Życie z partnerem może być trudne, szczególnie w niektórych sytuacjach. Czasami, gdy jedno lub oboje przeżywają okres stresu lub następuje zmiana w rutynie pary, może to mieć wpływ na związek. Z tego powodu ci damy seria wskazówek, jak poprawić życie pary podczas kwarantanny.
Obecnie w związku z epidemią od COVID 19 Znaleźliśmy się w wyjątkowej sytuacji: musimy pozostać w domu przez pewien czas, którego końca nie znamy. Sytuacja ta rozwinęła się nieoczekiwanie i wiele osób nie jest przygotowanych, aby sobie z nią poradzić.
Niepewność związana z przymusowym spędzaniem dużej ilości czasu razem może powodować pewne problemy. Jednak nawet jeśli znajdziemy się w wyjątkowych warunkach, ideałem jest wzmocnienie strategii współistnienia, które w każdym innym momencie byłyby nadal zalecane.
Kwarantanna we dwoje
Oprócz zwykłych problemów, które mogą wystąpić podczas współistnienia w tej kwarantannie, jednym z aspektów, które należy najczęściej wziąć pod uwagę, jest dostępna przestrzeń fizyczna.
Pary mieszkające w dużym domu prawdopodobnie nie będą miały takich samych problemów jak te, które mieszkają w małym mieszkaniu. Mieszkanie w mniejszym domu może zwiększyć poczucie uwięzienia, utrudniając je zarządzanie stresem .
Wiele par ma lub będzie miało problemy finansowe. Biorąc pod uwagę okoliczności, wiele osób traci pracę lub zarabia znacznie mniej. Zmartwienia finansowe są zawsze źródłem dyskomfortu, który w połączeniu z ogólnym cierpieniem pochłania wiele zasobów psychicznych i emocjonalnych.
Kolejnym problemem, który może niepokoić parę podczas kwarantanny jest życie seksualne . Wielu twierdzi, że taka sytuacja doprowadzi do wzrostu liczby urodzeń, inni wręcz przeciwnie, stawiają hipotezę, że życie seksualne par ulegnie ograniczeniu.
Z jednej strony strach przed zarażeniem może prowadzić do dystansowania się fizycznego, a także do stanu psychicznego, który nie jest wystarczająco zrelaksowany, aby podjąć stosunek płciowy. Z drugiej strony, ze względu na obecność dzieci lub innych członków rodziny, którymi należy się opiekować, mogą nie istnieć warunki umożliwiające cieszenie się spokojną intymnością.
Wskazówki, jak poprawić życie swojej pary podczas kwarantanny
Przede wszystkim musisz starać się nie zmieniać swojej rutyny bardziej, niż to już miało miejsce. Ważne jest, aby w miarę możliwości kontynuować te same czynności razem lub osobno.
Podobnie Sekret poprawy życia pary podczas kwarantanny polega na utrzymywaniu porządku, cierpliwości i bądź elastyczny . Jeśli dodać do tego dobre predyspozycje, nie powinno być problemów.
Bądź pragmatyczny
Jeśli pojawi się jakiś problem, musisz zachować spokój i znaleźć sposób na jego rozwiązanie. Czas zacząć działać pragmatycznie. Nie pomoże Ci obwinianie partnera, zamiast tego powinieneś spróbować wspólnie stawić czoła problemom.
Jeśli coś w Twoim partnerze Cię niepokoi, musisz mu o tym powiedzieć grzecznie i bez długiego czekania.
Pobłażać
Nigdy bardziej niż w takich chwilach nie musisz akceptować faktu, że Twój partner nie jest doskonały, że możesz popełniać błędy i że nie zawsze masz rację. Jeśli pojawią się problemy, musisz wziąć na siebie część odpowiedzialności i przede wszystkim przeproś partnera i staraj się nie powtarzać tego samego błędu .
Jak poprawić życie pary podczas kwarantanny: zadbaj o komunikację
Znalezienie go w ciągu jednego dnia jest ważne i satysfakcjonujące czas porozmawiać . W ten sposób będziesz wiedzieć, jak czuje się Twój partner i jak przeżywa nową sytuację.
Tylko w ten sposób można sobie pomóc w tych trudnych czasach. Poza tym możesz wykorzystać sytuację, aby porozmawiać na tematy, którymi zwykle się nie poruszasz. Możesz także odkryć coś o swoim partnerze, czego jeszcze nie wiedziałeś. Na pewno coś znajdziesz!
Spędzaj czas samotnie
W związku istotne jest, aby każda osoba miała swoją własną przestrzeń i mogła zachować swoje indywidualne ja. Jeśli zrobisz w samotności coś, co lubisz i co sprawi ci przyjemność, kiedy ponownie zobaczysz swojego partnera, będziesz bardziej zrelaksowany i będziesz miał czym się podzielić.
Podczas kwarantanny jedną z opcji może być spędzanie czasu w oddzielnych pokojach lub na zmianę spędzanie czasu samotnie w jednej części domu.
To idealny moment na odłączenie się. Możesz czytać, rozmawiać przez telefon z innymi ludźmi lub po prostu odpocząć.
Miej codzienne czynności
Podczas wspólnego spędzania czasu bardzo przydatne jest posiadanie wspólnych nawyków. To zbliża ludzi i pozwala im na rozmowy i intymne chwile, które nie są możliwe przy innych okazjach.
Biorąc zatem pod uwagę obecną sytuację para może wybrać pójście spać o tej samej porze lub wybrać porę dnia, aby zrobić coś razem (obejrzyj film przygotowujący jedzenie itp.).
Jak polepszyć życie pary podczas kwarantanny: podtrzymajcie iskrę przy życiu
Należy podjąć wysiłek, aby stworzyć i utrzymać przyjemny klimat. Bądź wesoły, uśmiechaj się i dbaj o swojego partnera. Rutyna wymuszona kwarantanną może pogorszyć relacje, ale jeśli włożysz w to trochę wysiłku, ten okres minie łatwiej.
Staraj się codziennie okazywać wdzięczność, przywiązanie i życzliwość. atrakcja jakie czujesz do swojego partnera. W tym celu jest to niezbędne, a także zabawne może być komplementowanie partnera, zaskakując go uściskiem, pocałunkiem lub flirtem z nim.
Kiedy to wszystko się skończy…
Kiedy liczba zakażonych zacznie spadać, powoli wrócimy do normalności i zmienimy naszą rutynę. Poprawa życia pary podczas kwarantanny będzie Ci potrzebne do wdrożenia strategii, które pomogą wzmocnić więź nawet po tym nieprzyjemnym okresie.
Niewątpliwie zmierzenie się z ekstremalnymi sytuacjami nie pozostawia nikogo obojętnym i powoduje zmiany w każdym z nas. Okres ten może być doskonałą okazją do poprawy relacji pary i docenienia tego, co zostało utracone w okresie kwarantanny.
