To dość osobliwe i ciekawe, że wyrażenie „Rysuj, maluj i wyrażaj, co lubisz” zostało wypowiedziane przez bardzo nieśmiałego i powściągliwego francuskiego malarza, takiego jak Pierre Bonnard. To Kocham cię dla bliskich jest naprawdę niesamowite.
Jeśli najbardziej nieśmiałe i powściągliwe osoby potrafią dostrzec piękno, zrozumieć je i wyrazić, wykazując się ogromną wrażliwością każdy mógłby powiedzieć Kocham cię tym, którzy zasługują na ich miłość i przyjaźń.
Pozwalanie emocjom i uczuciom płynąć to nie tylko dobre zachowanie, ale także konieczne. Nie możemy wierzyć, że obnoszenie się z naszymi emocjami jest negatywne, w rzeczywistości tak jest zdrowie psychiczne
Nigdy nie marnuj okazji, aby wyrazić swoją miłość.
-H. Jackson Brown –
Aleksytymia: choroba tych, którzy nie wyrażają swoich emocji
Nieokazywanie emocji jest zachowaniem społecznym, które choć jest powszechnie akceptowane, negatywnie wpływa na zdrowie człowieka. Do tego stopnia, że objaw ten uznawany jest za podstawę zaburzenia określanego mianem aleksytymii.
Aleksytymia występuje u osób, które nie są w stanie rozpoznać, wyrazić ani zwerbalizować swoich emocji. Zatem nieudzielenie głosu emocjom może spowodować poważne problemy behawioralne i psychiczne. Istnieją izolacja społeczna i somatyzacja z powodu niemożności skierowania i uwolnienia rzeki uczuć.
Jednakże aleksytymia może również powodować problemy fizyczne wynikające z trudności psychologicznych. Na przykład może powodować ból brzucha i zawał serca
Aleksytymia ma jeszcze bardziej tragiczne konsekwencje. Życie, nie wiedząc, jak wyrazić a Kocham cię może spowodować duże pogorszenie relacje społeczne .
Płacz jest czasem sposobem na wyrażenie rzeczy, których nie da się wyrazić słowami
-Concepción Arenal-
Skrajne przypadki aleksytymii
Aby mówić o skrajnych przypadkach aleksytymii, posługujemy się konkretnym serialem telewizyjnym, który jeszcze kilka lat temu cieszył się pewnym powodzeniem w różnych krajach świata. mówimy o Dextera którego bohaterem jest aktor Michael C. Hall.
Bohater serialu Dexter miał zachowania graniczące z psychozą z powodu niemożności podjęcia próby empatia Kocham cię to była prawdziwa agonia.
Oczywiście jest to przypadek skrajny i fikcyjny. Jednakże może służyć jako punkt wyjścia do poszukiwania podobnych objawów u każdego z nas
Nie móc powiedzieć Kocham cię : problem zakorzeniony w społeczeństwie
Według Hiszpańskie Towarzystwo Neurologiczne Na aleksytymię cierpi nawet 10% światowej populacji dlatego jasne jest, że jest to problem dotykający znaczną liczbę osób, z których wiele może być nam bliskich.
Aby móc rozpoznać osoby dotknięte tą chorobą musimy zwrócić uwagę na ich zdolność do empatii i ekspresji. Może to również dotyczyć osób, które przeszły udar, guz mózgu lub uraz głowy.
Mózg pozwala nam, ludziom, odczuwać miłość, radość i strach i pozwala nam nawiązać kontakt uczucia i emocje słowami. Funkcja umysłowa wykraczająca poza uwarunkowania społeczne, która w rzeczywistości może być potrzebą.
Według dr Pabla Duque z Hiszpańskiego Towarzystwa Neurologicznego niemożność rozpoznawania i werbalizowania emocji i uczuć wynika z przerwania połączenia między strukturami mózgu.
To oczywiste wyrażaj emocje, okazuj uczucia lub powiedz: a Kocham cię nie jest sam co poprawia zdrowie psychiczne i fizyczne.
