Niektóre produkty spożywcze mogą pomóc . Stres, życie codzienne i nasz modus vivendi mogą sprawić, że nie będziemy mogli w pełni cieszyć się naszą seksualnością. Zmieniając niektóre nawyki, poczujemy się znacznie lepiej.
Seksualność człowieka zmienia się pod wpływem różnych czynników fizycznych, psychologicznych i społecznych. Jeśli nie przejdziemy poprawić życie seksualne . Przemawiają za tym cztery główne czynniki: aktywność fizyczna, odpowiedni cykl snu, relaks i zdrowa dieta.
Popraw swoje życie seksualne dzięki zdrowej diecie
Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nasze życie seksualne. Dzieje się tak dzięki pewnym wartościom odżywczym lub ich składowi chemicznemu. Niedobory żywieniowe negatywnie wpływają na zdrowie, co z kolei zmniejsza popęd seksualny.
Naturalna dieta bogata w witaminy i białka ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Ponadto zwiększa pożądanie seksualne, a tym samym intymne relacje . Wręcz przeciwnie, nieodpowiednia dieta, w której przeważają tłuste potrawy, pogłębi je. Dzieje się tak dlatego, że niektóre pokarmy obniżają poziom energii i spowalniają krążenie krwi – dwa kluczowe czynniki długotrwałego, satysfakcjonującego seksu.
Suszone owoce
Suszone owoce zawierają doskonałe właściwości, które są dobre dla serca. Podstawowe źródło energii w zbilansowanej diecie. Zawierają cynk i magnez . Wszystkie właściwości które znacznie poprawiają sprawność seksualną.
Garść suszonych owoców dziennie, takich jak orzechy, orzeszki ziemne lub migdały może wystarczyć, aby poprawić Twoje życie seksualne. Dzieje się tak oczywiście, jeśli nasz organizm nie jest wrażliwy na te pokarmy.
Kakao
Produktem jest kakao środek zwiększający popęd płciowy par doskonałości fenyloetyloamina zwany także dodatkiem miłosnym. W rzeczywistości promuje produkcję dopaminy, hormonu odpowiedzialnego za przyjemność i szczęście.
Jej spożycie aktywuje struktury mózgowe odpowiedzialne za pożądanie seksualne. Dzieje się tak, ponieważ działa jako naturalny środek pobudzający i jako pionierski aminokwas hormonu serotoniny, który zwiększa pobudzenie i przyjemność podczas orgazm .
Owoce cytrusowe
Owoce cytrusowe zawierają minerały i witaminę C, które znacząco przyczyniają się do zwiększenia popędu seksualnego. Witamina C go zmniejsza stres i niepokój. Ponadto uwalnia substancję zwaną prolaktyną, która zwiększa poziom oksytocyny, zwanej również hormonem szczęścia.
Można go znaleźć w owocach takich jak pomarańcza
Miód
Miód był używany od czasów starożytnych jako silny afrodyzjak oraz jako możliwe lekarstwo na niektóre dysfunkcje seksualne. To pokarm o wielu właściwościach odżywczych, który dodaje witalności organizmowi.
Wśród wielu jego właściwości jest zwiększanie poziomu testosteronu Testosteron to hormon odpowiedzialny za zwiększenie popędu seksualnego i poprawę orgazmu. Dotyczy to zarówno mężczyzn, jak i kobiet.
Znane określenie miesiąc miodowy wywodzi się z tradycji starożytnych Babilończyków, Rzymian, Egiptu i Wikingów. Zgodnie z tradycją babilońską ojciec panny młodej podawał panu młodemu piwo miodowe, które musiało je wypić w pierwszym miesiącu małżeństwa. W Egipcie faraonowie używali miodu w kolejnych dniach po ślubie, aby osiągnąć szczęście małżeńskie. W starożytnym Rzymie nowożeńcy przez pierwszy miesiąc małżeństwa co wieczór znajdowali na nocnym stoliku słoiczek z miodem. Celem było zwiększenie płodności. Wikingowie spożywali kielich wina z miodem, aby zwiększyć pożądanie i płodność.
W istocie miód jest doskonałym pożywieniem, które dała nam natura, aby poprawić życie seksualne.
Truskawki
Truskawki zawierają witaminy B i C, które poprawiają krążenie krwi, a co za tym idzie
Truskawki stymulują układ nerwowy, dzięki temu jesteśmy bardziej otwarci na każdy impuls seksualny. Nie zapominajmy, że niewiele owoców uważa się za afrodyzjaki tak jak truskawki. Odnoszące sukcesy filmy, książki i seriale telewizyjne wykorzystały ten owoc jako bohatera niezapomnianych scen.
Nie ma magicznych potraw, które w cudowny sposób odmienią Twoje życie seksualne. Istnieją jednak pewne produkty spożywcze, które mogą poprawić Twoje życie seksualne. Że tak powiem, predysponują nas do zewnętrznych bodźców erotycznych. Pamiętajmy zatem, że podstawą uzyskania a seksualność pełne i satysfakcjonujące są:
- Prowadź zdrową dietę.
- Wykonuj ćwiczenia fizyczne.
- Uwzględnij chwile relaksu.
- Unikaj stresujących i niepokojących sytuacji.
W każdym spotkaniu erotycznym istnieje niewidzialna i zawsze aktywna postać: wyobraźnia.
-Octavio Paz-
