Małżeństwo staje się toksyczne, gdy przynajmniej jeden członek pary bardziej cierpi niż jest szczęśliwy.
Wskaźnikami są uzależnienie emocjonalne, zaborczość, zazdrość, manipulacja lub częste kłótnie że w związku nie dzieje się dobrze. Zachowania te wskazują również na nierówność pomiędzy obydwoma partnerami. Jeden podbija teren i sprawuje kontrolę, drugi pozostaje w cieniu i można nim manipulować.
Zdrowy związek małżeński daje przyjemność, szczęście i dobre samopoczucie. W toksycznym małżeństwie jedna lub obie strony czują się nieszczęśliwe, smutne lub niespokojne przez większość czasu spędzanego z drugą osobą. Ten cierpienie powoduje poważne wyczerpanie emocjonalne zarówno w parze, jak i w rodzinie. Zobaczmy, jakie są najczęstsze oznaki toksycznego małżeństwa.
Sprawili, że uwierzyliśmy, że każdy z nas jest połową jabłka, że życie ma sens tylko wtedy, gdy uda nam się znaleźć drugą połowę. Nie powiedzieli nam, że rodzimy się cali, że nikt w naszym życiu nie zasługuje na dźwiganie na swoich barkach odpowiedzialności za dopełnienie tego, czego nam brakuje.
-John Lennon-
Zależność emocjonalna tworzy toksyczne więzi
The zależność emocjonalna to psychologiczna pułapka, która łączy możliwość bycia szczęśliwym z więzią z drugim człowiekiem.
Osoby zależne zdają sobie sprawę ze złego traktowania i pogardy, jakich doświadczają każdego dnia, ale nie mogą przestać polegać na swoim partnerze. Przepraszają nawet za rzeczy, których nie zrobili, okazują się posłuszni i zwracają uwagę na każdy szczegół, aby partner czuć się komfortowo, nawet jeśli oznacza to pogorszenie Twojego samopoczucia. Szukają aprobaty i uczucia innych.
U podstaw uzależnienia emocjonalnego może leżeć niska samoocena, która sprawia, że podmiot nie czuje się na poziomie swojego partnera. Osoby te są wobec siebie niezwykle krytyczne i czują się winne pogardy okazanej przez partnera. Oni tego nie wiedzą taka pogarda jest wprost proporcjonalna do ich uległej postawy.
Osoba uzależniona nieustannie powraca do toksycznej więzi godność i samoocenę osoby uzależnionej.
Nie ma miłości, która byłaby w stanie wypełnić pustkę człowieka, który nie kocha siebie.
Znaki rozpoznające toksyczne małżeństwo
Miłość i uzależnienie są nie do pogodzenia, jeśli współistnieją i kończą się wzajemnym zniszczeniem. Jeśli tak się stanie, nawet jeśli związek pary będzie trwał nadal, miłość będzie słabnąć, aż stanie się potrzebą dobrego samopoczucia, aby być szczęśliwym. Doprowadzi to do deptania granic szacunku i skutkować będzie obsesyjną kontrolą, która wraz z potrzebować aprobata będzie dominować w związku.
Za czynniki ryzyka niektórych chorób uznano zakłócające emocje i toksyczne relacje.
W miłości kłótnie są czymś normalnym. Nie ma nic złego w posiadaniu odmiennych poglądów i ich wyrażaniu. Problem pojawia się, gdy dyskusje stają się rutynowe, a granice przestają istnieć. Oto siedem oznak świadczących o toksycznym małżeństwie:
- Nie ma wzajemnego szacunku.
- Jeden członek pary dominuje nad drugim.
- Nie ma żadnego wysiłku, aby uszczęśliwić swojego partnera.
- Zakochanie jest mylone z obsesją.
- Obwiniasz za wszystko współmałżonka lub zawsze czujesz się winny.
- Zawsze usprawiedliwiasz zachowanie partnera.
- Dyskusje są ciągłe.
Wszystkie te sygnały tworzą atmosferę niepokoju, która uniemożliwia jej utrzymanie zdrowy związek . Nie przynoszą nikomu nic dobrego, wręcz przeciwnie, do tego stopnia, że mogą popaść w patologię. Z tego powodu
Łańcuchy zależności i manipulacje niezależnością dają skrzydła do latania. Starajmy się dbać o siebie i kochać siebie, aby tworzyć wartościowe więzi.
Nie możesz na nikim polegać, żeby być szczęśliwym. Żaden związek nie zapewni Ci spokoju, którego jeszcze w sobie nie stworzyłeś.
