Niewiele cech czyni osobę tak atrakcyjną jak miłość własna. Ta miłość, która rodzi się z przyjmowania życia z zamkniętymi oczami, ze świadomością, że ma kolce, a mimo to jest miękka w dotyku; które czasem popycha, a czasem pieści i że każdy z nas ma po co żyć i czym się cieszyć. Pewność siebie oznacza akceptację błędy pomimo tego, że jesteśmy mali, mamy zdolność wykraczania poza nasze okoliczności.
Wręcz przeciwnie, niepewność lub brak poczucia własnej wartości powstaje i utrzymuje się dzięki naszej tendencji do skupiania się wyłącznie na negatywnych aspektach.
Osoba niepewna siebie zawsze wierzy, że nie będzie w stanie tego zrobić i niestety przez swoje zachowanie utwierdza się w tym przekonaniu.
Pewność siebie jest w dużej mierze odpowiedzialna za nasze sukcesy, zarówno z zawodowego, jak i osobistego punktu widzenia. Nie ma większego znaczenia jacy jesteśmy i ile posiadamy, ale miłość do tego, co mamy. Kiedy kochamy się bezwarunkowo, rzutujemy tę miłość na zewnątrz i dzięki temu ją czujemy
Uważamy, że im jesteśmy piękniejsi, tym więcej mamy pieniędzy i sukcesu
Ale to nie odpowiada rzeczywistości. Poczucie własnej wartości kwitnie w nas niezależnie od okoliczności w jakich się znajdziemy.
Atrakcyjna siła bezpieczeństwa
Czy nie jest prawdą, że są ludzie, którzy mimo że nie są estetycznie idealni, mają coś, co naprawdę im się podoba? Możemy to nazwać czarującą charyzmą i jest ona ściśle powiązana z zaufaniem, jakim obdarzają
To ludzie, którzy akceptują siebie takimi, jakimi są, a poza tym kochają się nawzajem. Nie możemy ich mylić z ludźmi próżnymi, ponieważ próżność ostatecznie ukrywa brak poczucia własnej wartości.
Wszystko, co człowiek myśli, mówi lub robi, może z pewnością przenosić góry.
Kiedy dana osoba czuje wielką pewność siebie, dzieje się tak dlatego, że faktycznie jest w stanie pokonać strach, a także udało jej się oddzielić swoje prawdziwe ja od idealnego ja.
Pewni siebie ludzie są tym, kim chcą być, ponieważ porzucając strach przed porażką i odrzuceniem, uwalniają się także od ograniczeń, które uniemożliwiają im opuszczenie strefy komfortu.
Nie możemy zapominać o wielkim wpływie języka werbalnego i niewerbalnego. Czy wiesz, że wiele wyborów dotyczących ludzi w naszym życiu dokonuje się na podstawie ich wyrazu twarzy? To, czy się uśmiechamy, ma taki sam wpływ na naszą atrakcyjność w oczach innych, jak postawa naszego ciała.
Niepewna postawa z garbionymi plecami i opuszczonymi ramionami oznacza przygnębienie i wcale nie jest atrakcyjna. Wręcz przeciwnie, ładne uśmiech proste plecy i rozluźnione ramiona pokazują pewność siebie i triumf.
3 kroki do bycia bezpieczniejszym
I Pewność siebie jest umiejętnością i jako taką można ją trenować. Niektóre strategie, które mogą Ci pomóc, są następujące:
Kontroluj swoje myśli
Człowiek wytwarza około 50 000 myśli dziennie, z czego ponad 50% jest negatywnych. Twierdzą, że pełnią funkcję sygnału ostrzegającego o niebezpieczeństwie, jednak w większości przypadków są one bezpodstawne i nierealne. Warto więc wiedzieć, jak je zatrzymać w czasie i zmodyfikować na idee odzwierciedlające rzeczywistość.
Co więcej, należy podjąć ten wysiłek, aby poznać siebie lepiej, zarówno pozytywnie, jak i negatywnie. W ten sposób, gdy negatywna myśl wdziera się do twojej umysł będziesz w stanie pamiętać, że nie jest to tak poważne, jak myślisz, i że masz wiele zalet, na które możesz liczyć, jeśli problem się zmaterializuje.
Nie daj się ponieść emocjom
Emocje to reakcje fizjologiczne, które mogą być na tyle silne, że mogą nas paraliżować. Jeśli pozwolimy, żeby nami sterowali jak marionetkami, nie będziemy mieli okazji udowodnić sobie, ile jesteśmy warci. W tym przypadku strach będzie narastał i zwyciężył nad nami.
Zmień swoją postawę
Badanie przeprowadzone na Uniwersytecie Harvarda wykazało, że osoby utrzymujące prawidłową postawę ciała mają niższy poziom kortyzolu w ślinie niż osoby, które decydują się na przyjęcie postawy zwycięskiej.
Kortyzol to hormon strachu. To oznacza, że możemy oszukać nasz mózg. Jeśli będziemy zachowywać się jak dobrzy aktorzy i zmusimy się do kontrolowania naszego języka niewerbalnego, będzie to miało wpływ na nasze emocje i myśli.
W tym artykule widzieliśmy, dlaczego pewność siebie rzutowana na zewnątrz jest fascynująca. Przeanalizowaliśmy także 3 kluczowe punkty, które pomogą nam zyskać pewność siebie. Wprowadź je w życie!
