakochuje . Miłości, podobnie jak pasji, nie można wybrać. Przychodzi i przytłacza.

Stopniowo wchodzimy w wir emocji, doznań i idealizacji, które sprawiają, że związek staje się niemal niebiański. W tych przypadkach mówimy sobie i innym, że nasze Miłość jest magiczne, przepełnione i nieskazitelne . Prawie nie zdając sobie sprawy, że nadchodzi to samozaparcie, które nie zna granic, żyję tylko dla ciebie i szczęśliwej współzależności, w której bardzo się kochamy, gdzie moje i twoje znikają, by stać się naszymi, gdzie rozpływają się nasze tożsamości.

Trzeba wziąć pod uwagę fakt, że te rzekomo niebiańskie miłości, które nie znają warunków, są najbardziej niebezpieczne. Dlaczego prawdziwa miłość jest przede wszystkim ziemska i wymaga przestrzegania warunków, granic i granic, utrzymywania prywatnych przestrzeni i harmonii dla odpowiedniej równowagi .

Kiedy miłość jest dawana i wymagana w nadmiarze, może stać się tyrańska i może wystąpić następująca dynamika.

4 pułapki zależnej i szkodliwej miłości

Miłość współzależna prędzej czy później prowadzi do szeregu postaw, które musimy nauczyć się rozpoznawać, aby się przed nimi uchronić, a przede wszystkim uniknąć ich powielania:

Pułapka „wszystko albo nic”.. Kochać dużo i kochać źle, zmienia nas, choć nie zdajemy sobie z tego sprawy, w zawodowych lichwiarzy. Poświęcenie się innym (dla wielu) musi być całkowite i absolutne.

Pułapka powinna. W parze zawsze przychodzi taki moment, kiedy jedno z dwojga (lub oboje partnerów) zaczyna nieustannie myśleć o tym, co druga osoba powinna zrobić, a czego nie. Jeśli tego nie zrobi, to dlatego, że tak naprawdę mnie nie kocha. Jeśli ja zrobię to dla niego/niej, on/ona powinna to zrobić dla mnie.

Pułapka wina . Ta strategia jest niewątpliwie najczęstsza wśród relacji. Bardzo często przenosi się poczucie winy na partnera, aby poczuł się źle, ponieważ nas zaniedbuje lub sprawia mu ból, nie zdając sobie z tego sprawy.

Pułapka wyobraźni katastroficznej. Miłość obsesyjna, zależna i toksyczna ma skłonność do wyobrażania sobie bezpodstawnych rzeczy i nieufności wobec drugiej osoby. Strach przed zdradą lub oszukaniem może stać się trwały.

Kochaj mnie we właściwy sposób, za darmo, ale z tobą

Są rodzice, którzy uwielbiają swoje dzieci, kochają je do szaleństwa z bezgranicznym oddaniem... Kochają je bardzo, ale kochają je źle. Są to duszące miłości, które podcinają skrzydła, które zwiększają frustrację, gasząc marzenia i zdolność dotarcia do celu dojrzałość bezpieczny i szczęśliwy .

Zawsze wygrywa ten, kto wie, jak naprawdę kochać.
Hermanna Hessego

To samo dzieje się na poziomie pary. Nie ma potrzeby umierać z miłości ani cierpieć dla naszego partnera, nie możemy pozwolić, aby nasze ego i poczucie własnej wartości zniknęły na rzecz drugiego. Musimy być wymagający i powiedzieć: nie chcę, żebyś mnie kochał tak bardzo, ale żebyś kochał mnie we właściwy sposób .

Z drugiej strony wszyscy jesteśmy świadomi tego, że niewiele rzeczy jest tak ważnych i jednocześnie ekscytujących jak świadomość, że jesteś kochany bez granic i bez miary. Jest to sposób na potwierdzenie ego, aby poczuć się naładowanym przepełnioną energią, która ekscytuje i więzi. Jednakże musimy być ostrożni i zawsze mieć jasny umysł, ponieważ miłość ma granice i to nasza uczciwość, nasza godność i nasze szczęście je wyznaczają .

Jeśli w którymkolwiek momencie zawiedzie jeden z tych filarów, czas opuścić złote więzienie.

Zdjęcia dzięki uprzejmości Kenna Kima