Spirulina to cyjanobakteria, która swoją nazwę zawdzięcza spiralnemu kształtowi, a zielonkawą barwę dzięki obecności chlorofilu. Posiada dużą ilość korzystnych dla organizmu człowieka właściwości takich jak: aminokwasy, białka, witaminy i minerały.
Jest to bardzo zdrowy suplement, który nie zawiera żadnych środków chemicznych.
Miliony ludzi na całym świecie stosują spirulinę jako suplement diety w swojej diecie zgodnie z zaleceniami Organizacji stosowanie tego dodatku przeciwko niedożywienie w nadzwyczajnych sytuacjach humanitarnych, aby osiągnąć zrównoważony rozwój.
Korzyści ze spiruliny dla organizmu znane są już od czasów starożytnych. konkretne badania na ich temat powstały po publikacji francuskiego botanika z 1940 roku
Późniejsze badania wykazały, że populacja ta zjadała coś w rodzaju zielonego ciasta, które pozostawiono do wyschnięcia na słońcu. Po przeanalizowaniu składników odżywczych tego typowego pożywienia, okazało się, że spirulina superfood, który dostarcza organizmowi witamin, minerałów, aminokwasów i białek w dużych ilościach.
Korzyści ze spiruliny
Poprawia pamięć
Spożywanie spiruliny pomaga poprawić pojemność pamięci ponieważ pomaga chronić poznawczy, stymuluje pracę mózgu i układu nerwowego .
Zrelaksować się
Jednym z głównych składników spiruliny jest tryptofan którego funkcją jest synteza białek i stabilizacja układu nerwowego. Tryptofan jest podstawowym aminokwasem niezbędnym do produkcji serotoniny, hormonu szczęścia. Będąc prekursorem serotoniny reguluje nastrój, stres i apetyt.
Tryptofan jest również niezbędny do syntezy melatonina hormon regulujący cykle snu i czuwania, dzięki czemu śpimy lepiej. Organizm nie jest w stanie sam jej wyprodukować, dlatego należy ją dostarczać z pożywieniem.
Z tych wszystkich powodów dobry poziom tryptofanu pomaga zapobiegać zaburzeniom, takim jak bezsenność, depresja i stany lękowe.
Jest neuroprotektorem
Zainteresowanie jest stale rosnące spirulina jako neuroprotektor do zapobiegania i leczenia wielu chorób związanych z układem poznawczym takie jak Alzheimera Choroba Parkinsona, schizofrenia i zespoły powstałe na skutek wstrząśnienia mózgu.
Najnowsze badania naukowe wykazały, że toksyny i metale ciężkie gromadzą się w mózgu podczas całego cyklu życia
Spirulina dzięki wysokiej zawartości chlorofilu jest ważnym czynnikiem eliminującym metale ciężkie i toksyny z komórek
Zmniejsza ryzyko zatorowości
Kiedy mówimy o embolizm lub niedokrwienie mózgu, odnosimy się do braku dopływu krwi do mózgu
Badanie przeprowadzone przez Instytut Technologii Farmaceutycznej w Indiach wykazało, że codzienne przyjmowanie małej dawki spiruliny chroni układ nerwowy. Świnki morskie, którym podawano spirulinę i które w związku z tym zawierały znaczną ilość wolnych rodników, cieszyły się lepszym zdrowiem mózgu niż te, które jej nie spożywały. Ten test laboratoryjny pokazuje obiecujący wpływ spiruliny na zapobieganie zatorom.
Daje energię
Spirulina pełni funkcję suplementu sportowego pomaga mięśniom szybciej się regenerować po zakończeniu treningu aktywność fizyczna
Jej codzienne spożywanie zmniejsza uczucie zmęczenia i wyczerpania
