Najpiękniejszych rzeczy nie można zobaczyć, dotknąć, nie można ich poczuć. Pieszczoty, uściski, magia spojrzenia lub pytanie „jak się masz” to autentyczny przepis na szczęście co nie jest niczym innym jak sumą tych wszystkich rzeczy niewidocznych dla oka
Eksperci w dziedzinie psychologii emocjonalnej i behawioralnej mówią nam, że ludzie często tracą naturalną zdolność odczuwania szczęście najprostsze jest najbardziej podstawowe. Tak naprawdę człowiek jest jedyną żywą istotą zdolną do wyolbrzymiania cierpienia, na przykład poprzez toksyczne lub zniekształcające myśli.
Rzeczy łączą niewidzialne więzy: nie możesz zerwać kwiatu, nie zakłócając spokoju gwiazdy.
(Galileo Galilei)
Prawdziwe szczęście jest zatem niewidzialne, nie można go dotknąć, nie można go zobaczyć, ale można je poczuć, ponieważ jest to energia emanująca z pozytywnych więzi że łączymy się z tym, co dla nas ważne. Najpiękniejsze rzeczy są wokół nas, ale nie czekają, żeby je opętać lub zmanipulować, ale raczej szanować je tak, jak na to zasługują, jakby to była rzecz święta.
Dlaczego Miłość Nie da się jej ujarzmić ani zdominować, miłość trzeba tworzyć i odnawiać każdego dnia, tak jak szczera i wzbogacająca przyjaźń, uczucie do dziecka czy współudział w kontaktach z naszymi pupilami. Tego, co oferujemy i otrzymujemy, nie można dotknąć, jest to oddech naszych emocji.
Zachęcamy do refleksji nad tym.
Najpiękniejsze rzeczy, których nie zawsze dostrzegamy
Najpiękniejsze rzeczy są czasami wokół nas. Jednak nie możemy ich zobaczyć, ponieważ przez większą część dnia mamy w mózgu uciążliwy filtr aktywowany przez rutynę, automatyzmy poprzez ciągłe i mechaniczne refleksje oraz słabą intuicję, która wydaje się całkowicie odłączona od naszych emocji.
Rick Hanson jest neuropsychologiem z Uniwersytetu w San Francisco, znanym z książek takich jak Change Your Brain. 5 kroków do relaksu i zbliżenia się do umysłu Buddy i Szczęśliwego jako Buddy, w którym odkrywa on ważną rzecz, nad którą wszyscy powinniśmy się zastanowić. Nasz mózg nie wie, jak być szczęśliwym, ale
Od urodzenia i przez całe dzieciństwo jesteśmy fantastycznymi łowcami nagród, ale są to tak istotne, czyste i atomowe aspekty, że kiedy dzisiaj osiągniemy dojrzałość, zapomnieliśmy o wrodzonej przyjemności, która z nich wynika.
Tylko dzieci potrafią w pełni cieszyć się teraźniejszością, tu i teraz. Dla nich samo marzenie wystarczy, aby poczuć satysfakcję. Spacer, gra, odkrycie, uścisk, jestem z Ciebie dumny prezenty najlepiej dla dziecięcego umysłu. Niewidzialne dary, które karmią serca dzieci i są przez nie naprawdę doceniane.
W miarę jak dorastamy, nasze poszukiwanie nagród staje się coraz bardziej złożone: jesteśmy szczęśliwi tylko wtedy, gdy mamy dobrą pracę, gdy znajdziemy bratnią duszę lub gdy inni zdadzą sobie sprawę, ile jesteśmy warci. Nasz umysł traci swoją niewinność i tak pojawia się ciemność udaremnienie .
Neuropsycholog Rick Hanson podkreśla potrzebę połączenia się ze swoim szczęściem. Jedynym sposobem, aby to osiągnąć, jest przeprogramowanie naszego mózgu poprzez wykorzystanie jego plastyczności neuronalnej. Musimy zmienić nasze myśli i zachęcać do naszych zachowań
Otwórz swoje wewnętrzne oczy, aby zobaczyć rzeczy niewidzialne
Aby lepiej zrozumieć rasę ludzką, zawsze interesujące jest zagłębienie się w dziedzinę neuropsychologii. Nasz mózg ewoluował na podstawie negatywnych doświadczeń i zrobił to, ponieważ tylko w ten sposób może uzyskać odpowiednią naukę przetrwać ponieważ nasi przodkowie musieli stawić czoła bardzo trudnym sytuacjom.
Bez wątpienia pozwala nam to zrozumieć podstawową koncepcję: jesteśmy zaprogramowani, aby skupiać się na najbardziej negatywnych aspektach naszego życia. Czas jednak wznieść się na wyższy poziom i pójść dalej. Jeśli jako gatunek zdołaliśmy przetrwać przeciwności losu, czas ruszyć naprzód i wyciągnąć lekcję na temat szczęścia . Ponieważ następnym krokiem ewolucyjnym jest świadomość.
W tym momencie rozwijamy bardziej intuicyjną świadomość emocji, wzajemności, szacunku i empatii. Uczmy się być świadomi Musimy pozwolić sobie na szczęście, ponieważ nauczyliśmy się już być silni.
Kroki, aby stać się świadomym i otworzyć oczy na nasze wnętrze
Jesteśmy mistrzami w sztuce zamartwiania się przewidywaniem tragedii, a nawet wątpienia w nasze możliwości. W jakiś sposób tak bardzo skupiamy się na tej otchłani negatywności w nas, że żyjemy przez całe życie
- Czas włączyć światło naszego wnętrza, aby unicestwić każdy rzucany przez nie cień. Może... może... to nie dla mnie, obawiam się, że...
- Tylko wtedy, gdy uwolnimy się od naszych wewnętrznych więzień, powstaniemy jako odważne stworzenia
- Trzymaj się tu i teraz i jak dziecko szukaj codziennych nagród: smaku nowego dania, przyjemności poznania nowego przyjaciela, chodzić uśmiech spotkanie spojrzeń itp.
- Ciesz się małymi rzeczami, które spotykasz na swojej drodze, bo jeśli je połączysz, zobaczysz, że tworzą całe wszechświaty.
Ciesz się nimi w pełni, bo to do nich należy
