Życie jest trudne i wymaga odwagi

Kto jest muskularny, nie jest silny. Prawdziwa siła leży w duszy, która wie, jak stawić czoła przeciwnościom losu, nie uciekając który jest w stanie odpuścić to, co go boli, a co już nie jest dla niego. Życie jest trudne i wymaga odwagi mądrych ludzi, którym udaje się podbić krainy strachu.

Strach i odwaga tworzą szczególną kombinację. Każdy akt odwagi nieuchronnie zakłada pokonanie barier strachu. Cóż, pochodzi z tego paraliżującego cierpienia migdał nasz prymitywny strażnik ukryty w zaciszu mózgu może zapewnić nam wspaniałe strategie. Odporność i osobiste przezwyciężanie żywią się tym samym nemezis: strachem.

Doktor Stanley Jack Rachman, profesor i badacz na UniwersytecieKolumbia Brytyjska w Kanadzie jest jednym z czołowych ekspertów w dziedzinie chorób mózgu Lęk . W swojej książce Strach i odwaga (strach i odwaga) wyjaśnia nam to odwaga jest w rzeczywistości cechą umysłu. Wszyscy to mamy, to wrodzone.

Jednak nie zawsze jesteśmy w stanie uruchomić ten wewnętrzny mechanizm, który zakorzeniony jest w najbardziej intymnej części naszej istoty. Właśnie tam, gdzie nieustannie szepcze nam głos: zrób to, musisz iść dalej .

Wyjaśniamy, jak to zrobić.

Strach: wierny towarzysz

Wielu z nas spędza znaczną część swojego życia we mgle fałszywej iluzji. Nikt nie przygotowuje nas na przeciwności losu, czasami wręcz wydaje nam się, że one nie istnieją ; wierzymy że niebezpieczeństwa, zagrożenia i przeciwności dotyczą tylko telewizji. Te wojny, które nie są nasze, ten ból innych ludzi, który sprawia, że ​​przez kilka sekund współczujemy, a potem znikamy.

Tego rodzaju samooszukiwanie się jest niczym więcej niż mechanizmem obronnym. Jednak w tej chwili mózg reaguje. Strach jest najpotężniejszym mechanizmem przetrwania, jaki posiadają istoty ludzkie. Dzieje się tak nie bez powodu: ostrzega nas o zagrożeniu, abyśmy zareagowali, aby przetrwać.

Cóż, zamiast zarządzać nim, przekształcamy go w wiernego przyjaciela. Bez tego nie podejmiemy żadnych działań. Dajemy mu tyle mocy, że jego syczący śpiew wzmaga się coraz bardziej, zawłaszczając naszą wolę. Stopniowo robimy miejsce na niepokój i udrękę związaną z tym, co się stanie, a katastrofizm wszystkiego, co nadejdzie, będzie jeszcze gorszy.

Niektóre aspekty muszą być jasne. Odwaga nie oznacza braku strachu. Oznacza to poruszanie się do przodu pomimo strachu. Tak naprawdę, jesteśmy naprawdę odważni tylko wtedy, gdy to przejmuje kontrolę nad nami Serce i mimo wszystko nadal idziemy do przodu.

Odwaga: jak obudzić lwa, który w nas śpi

Przypomnijmy sobie na chwilę postać śpiącego lwa z Czarnoksiężnika z krainy Oz

Wielu z nas to śpiące lwy. Wszyscy jesteśmy zaprogramowani na stawianie czoła trudnościom, ponieważ jest to cecha charakterystyczna naszego gatunku. Czasami jednak musimy się obudzić. Bo przecież jesteśmy istotami urodzonymi w nieustannie zagrażających okolicznościach, które zapomniały, do czego są zdolne.

Aby Ci o tym przypomnieć, sugerujemy zastanowienie się nad następującymi strategiami.

Pięć filarów odwagi

Kiedy mówimy o odwadze lub sile, niemal automatycznie myślimy o osobie o imponującej prezencji i groźnym spojrzeniu. za ich odwagę.

Zobaczmy więc ich cechy:

• Jeśli musisz coś zrobić i się boisz, rób to ze strachem. Jest to zasada, która wtapia się w umysły i serca odważnych ludzi.

Odważni ludzie słuchają swojej intuicji i działają w konkretny sposób: z pasją, stanowczością i determinacją.

• Odważne serce wie, że życie jest poza strachem. Odwaga wymaga podboju nowych granic.

• Dopóki tego nie osiągniemy, nie będziemy pewni naszej odwagi. Do tego czasu nie musimy się wstydzić naszych łez. Są sposobem na rozładowanie napięć i budowanie twierdzy.

Czasem złość jest wstępem do odwagi.

Podsumowując, wiemy, że czasami życie jest trudne i trudne. Nikt nie wybiera swojego cierpienia ani konieczności doświadczenia określonych sytuacji. Jednakże Decyzja stawienia czoła trudnościom w jedyny możliwy sposób wypływa z naszego serca: z ODWAGĄ.