Język jest podstawowym elementem rozumienia życia i komunikowania się ze światem.
Ma to sens, jeśli weźmiemy to pod uwagę, nie zdając sobie z tego sprawy uciekamy się do wyrażeń, nie zdając sobie z tego sprawy tego, jak kształtują nasz sposób myślenia i widzenia rzeczywistości. Logiczne jest zatem myślenie, że jeśli zmienisz sposób, w jaki odnosisz się do rzeczywistości, możesz także zmienić swoje życie.
Słowa są akustyczną konfiguracją idei.
-Novalis-
Bernard Roth jest profesorem inżynierii na Uniwersytecie Stanforda i dyrektorem akademickim Hasso Plattner Design Institute. Intelektualista ten napisał książkę pt Jeśli chcesz, możesz. Przestań marzyć i zacznij działać. Przejmij kontrolę nad swoim życiem! Wspomina w nim wiele formuł językowych, które prowadzą do triumfu lub odwrotnie awaria . Poniżej przedstawiamy dwa najważniejsze.
Zmień swoje życie bez siły „ale”.
Słowo I jest to spójnik przeciwny. Oznacza to, że jest przydatny dla kontrastu dwa pomysł czy zakwalifikować jakieś stwierdzenie, czy też je rozszerzyć lub porównać . Z psychologicznego punktu widzenia słowo to często służy do uzasadnienia odroczenia lub uniemożliwienia działania.
Zwłaszcza, gdy jest używany w zdaniach takich jak Tak, ale ujawnia intencję Z samosabotaż . Oznacza to tworzenie niepotrzebnych lub fikcyjnych przeszkód w działaniu.
Profesor Roth proponuje wyeliminowanie tego słowa I z naszego zwykłego słownictwa. Stwierdza, że nasze życie może się zmienić, jeśli z niego nie skorzystamy, ponieważ zmusza nas to do zmiany perspektywy. Zakład składa się z zastąpić I I z spójnik e . Zamiast więc mówić na przykład, że chcę zmienić partnera, ale boję się zostać sama, musimy powiedzieć: Chcę zmienić partnera i boję się zostać sama.
Jak można zmienić swoje życie poprzez zmianę słów? Roth mówi, że używając I stoją przed tobą dwie wzajemnie wykluczające się ścieżki: albo podążasz jedną, albo drugą. Jeśli używamy spójnika e zamiast tego widzimy oba rzeczywistość zgodnie. Nie zmuszajmy się do wyboru . Kontemplujmy panoramę w sposób, który nie zmusza nas do wyboru, ale zachęca do bardziej obiektywnego spojrzenia na sprawy i nie sprawia, że czujemy się jak na rozdrożu.
Zamień devo na
Druga rada profesora Rotha brzmi: zmień wyrażenie, które mam do czynienia z wyrażeniem, które chcę zrobić . Kiedy mówimy, że muszę to zrobić, od razu trafiamy do rejestru zobowiązań. To samo w sobie jest bardzo demotywujące. Oznacza to, że czegoś pragniemy, ale musimy zrobić coś innego, nawet wbrew naszym własnym będzie . Skorzystaj z Muszę już wprowadza nas w emocjonalny szok.
Bernard Roth zwraca uwagę, że jeśli coś robimy, nigdy tak naprawdę nie dzieje się tak dlatego, że jesteśmy do tego zmuszeni. Tak czy inaczej zdecydowaliśmy się to zrobić . Eliminując wyrażenie „muszę zrobić” i zastępując je „chcę zrobić”, po prostu przyznajemy się do naszej odpowiedzialności za życie, które prowadzimy. Zobaczmy to na kilku przykładach:
- Zmień. Muszę dokończyć tę pracę na jutro, w przeciwnym razie zostanę zwolniony. Chcę wykonać tę pracę na jutro, ponieważ jest to sposób na uniknięcie zwolnienia.
- Zmiana Muszę być tolerancyjna wobec partnera, bo może się mną znudzić i mnie zostawić. Chcę być tolerancyjna wobec partnera, bo to sposób na wzbogacenie związku i lepsze samopoczucie.
- Muszę się zmienić sport Chcę uprawiać sport, żeby czuć się lepiej w swoim ciele
Za każdym razem, gdy zmieniasz Muszę z Chcę natychmiast konieczna staje się zmiana negatywnej perspektywy na bardziej pozytywną. Jednocześnie eliminowany jest silny ładunek emocjonalny. Dlatego istnieje możliwość zmiany swoje życie w pozytywny sposób, eliminując te słowa ze swojego słownika . Dlaczego nie spróbujesz tego robić przez miesiąc i ocenisz rezultaty, jakie uzyskasz?
