Ciało mówi i wyraża się poprzez Choroby, ból, rany i dyskomfort to objawy tego, że coś jest z nami nie tak. Często ta negatywność wyrażana przez ciało ma w rzeczywistości wiele wspólnego z naszym światem emocjonalnym.
Istnieje wiele technik terapeutycznych opartych na tej teorii. A uważność joga regeneracja komórkowa biochemia ciała umysł i ciało są ze sobą ściśle powiązane i że wpływ, jaki na siebie wywierają, jest niezwykle potężny.
Sygnały ostrzegawcze naszego organizmu
Kiedy ciało boli, czujemy się zmęczeni lub pojawia się choroba, ciało nas ostrzega. Nasz umysł interpretuje sytuację, która prawdopodobnie jest ściśle powiązana z naszymi emocjami. W takich chwilach nadszedł czas, aby zatrzymać się i zadać sobie pytanie, co się dzieje, jak się czujemy i jak to na nas wpływa.
Zawsze utrzymując tradycyjną medycynę jako pierwszą ważną alternatywę, możliwe jest wykorzystanie mocy naszego umysłu w celu zwiększenia efektów tradycyjnych środków i samoopieki. Aby jednak móc odkryć moc drzemiącą w naszym umyśle, potrzebujemy czasu, pozwolenia i cierpliwości.
-Dr. Edward Bach –
Siła myśli
Umysł składa się ze wszystkich naszych myśli. Każdy z nich wpływa na nasze życie i nasze ciało, czy też naszą rzeczywistość. Myśli, które mają największy wpływ na nasz świat, to te, którym poświęcamy najwięcej uwagi, karmiąc je słowami, czynami i reakcjami.
Jeśli myśli mają zdolność wpływania na nasze ciało i naszą rzeczywistość, pozytywne myślenie może zatem pomóc w rozwiązaniu naszych problemów, chorób i braków, ale myśl pozytywnie to nie wystarczy. Myślenie tylko o tym, co uważamy za dobre, oznacza wyrażenie sądu i przekonanie siebie, że nasze pragnienia spełnią się bez cienia wątpliwości.
Aby zmienić sposób, w jaki myślimy lub interpretujemy to, co postrzegamy musimy iść dalej zagłębić się w świat naszych emocji, rozwinąć inteligencję emocjonalną i zrozumieć siebie.
Choroby jako interpretacje rzeczywistości
Choroba może być odzwierciedleniem faktu, że nasz umysł robi coś, czego nie robi
Emocje takie jak strach, złość, smutek czy wątpliwości odzwierciedlają określone postawy
Pewne dolegliwości fizyczne zostały zasiane i kultywowane w naszym świecie emocjonalnym przez długi czas, zanim się ujawniły. Część naszego bólu jest konsekwencją niezrozumienia pewnych doświadczeń, które spowodowały u nas cierpienie, niezadowolenie lub złość. Te doświadczenia pozostały w nas wyryte i stopniowo wypływały na nasze ciała.
Ostatecznie można powiedzieć, że niektóre objawy cielesne i ból fizyczny są wynikiem pewnego poziomu nieszczęścia lub niezadowolenia z przywiązania do nadmiernej kontroli tłumionej lub źle rozumianej złości... Mówi się, że choroba jest ostatecznie tym aspektem nas, który ukrywamy. Jeśli przeżycie rani serce, drażni je, pali lub odbiera nadzieję, ciało zamanifestuje to w ten sam sposób. Ciało jest najbardziej bezpośrednim odzwierciedleniem naszego sposobu myślenia i odczuwania życia.
Emocje i choroby
Badanie analizowane w książce Emocje i zdrowie – Emociones y salud Editorial Ariel – podkreśla z psychologicznego, fizjologicznego i/lub społecznego punktu widzenia sposób, w jaki Emocje i zachowania odgrywają fundamentalną rolę w dobrostanie ludzi i występowanie chorób.
Świadomość istnienia pewnych czynników i zmiennych, które na pewnych poziomach mogą okazać się naszymi sprzymierzeńcami, stale rośnie salut . Nauczyliśmy się jednak także rozpoznawać presję, konkurencyjność i wymagania, jakie na co dzień nakłada na nas otaczające nas środowisko. W tym sensie sposób, w jaki zarządzamy emocjami, staje się swego rodzaju filtrem determinującym nasze zdrowie, a w konsekwencji manifestację chorób.
Myślę, że jestem
Amerykańska pisarka Louise L. większość swojego życia poświęciła uczeniu ludzi, że ich myśli może zmienić ich życie. Napisał wiele książek, które pomagały ludziom odkryć swoją wartość, a także wierzył, że jeśli dzieci potrafią zrozumieć potencjał swoich myśli już we wczesnym wieku, ich podróż przez życie będzie znacznie szczęśliwsza i bardziej satysfakcjonująca.
Zachęcamy Cię do zastanowienia się nad mocą afirmacji jako myśli i słów używanych na co dzień. Jeśli potrafisz je zidentyfikować i przekształcić negatywne myśli w pozytywne działania i słowa poprzez ich internalizację, będziesz w stanie zmienić swoje uczucia i swoje życie.
Moc jest w chwili obecnej
-Louise L. Hay-
Aby poczuć się lepiej
Wszystko, czego doświadczamy, dzieje się po coś. Największą nauką, jaką możemy wyciągnąć z doświadczeń, jest umiejętność samodzielnego uczenia się. Uczymy się poznawać i akceptować siebie. Miej dobre relacje ze sobą i innymi. Naucz się przestać czekać i zacząć kochać siebie, bo tylko w ten sposób będziemy mogli kochać innych, cieszyć się tym, co mamy i cieszyć się każdą drobnostką. Przekonajmy się o tym natura Dał nam wszystko, czego potrzebujemy do szczęścia.
Jeśli nauczymy się radzić sobie z emocjami zamieszkującymi nasz umysł, nasze ciało ograniczy wysyłanie niepokojących sygnałów. Ciągłe poczucie zmęczenia, niska odporność lub ciągłe przeziębienia mogą być objawami osłabienia naszego układu odpornościowego z powodu złego zarządzania emocjami. Przeciwnie bycie szczęśliwym i spokojnym, znalezienie się w fazie wzrostu, odkrywania i pełni doprowadzi nas do wyzwolenia hormony i napełni nas energią, życiem i zdrowiem.
